Tartalom
- A tizenéves ágybavizelés okai
- Diagnózis
- Kezelés
- Beszélek a tinédzserekkel
- Megbirkózni
- Hogyan kezeljük az alvást
A tanulmányok becslése szerint az éjszakai enurézis a 12 éves gyermekek 2–3% -ában, késői tinédzser korú gyermekek 1–3% -ában fordul elő. A fiúknál gyakoribb.
A tizenéves ágybavizelés okai
Felnőtteknél a teljes hólyag üzenetet küld az agynak, amely az éjszaka közepén felébreszti az egyént. A legtöbb gyerek idővel lassan kifejleszti ezt a képességét. Néhányuk óvodásként abbahagyja az ágy nedvesítését. De mások ezt a képességet csak sokkal később fejlesztik ki.
Számos elmélet létezik arról, hogy egyes tizenévesek miért nem fejlesztették még ki időben az ébredés képességét a vécé használatához. Íme néhány tényező, amely hozzájárulhat az ágy nedvesedéséhez:
- Genetika: Ha mindkét szülő későbbi életkorig nedvesíti az ágyat, akkor a gyermek 77 százalékos eséllyel ágyneműbb lehet. Ha az egyik szülő nedvesíti az ágyat, annak valószínűsége, hogy a gyermek megnedvesíti az ágyat, 44 százalék.
- Hólyagproblémák: Néhány tizenévesnek viszonylag kicsi a hólyagja, amely nem képes sok vizeletet tartani. Mások izomgörcsöket tapasztalnak, amelyek éjszakai enuresishez vezethetnek.
- Alvászavarok: Néhány tizenéves alvó. Csak nem tudnak annyira felébredni, hogy felkeljenek és kimennek a fürdőszobába, mielőtt balesetet szenvednének. Más tizenéveseknek alvászavarai lehetnek, például alvási apnoe, ami megnehezíti felébredésüket.
- Szokatlan alvási szokások: A legtöbb tizenéves nem alszik eleget az iskolai éjszakákon. Következésképpen közülük sokan napközben szundítanak, vagy hétvégén későn alszanak. Ezek az alvási szokások megzavarhatják az agy normális ciklusait, ami megnehezítheti a hólyag alvás közbeni kommunikációját az aggyal.
- Feszültség: Egyes szakértők úgy gondolják, hogy a stresszes események, például az iskolák változása vagy a válás, ágyhoz való nedvesedést okozhatnak. Más szakértők úgy gondolják, hogy a stresszes gyermekek olyan viselkedést tanúsítanak, amely növeli annak esélyét, hogy az ágyhoz hasonlóan sós ételeket fogyasztanak, és lefekvéskor több folyadékot fogyasztanak.
- Orvosi kérdések: Bizonyos orvosi problémák, például a húgyúti fertőzések, hirtelen ágyi nedvesedést okozhatnak. Egyéb állapotok, például cukorbetegség, székrekedés vagy húgyúti rendellenességek is hozzájárulhatnak az ágy nedvesedéséhez.
- Koffein: Túl sok koffein fogyasztása, különösen késő nap folyamán, növelheti annak esélyét, hogy a tinédzser megnedvesítse az ágyat. A koffein zavarhatja az alvást, és növeli a vizeletképződést is. Jó ötlet lehet megfékezni a szóda, az energiaitalok vagy más koffeintartalmú italok fogyasztását.
- Túl sok folyadékbevitel éjszaka: Túl sok víz vagy más ital fogyasztása késő este növeli annak esélyét, hogy gyermeke egyik napról a másikra teljes hólyagot kapjon. És ha gyermeke nem ébred fel, amikor tele van a hólyagja, megnedvesíti az ágyat.
Diagnózis
Beszéljen tinédzser orvosával az ágynedvesítésről. Fontos megfontolni, hogy a tinédzser mindig nedvesítette-e az ágyat, vagy új viselkedésről van szó. Ha az ágy nedvesítése új problémát jelent, akkor az orvos látogatása az első lépés a fizikai vagy pszichés egészségi problémák kizárására, mielőtt megkísérelné az ágy nedvesítését önmagában kezelni.
Kezelés
Miután kizárták az orvosi kérdéseket, íme néhány stratégia, amely segíthet.
A folyadékbevitel kezelése
Korlátozza az italokat lefekvés után. Bátorítsa tinédzsereit, hogy a nap folyamán maradjon jól hidratált. De korlátozza a vacsora után elfogyasztott folyadék mennyiségét.
WC lefekvés előtt
Bátorítsa tinédzserét, hogy lefekvés előtt használja a fürdőszobát. Gyakran előfordul, hogy a tizenévesek elalszanak az elektronikájukkal az ágyban, vagy annyira elfoglaltak, hogy elfelejtik használni a fürdőszobát. Ösztönözze az egészséges alvási szokásokat, és emlékeztesse tinédzsereit, hogy csökkentik annak esélyét, hogy megnedvesítsék az ágyat, ha üres hólyaggal mennek aludni.
Ágy nedvesítő riasztó
Az ágyat nedvesítő riasztó a gyermekek ébresztésére szolgál, amikor elkezdik nedvesíteni az ágyat. A nedvességérzékelő zümmögő vagy sípoló hangot ad, amikor arra utal, hogy a gyermek nedvesíti az ágyat. A zajnak fel kell ébresztenie a tinédzsert, hogy használhassák a mellékhelyiséget.
Idővel ez a viselkedésmódosítási technika segít a tinédzsernek megtanulni felismerni a teljes hólyagot, mielőtt megnedvesítenék az ágyat.
