Tartalom
Noha a seborrheás dermatitis ártalmatlan és általában enyhe bőrbetegség, túl nagy hatással lehet azok életminőségére, akiknek ez van. Az ilyen bőrbetegségben szenvedők gyakran zavarban vannak, ami viszont negatív hatással van az élet minden területére. Ha szorgalmasan kezeled a kezelést, és határozottan kéred az agresszívebb kezelést, akkor érezheted a kontroll érzését. A gyengéd bőrápolás segíthet a viszketésben és a hámlásban is.Érzelmi
Olyan nagyon gyakori bőrbetegség esetén, amely a lakosság becslések szerint 11% -át érinti, a seborrheás dermatitis zavart okozhat azoknál, akiknek ez van. Ha a bőr állapota befolyásol, tudd meg, hogy biztosan nem vagy egyedül; sok ember ugyanazt éli.
Valójában a krónikus bőrbetegségekben, például a seborrheás dermatitisben, a pikkelysömörben, a pattanásokban és az ekcémában szenvedők általában a következők tüneteit jelentik:
- Szorongás, általánosított és szociális szorongás egyaránt
- Depresszió
- Álmatlanság
Sőt, az emberek azt mondják, hogy ezek az érzések közvetlenül kapcsolódnak a bőr rendellenességeihez.
Tanulmányok kimutatták, hogy a szeborreás dermatitis jelentős hatással van azok életminőségére, akiknek ez van.
A megjelenés szerepet játszik abban, hogy az emberek hogyan viszonyulnak önmagukhoz. Ha kényelmetlenül érzi magát a seborrheás dermatitis bőrpírja és pelyhessége miatt, az zavartsághoz, hosszú távon pedig az önértékelés és az önbizalom elvesztéséhez vezethet.
Az életminőséget általában a seborrheás dermatitis súlyosabb eseteiben befolyásolja, valamint akkor, ha az állapot az arcot érinti, nem pedig csak a fejbőrt (korpásodás). Ennek van értelme, mert az arc az, amit minden nap megmutatnak a világnak.
Úgy tűnik, a fiatalabb embereket érzelmileg jobban befolyásolja az állapot, mint az idősebbeket. A nőstények is több zavart és szégyent jelentenek az állapot miatt, mint férfi társaik.
Tippek az érzelmi wellness javításához
Vannak lépések, amelyekkel elősegítheti önbizalmának növelését, és jobban érezheti magát és bőrét.
Kezdje el a kezelési rutint. Ha még nem kezdte el a kezelést, ez egy nagyszerű első lépés. A kezelés megkezdése segíthet abban, hogy jobban érezze magát a kontroll alatt, amikor valószínűleg úgy érzi, hogy a bőre nincs kézben. A seborrheás dermatitis nagyon gyógyítható, bár nem gyógyítható.
Kapjon agresszívabb kezelést. A jelenlegi kezelésed csak nem vágja le? Mondja el orvosának. Valószínűleg más kezelésre van szüksége. Rengeteg lehetőség áll rendelkezésre, ezért ne elégedjen meg azzal, amelyik nem működik az Ön számára.
Legyen elöljáróban arról, hogy a seborrheás dermatitis hogyan hat rád.Ha ez az állapot negatívan befolyásolja az életedet olyan mértékben, hogy depressziósnak, szorongónak vagy szorongottnak érzed magad, értesítsd orvosodat. Ismételten az állapot agresszívebb kezelése elősegítheti azt a javulást, amelyre szüksége van ahhoz, hogy újra önbizalomba kezdjen.
Vigyázz magadra. Annak biztosítása, hogy fizikailag, szellemileg és érzelmileg megkapja, amire szüksége van, segít abban, hogy erősebbnek, ellenállóbbnak érezze magát, és jobban tudja kezelni a seborrheás dermatitissel (és általában az élettel) kapcsolatos érzéseit. A közérzeted fontos.
