Tartalom
Ha sclerosis multiplexben (SM) szenved, és gyakran úgy érzi, hogy a lábai fáznak, még akkor is, ha tapintásra melegek, akkor a diszesztézia néven ismert tünetet tapasztalja. A diszesztézia olyan kóros érzésekre utal, amelyek kellemetlenek, potenciálisan fájdalmasak és a test bármely részén előfordulnak, bár leggyakrabban a lábakban és a lábakban tapasztalhatók.
A diszesztézia megértése
Míg az SM-t korábban fájdalommentes neurológiai betegségnek nevezték, a szakértők ma már tudják, hogy ez messze van az igazságtól. Valójában az SM-ben szenvedő emberek legfeljebb fele fájdalmat érez a betegség lefolyása során, sok esetben krónikus fájdalom alakul ki.
Különböző típusú fájdalmak vannak, amelyeket az SM-ben szenvedő személyek tapasztalhatnak, például a trigeminus neuralgia gyötrő arcfájdalma vagy a látóideg-gyulladás szemfájdalma. Ha hideg lábról van szó, az MS szakértői ezt a fájdalmat diszesztéziának nevezik.
A diszesztézia előfordulhat önmagában, vagy kiválthatja valami a külvilágban, gyakran a hőmérséklet vagy az időjárás változása miatt. Éjszaka általában rosszabbak, és a testmozgással fokozódnak.
Mit érez az MS fájdalma?Az idegrendszer érzékenysége
Ön vagy valaki más észreveheti, hogy a lába meleg tapintású, annak ellenére, hogy fáznak. Ennek oka, hogy SM-ben az agy és a gerincvelő (a központi idegrendszer) idegrostjai körüli myelinhüvely-védő bevonat károsodik.
Ez a károsodás hibás idegkommunikációhoz vezet, ami téves fájdalomüzeneteket küldhet az agyába. Más szavakkal, a lábad valójában meleg, de azt hiszed, hogy hidegek, mert az idegrendszered azt mondja neked, hogy vannak.
Az idegrendszer szenzibilizációjával két jelenség alakulhat ki:
- Allodynia azt jelenti, hogy egy jóindulatú inger, mint egy könnyű érintés vagy a hűvös szellő, kiváltja a fájdalmat.
- Hyperalgesia fokozott fájdalomérzékenységre utal. Például egy lábszúró tű, amely általában kissé fájdalmas, éles késnek érezheti magát.
Fontos megjegyezni, hogy a hideg láb és más érzékszervi tünetek nem feltétlenül jelentik az Ön SM-jének romlását, különösen, ha a tünetek jönnek és mennek.
Ha azonban először észleli a hideg lábakat, fontos, hogy beszéljen orvosával, mert ez az SM visszaesésének jele vagy egy másik orvosi probléma lehet.
A hideg lábak egyéb okai
Példák más egészségügyi állapotokra, amelyek megfázást vagy fájdalmas lábat okozhatnak:
- Alulműködő pajzsmirigy (hypothyreosis)
- Az erek problémái (például perifériás artériás betegség)
- Cukorbetegség (hideg láb a keringésből és az idegproblémákból is származhat)
- Raynaud jelensége
Bár ezek a lábak megfázásának okai lehetnek, a hideg lábakat is összetehetik, amelyek más problémáknak, például az MS-nek köszönhetők.
Forró lábak a sclerosis multiplexbenTippek a hideg lábak kezeléséhez
A nyilvánvaló mellett, mint például a lábak takarókkal történő melegítése, vannak más technikai - orvosi és viselkedési - technikák, amelyek segíthetnek a kellemetlenség kezelésében.
2:163 nő osztja meg tapasztalatait az MS kezelésében hidegben
Figyelemelterelés
A figyelemelterelés nagyszerű pszichológiai beavatkozás a fájdalom kezelésében, mivel arra kényszeríti az agyadat, hogy a fájdalmadról a hangsúlyt átirányítsa a szóban forgó tevékenységre, különösen, ha ez a tevékenység kognitívan megterhelő.
Ha a lábad zavarja, fontolja meg a figyelemelterelési technikák egyikének kipróbálását. Ne felejtse el, hogy a kényelmetlenség intenzitásától vagy jellegétől függően előfordulhat, hogy néhány különböző technikát kell kipróbálnia, mielőtt megtalálja az Ön számára megfelelőt:
- Könyvet olvas
- Hívás egy barátjának telefonon
- Videojáték
- Zene vagy podcast hallgatása
- Színezés vagy festés
- Rejtvény befejezése
- Naplóírás
Kiegészítő terápiák
A kiegészítő terápiák, mint a hipnózis, a kognitív-viselkedési terápia és az éberségi meditáció különösen hasznosak lehetnek a fájdalom kezelésében, valamint az SM egyéb tüneteiben, mint például a fáradtság vagy a kognitív problémák.
Gyógyszerek
Természetesen, ha hideg lábai jelentősen befolyásolják az életminőséget vagy rontják a működését (például ha elesik, vagy nem megy dolgozni, vagy látja a barátait és a családját), mindenképpen beszéljen orvosával.
A triciklusos antidepresszáns Elavil (amitriptilin) vagy egy szerotonin-norepinefrin újrafelvétel gátló, például a Cymbalta (duloxetin) segíthet; néha a neuropátiás fájdalom kezelésére használt rohamok elleni gyógyszerek, például a Neurontin (gabapentin) vagy a Lyrica (pregabalin) is hasznosak lehetnek. Ezen gyógyszerek némelyikének azonban vannak mellékhatásai, például álmosság.
A helyi kapszaicin krém egy másik lehetséges lehetőség a lábad számára.
4:133 SM-beteg megosztja tapasztalatait a mobilitási kihívásokkal szemben
Egyéb terápiák
Ha hideg lábai károsítják a járást és az egyensúlyt, akkor fizikai vagy foglalkozási terápiára lehet szüksége. Szintén indokolt lehet a járóbeteg-orvoshoz való rendszeres látogatás annak biztosítása érdekében, hogy a lábad egészséges legyen fekélyek nélkül, valamint az ortotikumnak nevezett speciális cipők. A terapeuta vagy pszichiáter meglátogatása szintén hasznos lehet, mivel a sclerosis multiplexben fellépő fájdalom kiválthatja vagy súlyosbíthatja a depressziót vagy a szorongást.
Ne felejtse el először megbeszélni a gyógyszereket vagy a terápiákat orvosával.
Egy szó Verywellből
Bármilyen formában is legyen, az SM fájdalma fizikailag és mentálisan egyaránt gyengülhet. Kérjen útmutatást a neurológustól vagy egy fájdalom-szakorvostól, és hatékony stratégiákat találhat a jobb érzés érdekében. Az alábbi Orvos-beszélgetési útmutatónk segíthet abban, hogy elkezdje ezt a beszélgetést egy egészségügyi szakemberrel.
A sclerosis multiplex orvosának beszélgetési útmutatója
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
