Tartalom
- Egészségügyi edzők kontra élet edzők
- Az egészségügyi coaching legfontosabb előnyei
- Hogyan működik az egészségügyi coaching?
- Egészségügyi edzővel való együttműködés a krónikus állapot kezelésében
- Amit tudnia kell, mielőtt egészségügyi edzővel dolgozik
Az egészségügyi coaching egyik fő elve az a gondolat, hogy mindenki sajátos kihívásokkal néz szembe az egészség megőrzésével kapcsolatban. Ahelyett, hogy egy mindenki számára megfelelő megközelítést alkalmazna a wellnessről, az egészségügyi edzők segítenek az ügyfelek számára, hogy személyre szabott stratégiákat alkossanak céljaik elérése érdekében.
Vannak, akik fogyókúrás segítséget kérnek egy egészségügyi edzőtől, míg mások olyan célok elérésére törekszenek, mint az energia növelése vagy a szív egészségének javítása. Ezenkívül a betegek néha egészségügyi edzőkhöz fordulnak segítségért a szokások megváltoztatásához, hogy jobban ellenőrizzék a krónikus állapotokat.
Az egészségügyi coaching egyre gyakoribbá válásával számos friss tanulmány kimutatta, hogy az edzővel való együttműködés hasznos lehet az olyan problémák kezelésében, mint a cukorbetegség és az elhízás.
Egészségügyi edzők kontra élet edzők
Fontos megjegyezni a különbséget az egészségügyi edző és az életedző között. Bár az életvezetési tanácsadók számos olyan kérdéssel foglalkozhatnak, amelyekről ismert, hogy befolyásolják az egészségét (például a stressz szintje, valamint a munka és a magánélet egyensúlya), általában arra koncentrálnak, hogy segítsenek az ügyfeleknek karrierjük, kapcsolataik és életük során meghatározott célok teljesítésében.
Bizonyos esetekben az egészségügyi edzőket „wellness edzőknek”, „integratív egészségügyi edzőknek” vagy „egészségügyi és wellness edzőknek” nevezik.
Az egészségügyi coaching legfontosabb előnyei
Azoknak az embereknek, akik pozitív változásokat szeretnének elérni és javítani akarják jólétüket, az egészségügyi edzők mélyebb és egyénre szabottabb útmutatást nyújthatnak, mint ami általában a szokásos egészségügyi ellátáson keresztül elérhető. Ennek érdekében az egészségügyi edzők gyakran segítenek ügyfeleiknek az orvos által javasolt étrend és életmód megváltoztatásában, és ezzel megvédik a fő egészségügyi problémákat.
Az egészségük javulásával párhuzamosan sok ügyfél úgy találja, hogy az egészségügyi edzővel való együttműködés elősegíti döntéshozatali képességeiket, növeli öntudatukat és növeli bizalmukat.
Végül az egészségügyi coaching célja az, hogy minden egyes ügyfelet felhatalmazzon az egészségére. Amint megerősítik ügynökségtudatukat, az ügyfelek gyakran képesnek érzik magukat mindennap egészséges döntések meghozatalában és az akadályok elhárításában hosszú távon.
Hogyan működik az egészségügyi coaching?
Az egészségügyi edzők nullázzák az egyedi erősségeket, majd segítenek abban, hogy ezeket az erősségeket kihasználják az egészségügyi célok elérése érdekében. Ugyanakkor az egészségügyi edzők meghatározzák a küzdelem legnagyobb területeit, és támogatást nyújtanak a küzdelmek legyőzéséhez.
Mivel az egészségügyi coaching elhagyja a gyors javításokat és hangsúlyozza a fenntartható változásokat, ez általában magában foglalja az életmód kicsi, növekményes kiigazítását. Számos ügyfél számára az egészségügyi edzés magában foglalja az étkezés és a testmozgás különböző megközelítéseinek kipróbálását, hogy minden ügyfél megtalálja a legjobban megfelelő megközelítést.
Mivel az egészségügyi edzők gyakran holisztikus kontextusban szemlélik az egészséget, valószínű, hogy az edző olyan tényezőket fog figyelembe venni, mint a karrier, a kapcsolatok és az életmód egyéb kulcsfontosságú elemei, mivel ezek a nagyobb egészség felé terelik.
Egészségügyi edzővel való együttműködés a krónikus állapot kezelésében
Amint az egészségügyi coaching egyre gyakoribbá válik, egyre több orvos köti pácienseit egészségügyi edzőkkel olyan kezelési tervük részeként, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.
Ben megjelent tanulmányban A krónikus betegség megelőzése 2013-ban például a kutatók kijelentették, hogy „az egészségügyi coaching ígéretes stratégia a betegek olyan viselkedésmódosításainak elősegítésében, amelyek megakadályozhatják vagy kezelhetik a cukorbetegséget és más krónikus betegségeket”. A tanulmányt a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, valamint az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete finanszírozta.
Amit tudnia kell, mielőtt egészségügyi edzővel dolgozik
Mielőtt elkezdené dolgozni egy egészségügyi edzővel, ne feledje, hogy az egészségügyi edzők nem diagnosztizálhatnak vagy kezelhetnek semmiféle egészségügyi állapotot, és nem is cserélhetik ki az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket. Ha valamilyen egészségügyi probléma aggasztja, forduljon az alapellátást nyújtó szolgáltatóhoz, és ne az egészségügyi edzőhöz.
Ha egészségügyi edzővel szeretne együttműködni, mindenképpen keressen megfelelő edzéssel és képesítéssel rendelkező edzőt. Az Egyesült Államok főiskolái és egyetemei mostantól egészségügyi coaching tanúsító programokat kínálnak, és ezek közül sok intézmény segíthet az edzővel való kapcsolatfelvételben.
Míg az egészségügyi edzőknek gyakran vannak magánpraktikáik, néhány edző klinikai körülmények között, gyógyfürdőkben, edzőtermekben vagy egészségklubokban dolgozik. Az edzővel való foglalkozás személyesen, telefonon vagy videokonferencia útján történhet. Sok egészségügyi edző egy az egyben dolgozik az ügyfelekkel, de mások olyan foglalkozásokat tartanak, amelyekben hasonló egészségügyi célokkal rendelkező ügyfelek kis csoportja vesz részt. Függetlenül attól, hogy hol tart a foglalkozás, győződjön meg róla, hogy olyan edzőt választott, amely megfelel az Ön számára, és a lehető legtöbbet hozza ki az ülésből.