Seborrheás dermatitisben szenvedő csecsemők szülei (bölcsősapka)
A seborrheás dermatitis csecsemőknél is gyakori, bár csecsemőknél bölcsősapkának hívják. Bár ez nem zavarja a babát, a szülők számára aggasztó lehet.
Egyes szülők szerint rosszul érzik magukat a baba bőrének állapotában. Néhányan még bűnösnek is érzik magukat, és azt gondolják, hogy valahogy okozhatják az állapotot. (Egyébként nem igaz. A bölcsősapkát nem az okozza, ha a szülők nem teljesítenek megfelelő gondozást.)
Más szülők azt mondják, hogy gyakran ítélik meg őket, különösen, ha a baba bölcsőjének sapkája súlyos. Aggódnak, mások azt gondolják, hogy nem gondozzák megfelelően a babájukat, vagy nem tartják tisztán a babát.
Oktasson másokat. Ha az emberek hozzászólnak a csecsemő bölcsősapkájához, ez segíthet abban, hogy felhatalmazást kapjon arra, hogy tájékoztassa ezeket az embereket a bölcsősapkáról és annak okairól.
Hagyd figyelmen kívül a megjegyzéseket. Teljesen elfogadható azoknak az embereknek is mondani, akik észrevételeket tesznek vagy kéretlen kezelési tanácsokat adnak a baba bölcsőjének kupakjával kapcsolatban: "Kövessük gyermekorvosunk tanácsát. Köszönjük aggodalmát." Ne feledje, hogy nem kötelező senkivel megbeszélnie gyermeke egészségét, ha úgy dönt, hogy nem.
A bölcsősapka végül eltűnik, ezért próbáljon szem előtt tartani ezt a tényezőt, amikor zavar.
A bölcsősapka kezeléseFizikai
Bár a szeborreás dermatitis jóindulatú állapot, kényelmetlenné teheti a bőrt. Bár a rendszeres kezelés segíteni fog ennek javításában, néhány további lépést megtehet, hogy a bőre jobban megjelenjen és jobban érezze magát.
A viszketés kezelése
A seborrheás dermatitis egyik bosszantóbb aspektusa a viszketés. A súlyosság emberenként változó, egyesek nagyon viszketőnek, mások pedig egyáltalán nem.
A seborrheás dermatitis számos kezelése, például a helyi kortikoszteroidok, segítenek a viszketésben. De néha szüksége lehet egy kicsit többre, amikor a viszketés fellép:
- Az akut viszketés jól reagálhat a hűvös, nedves borogatásra.
- Az aloe vera gél segíthet a viszketésben is. Szükség szerint próbáljon kis mennyiségű gélt alkalmazni az érintett területekre.
Pirosság és mérlegek elrejtése
A nyilvánvaló bőrpír és hámlás, különösen, ha az arcon van, kínos lehet. A gyengéden hidratáló krémek rendszeres alkalmazása elősegíti a pikkelyek lágyulását és minimalizálhatja a bőrpírt. Nappal érdemes színezett hidratáló krémet használni. Ez tompíthatja a bőrpírt a smink megjelenése nélkül.
Ne engedje le a sminket. A folyékony vagy krémalapú alapozó a jobb választás, mint a porok, mivel nem olyan könnyen telepednek le a száraz, pelyhes területeken. Ne dörzsölje a sminket az érintett területekre; ehelyett nedvesített kozmetikai szivaccsal tapossa meg.
Ha úgy tűnik, hogy a smink tovább irritálja a bőrt, akkor a legjobb, ha kihagyja.
Pehely esetén az éjszakai folyamán alkalmazott nehéz hidratáló vagy ásványi olaj segíthet megpuhulni, így másnap reggel könnyebben elmoshatók.Ne dörzsölje a pelyheket dörzsölő, szemcsés bőrápolási termékekkel vagy durva mosogatórongyokkal, mert irritálja a bőrt és fokozza a bőrpírt.
