Tartalom
- A lordotikus görbe mérése
- A röntgen értelmezése
- Miért kell mérni az ágyéki lordózist?
- Mit jelent Önnek?
Ennek a befelé görbének a technikai neve a lordotikus görbe. Az "ágyéki" az alsó gerinc régiójának neve.
Az ágyéki lordosis esetében nincs normális tartomány. A szögek nagyon változóak egyik emberről a másikra, mivel minden ember lordosisának alapja a gerinc és a medence közötti kapcsolat, ezt a mérést medencei incidenciának nevezik. Az ágyéki lordosisnak meg kell egyeznie a medence incidenciájával +/- 10 fok.
A lordotikus görbe mérése
A röntgen az első lépés, amelyet az orvosok megtesznek a lordotikus görbe mérésére. Még ez is problematikus lehet. 2014-ben megjelent tanulmány GerincFolyóirat megállapította, hogy a tesztelés közbeni elhelyezkedés és a mérésben szereplő csigolyák száma hozzájárulhat a torz eredményekhez.
A zavart növeli azok a jellemzők, amelyeket a röntgenasztalra visz. A tanulmány szerzői szerint számos tényező megnehezítheti, ha nem is lehetetlenné teszi az ágyéki szög meghatározását. Ezek a bonyolító tényezők a következők:
- Kor
- Nem
- Etnikum
- Atlétika
- Aktivitási szint
- Erő
- Rugalmasság
- Testtömeg-index (magasság / súly arány, amelyet arra használnak, hogy megállapítsák, hogy Ön alsós, átlagos súlyú, túlsúlyos vagy elhízott-e)
A röntgen értelmezése
Az orvosok többféle rendszert használnak az ágyéki röntgensugarak értelmezésére és az ágyéki lordosis mértékének meghatározására. Tartalmazzák:
- Az ágyéki görbe Cobb-szögének meghatározása profilból vett röntgenfelvétel alapján
- Az úgynevezett centroid, tangenciális lumbalis lordosis módszer (TRALL) alkalmazása
- Harrison hátsó érintő vonalvezetési módszereinek használata
Egy 2001-es tanulmány megállapította, hogy a Cobb-szög meghatározása általában a legpontosabb a deréktájnál.
Mi a Cobb szög?
Miért kell mérni az ágyéki lordózist?
Ha egy nagyon normális jelenség, például az ágyéki görbe normálértékeinek előállítása olyan nehéz, akkor elgondolkodhat, miért is történik egyáltalán.
A problémák ellenére az információk továbbra is hasznosak, különösen, ha figyelembe vesszük a kismedencei előfordulást. Például gerincfúziós műtét során a gerincsebészek megmérik az ágyéki lordosist és a kismedencei incidenciát annak biztosítására, hogy a gerinc olyan helyzetbe kerüljön, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy egyenesen álljon.
A fent említett 2014-es kutatás kutatói összefüggést találtak az ágyéki lordosis szöge és a gerinc állapotai között, mint például a spondylolysis és az isthmic spondylolisthesis, így a mérés felhasználható a kockázat meghatározására. Ez befolyásolhatja azokat a kezelési döntéseket is, amelyeket Ön és orvosa meghoz, ha Önnek egyik vagy mindkét hátbetegsége van.
Egy 2017-es szisztematikus áttekintés és metaanalízis szoros kapcsolatot állapított meg a derékfájás és az ágyéki lordosis szögének elvesztése között, amelyet néha "lapos hátnak" is neveznek, különösen akkor, ha a csökkent ágyéki szög korong degenerációval vagy porckorongsérvekkel társult. A
Mit jelent Önnek?
Azok számára, akik proaktívak akarunk lenni a testtartás problémáinak kezelésében, a minden szempontból fontos derékgörbe "normális" döntésének hiánya frusztráló lehet. Ebből a célból íme néhány szem előtt tartandó dolog.
Önmagában az ágyéki lordosis nem jelent problémát. Amint túlzóvá válik, megfeszülhet a hátizmai és fájdalmat okozhat. Emellett növelheti a facet ízületi fájdalom vagy a gerinc ízületi gyulladásának kockázatát.
Ezzel ellentétben, ha csökken az ágyéki lordosis, talán azért, mert szokása van, hogy a munkahelyén minden nap üljön egy pofával, növelheti a lemez sérülésének kockázatát.
Noha túlzott vagy minimális ágyéki görbével születhetünk, ez rendkívül ritka. Legtöbbször a testtartási szokások és a kondicionálás az ágyéki görbe szögének a gyökere, amely nem felel meg a medence előfordulásának.
Egy szó Verywellből
Mindent alapul véve, amit tudunk, valószínű, hogy a deréktáji görbét a legjobban egy alapvető testedzési programmal lehet összehangolni. Nem számít, mi a számod pillanatnyilag, az erős magizmok megtarthatják a hátad görbét az Ön számára optimális tartományban, vagy ha kívül esik ezen a tartományon, visszahelyezheti.