Gyógyszer
Noha nincs egyetlen recept sem, amely gyógyítja az ágy nedvesítését, vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek csökkenteni a vesék által felszabaduló vizelet mennyiségét, vagy növelni a húgyhólyagban lévő vizelet mennyiségét. Beszéljen tinédzser orvosával a gyógyszer lehetséges kockázatairól és előnyeiről.
Beszélgetés
Fontolja meg a terápiát, ha tinédzsere érzelmi hatásokat tapasztal. Az ágyat nedvesedő tizenévesek szégyent, zavart és önértékelési problémákat tapasztalhatnak. Hatással lehet gyermeke társadalmi életére is. A beszélgetésterápia kezelheti a testkép problémáit, elősegítheti a bizalom elnyerését és segítheti az esetlegesen átélt érzelmi zűrzavarban.
Vonja be a tinédzserét
Beszéljen tinédzserével arról, hogy hajlandó-e támogatni a segítségnyújtás érdekében tett erőfeszítéseit. A tinédzsert is vonja be a kezelésbe. Bátorítsd, hogy vezessen naplót vagy naptárt, amely nyomon követi a mindennapi tevékenységét. Felfedezheti, hogy bizonyos ételek vagy italok az ágy nedvesedését váltják ki.
Emlékeztesse tinédzserét, hogy a kezelés valószínűleg nem fog azonnal működni. Lehet, hogy többféle lehetőséget kell kipróbálnia, és ez eltarthat néhány hónapig. De, ha keményen dolgozik a probléma megoldása érdekében, akkor nagyobb eséllyel oldja meg a problémát.
Beszélek a tinédzserekkel
Valószínű, hogy a tinédzser nem akar nyíltan beszélni az ágynedvesítésről. De fontos, hogy elküldje azt az üzenetet, hogy nincs oka szégyenkezni.
Ez különösen fontos, ha észrevette, hogy tinédzsere megpróbálja elrejteni azt a tényt, hogy megnedvesíti az ágyat. Talán gyakrabban kezdték el cserélni a lepedőiket, vagy talán észrevette, hogy az utóbbi időben több mosást végeznek.
Ha gyanítja, hogy tinédzsere nedvesítette az ágyat, kérjen kedves, de közvetlen módon. Mondja: „Ha már nedvesítette az ágyat, ez rendben van. Csak azt szeretném biztosítani, hogy beszéljünk erről orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e orvosi problémája. "
Magyarázza el tényszerűen, hogy az agyuk egyszerűen nem ébreszti fel őket, amikor a hólyagjuk megtelik. De ez idővel valószínűleg megváltozik, és abbahagyják az ágy nedvesítését.
Legyen hajlandó hallgatni. Ellenőrizze a tinédzser érzéseit, és ismerje el, hogy az ágybavizelés milyen nehéz lehet.
De összességében győződjön meg róla, hogy a tinédzser tudja, hogy nincsenek egyedül. Ha tinédzserként szokta nedvesíteni az ágyat, beszéljen róla. És emlékeztesse őket arra, hogy az iskolában valószínűleg más gyerekek is átélik ugyanezt.
Megbirkózni
Hagyja, hogy tinédzsere vállalja a felelősséget a takarításért, miután megnedvesítette az ágyat. Kérje, hogy balesetkor saját mosakodást végezzenek. Tartson kéznél egy tartalék lepedőt, hogy baleset után saját ágyat készíthessenek.
Nyújtson tizenévesének mosható matracpárnát, amely megvédi a matracot. Beszélhet a tinédzserekkel a mosható matracalátétekről is, amelyek a lepedők tetején hevertek.
Ügyeljen arra, hogy tiszteletben tartsa tinédzsere magánéletét. Ha nem akarják, hogy a nagymama vagy az öccse tudja, hogy nedvesítik az ágyat, tartsa ezt tiszteletben.
Kerülje el a haragot vagy a csalódást a tinédzsere miatt, még akkor sem, ha a héten már háromszor megtisztította a lepedőket. Légy kedves és támogató, és értsd meg, hogy a tinédzser nem ezt szándékosan teszi.
Hogyan kezeljük az alvást
Az ágyat nedvesítő tizenévesek többsége nem akarja, hogy társaik tudják. Következésképpen sokan kerülik az alvást, a kempingezéseket és a kirándulásokat, ahol a barátaik megtudhatják, hogy nedvesítik az ágyat.
Legyen szó egynapos zenekari kirándulásról a barátaikkal vagy egy alkalomból, hogy kosárlabdatáborba indulhasson a héten, bátorítsa tinédzserét a részvételre. Beszéljen olyan stratégiákról, amelyek segítik őket abban, hogy az ágybavizelés problémáját privátban tartsák, még akkor is, ha más emberekkel egy szobában alszanak.
Fontolja meg a tizenéves méretű alsóneműt. Sok közülük úgy néz ki, mint egy szokásos fehérnemű, és a tinédzser barátai nem fogják tudni a különbséget. A tinédzser súlyától függően előfordulhat, hogy felnőtt méretű inkontinencia termékeket kell választania.
Problémamegoldás tinédzserekkel az olyan stratégiák kapcsán, amelyekkel diszkréten kezelhetik az alsóneműjüket. Ha megad egy nagy műanyag zacskót, amelybe tinédzsere elhelyezheti az alsóneműjét, az megakadályozhatja, hogy barátaik bármit is gyanúsítsanak.
Ha a tinédzser szundikáló buliba megy egy barátja házában, beszéljen arról, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak, ha időben értesíti a barát szüleit. A többi szülő biztosíthatja, hogy tinédzserének lehetősége legyen diszkréten eldobni egy eldobható fehérneműt anélkül, hogy a többi tinédzser tudná.