Tartalom
Áttekintés
Az orvosok alacsony nátriumtartalmú étrendet javasolhatnak a vérnyomás csökkentése vagy a folyadékretenció csökkentése érdekében. Az ízletes, alacsony nátriumtartalmú receptek gyűjteményének megőrzése szórakoztatóvá és könnyűvé teheti az alacsony nátriumtartalmú étrend betartását.
Fontos megjegyezni, hogy az élelmiszerek magas nátriumtartalmúak lehetnek, még akkor is, ha nem sósak. Az étkezés gondos megtervezése elengedhetetlen a nátriumszint távol tartásához. Az alacsony nátriumtartalmú receptek ismertetik a különféle ételek, köztük saláták, előételek, levesek, pakolások, köretek, desszertek, harapnivalók és előételek elkészítésére vonatkozó utasításokat. Só hozzáadása helyett próbáljon ételeket gyógynövényekkel, fűszerekkel, fokhagymával, gyömbérrel és citrommal ízesíteni.
Wellness és megelőzés
- Amish burgonya, Lima bab
- Egészséges receptek - április bolondja
- Árpa Pilaf
- Répa-egész tészta saláta
- Áfonyás banán turmix
- Kék-zöld Canapés
- Brokkoli és diós saláta
- Roston sült pisztráng mandulával
- Sárgadinnye leves
- Sárgarépa-zab muffin
- Confetti pakolások
- Brokkoli krémleves
- Ropogós csirkesaláta
- Sötét csokoládé chips zabpálcák
- Friss citromos brokkoli pesto stílusú szósz
- Friss paradicsomszósz
- Matt narancs torta
- Gyümölcsös hajdina palacsinta
- Gyümölcsös diós spenót
- Fokhagyma diós szósz
- Fokhagymás felvert burgonya
- Gyógynövényes kéregű Tilapia kettőre
- Mézes-gyógynövényes csirke
- Mész garnélarák kebab
- Mész kakukkfű csirke
- Gombaárpa leves
- New York Strip Steak Saláta
- Keleti Zöldek
- Piknik burgonya saláta
- Sertésszelet sós almával
- Tök-áfonyás ajándék kenyerek
- Vörös rozmaring ecet
- Sült spárga
- Sült spárga és gomba rozmaringgal
- Sült zöldségek
- Mag nélküli málna szósz
- Skillet cukkini apróra vágott paradicsommal
- Délkeleti friss gyömbéres ázsiai csirke tészta leves
- Délkeleti fűszerezett harcsa
- Eper spenót saláta
- Eper Spread
- Töltött paprika
- Nyári Squash Saute
- Nyári zöldség curry
- Frissített makaróni és sajt
- Növényi mártásos keverék
- Zesty grillezett csirke kakukkfűvel Többet látni