Szociális
Szinte mindenki krónikus bőrbetegségben aggódik valamikor az érintett társadalmi megbélyegzés miatt. A látható bőrbetegségben szenvedők gyakran aggódnak amiatt, hogy mások mit gondolnak a bőrükről.
Gondolják mások, hogy az állapotot a higiénia hiánya okozza? Vagy kíváncsi, hogy fertőző-e? Ez az észlelt ítélet az önértékelés elvesztéséhez és a társadalmi tevékenységektől való kivonuláshoz vezethet.
Fontos tudomásul venni, hogy a seborrheás dermatitis szorongása nem hiúság. Az önbizalom elvesztése negatívan befolyásolhatja az élet számos aspektusát.
Például, ha kevésbé érzi magát magabiztosnak a munkahelyén, az oda vezethet, hogy az ember kevésbé képes felszólalni az üléseken. Elzárkózhatnak attól, hogy olyan szerepeket vállaljanak, amelyek felhívják magukra a figyelmet. Vagy egyszerűen: a kevésbé magabiztos érzés azt eredményezheti, hogy kevésbé érzi magát képesnek lenni a munkahelyén és azon túl is.
Ezek az érzések a barátokkal és a családdal való ismerkedést és a társasági életet is befolyásolhatják. Amikor nem érzi magabiztosan azzal, aki van, hajlamos elzárkózni olyan helyzetek elől, amelyeket korábban élvezett volna.
Ismét a kezelés, néha agresszív kezelés segíthet. De tájékoztatnia kell kezelőorvosát arról, hogy ez az állapot milyen hatással van társadalmi tapasztalataira.
Támogatás keresése
Az, ha elismeri érzéseit és gondolatait a támogató család és barátok számára, megkönnyítheti a terhet.
A támogató csoportok egy másik jó módja annak, hogy kapcsolatba lépj más emberekkel, akik a cipődben vannak, és megértik, hogy min élsz át. Ha nagyobb nagyvárosi területen él, helyi támogató csoportok lehetnek a közelben. Kérdezze meg orvosát, hogy tudnak-e a helyes irányba mutatni.
Az online támogató csoportokat olyan szervezeteken keresztül lehet megtalálni, mint például az Országos Ekcéma Egyesület. Segíthetnek abban is, hogy támogató csoportokat találjanak a közelben.
Gyakorlati
Krónikus jellege miatt a seborrheás dermatitis kezelése viselheti az embert, és díjat okozhat. Maga a kezelés akkor válik a frusztráció forrásává. A következetes kezelési rutin egyesek számára nehéz lehet hosszú távon ragaszkodni az életmódtól vagy akár a gazdasági státustól függően.
Ha gondjai vannak a kezelések következetes alkalmazásával, hasznos lehet feltenni magának a kérdést. Túl időigényes a kezelése? Túl drága? Vagy talán egyszerűen csalódott az eredmények hiánya miatt, és nem motivált arra, hogy folytassa a jelenlegi kezelést.
Mindezekben az esetekben ideje őszintén beszélni orvosával. Néha az emberek kényelmetlenül érzik magukat ezeknek a kérdéseknek a felvetésében, de rendkívül fontos, hogy orvosa mindezt tudja. Ne feledje, orvosa azt akarja, hogy legyen olyan kezelési terve, amelyhez ragaszkodhat, és amely működik.
Egy szó Verywellből
Ha a szeborreás dermatitist nem kezelik, vannak olyan kezelési lehetőségek, amelyek segíthetnek. Ha vény nélkül kapható termékeket használ, itt az ideje, hogy folytassa a vényköteles gyógyszereket. Ha már vényköteles kezelést kap, közölje orvosával, hogy nem elégedett az eredménnyel. A kezelési rend átértékelése rendben lehet.
Nagyobb tényező, ha úgy érzi, hogy ez a bőrbetegség negatív hatással van az életére olyan mértékben, hogy depressziósnak, szorongónak érzi magát, kivonul a társadalmi helyzetekből, ezt meg kell beszélnie orvosával is.