Tartalom
Bár sokan nem szívesen beszélnek róla, a székrekedés rendkívül gyakori probléma. A legtöbb ember valamikor tapasztalja a székrekedés tüneteit, és egyesek életük során be- és kikapcsolják őket. A székrekedés különösen aggasztó lehet a gyermekek és az idős emberek számára. Az esetek többségében, amelyeket nem gyógyszeres kezelés vagy emésztőrendszeri probléma okoz, az étrend megváltoztatása és néhány rendszeres testmozgás segíthet enyhíteni a székrekedést.Míg a székrekedés tünetei önmagukban nem mindig egyértelműen jelzik az orvoshoz való hívást, a súlyos vagy újonnan kialakuló székrekedés, a végbél vérzése, a súlyos hasi fájdalom és / vagy más akut tünetek miatt orvoshoz kell látogatni. Emellett krónikusabb székrekedéshez hivatalos diagnózisra és kezelésre lehet szükség.
Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy mi okozhat székrekedést, valamint hogyan diagnosztizálható és kezelhető.
A székrekedés okai
Sok ember nem biztos, hogy felismeri, hogy az alacsony rost- és folyadékbevitelű étrend kulcsfontosságú tényező a székrekedésben. A korlátozott étrenddel rendelkező emberek, például a gyulladásos bélbetegségben szenvedők időnként nehezebben fogyaszthatnak több rostot.
A túl mozgásszegénység megkötheti a beleket is, ami fogyatékkal élő vagy ágyas emberek számára jelent problémát, és nem tud járni vagy mozogni.
Sokféle betegség és állapot is hozzájárulhat a székrekedés kialakulásához. Az idegrendszert, az endokrin rendszert és az emésztőrendszert érintő betegségek mind székrekedéshez vezethetnek.
A székrekedés úgy tűnik, mintha nem összefüggő probléma lenne, de egyes esetekben olyan állapotra vezethető vissza, amelynek látszólag semmi köze a vastagbélhez.
Egy másik gyakori probléma a gyógyszeres székrekedés. A vényköteles gyógyszerek széles választéka hozzájárulhat a székrekedéshez. A bélben felszívódó víz mennyiségét növelő kábítószerek gyakran szerepet játszanak a székrekedés előidézésében, mivel ezeket olyan körülmények között írják fel széles körben.
A székrekedés diagnózisa
A formális edzés gyakran nem szükséges alkalmi székrekedés esetén. Ezenkívül a székrekedés meghatározása egy adott személy számára bonyolult lehet, mivel a bélmozgás személyenként nagyon eltér.
Általában a székrekedés ritka (több mint három napig tartó) székletürítéssel jár, amely kemény és száraz állagú, és nehezen átjárható. De sokaknak heti hat bélmozgás is megfelelhet a székrekedés meghatározásának. Azok az emberek, akiknek nincs nehézségük a székletürítésben (a kemény, száraz széklet miatt), székrekedésnek is nevezhetik magukat, még akkor is, ha rendszeresen mozgatják a belüket.
Ha a székrekedés krónikussá válik, több lehet a probléma, mint egyszerűen az alacsony rosttartalmú étrend; egy orvos elmehet keresni a kiváltó okot.
A vizsgálatok a vérvizsgálattól a kolonoszkópiáig terjedhetnek. Ha van mögöttes ok, a probléma kezelése megkönnyebbülést hozhat.
A székrekedés kezelése
A székrekedés kezelése általában az étrend és az aktivitás szintjének megváltoztatásával kezdődik. Ezután szükség esetén hashajtókra és beöntésekre térhet át.
Sok esetben, mivel a székrekedést a rost hiánya okozza az étrendben, több rost fogyasztása gyakran megfordíthatja a problémát. A napi gyaloglás vagy egyéb testmozgás is hasznos lehet.
Ha a székrekedése nem reagál ezekre az egyszerű módszerekre, amelyek otthon orvos nélkül is elvégezhetők, a tömeges hashajtók jelenthetik a következő lépést a belek újbóli mozgatásához.
Bizonyos esetekben stimuláns hashajtókat vagy beöntéseket lehet rövid távon alkalmazni, de hosszú távú használatra nem ajánlott, mert szokásformálóak lehetnek.
Alternatív gyógymódok a biofeedback és a bél átképzése. Ezeknek a módszereknek a hátterében kevesebb kutatás áll, de bármikor elindíthatók és más kezelésekkel együtt alkalmazhatók.
Végül a székrekedés kezelése nagymértékben függ attól, hogy mi okozza elsősorban a problémát. A betegségtől való székrekedés vagy a bélproblémák nem reagálhatnak, amíg a kiváltó okot nem kezelik.