Tartalom
Meglepődhet, ha megtudja, hogy elülső lába a test teljes súlyának felét viseli és kiegyensúlyozza, és jelentős erő és kopás kezelésére tervezték.Az elülső láb felépítése
Az elülső láb a láb három elsődleges régiójának egyike, a középtalp és a hátsó láb (vagy hátsó láb) mellett. Inakból, szalagokból, lágy szövetekből és öt lábujjból álló 19 csontból áll, más néven falangok.
Phalanges
A lábujjak közül négy három falanx csontból áll:
- a proximális falanx
- a középső falanx
- a disztális falanx
A halluxnak, más néven egyszerűen nagylábujjnak, csak két falancsontja van: a proximális és a distalis falang.
Metatarsalis csontok
Öt lábközépcsont kapcsolódik a proximális falangokhoz az ízületeknél a lábgömbökben. Egymás mellett állnak a láb közepén. Mindegyik lábközépcsontra utal a helyzet a láb mediális oldalához viszonyítva, a nagy lábujjjal:
- Első lábközép (a nagy lábujj mögött)
- Második lábközép
- Harmadik lábközép
- Negyedik lábközép
- Ötödik lábközép (a lábujj mögött)
Az elülső lábnak a láb hosszában kereszteződő és futó szalagok komplex hálózata is van. Az ínszalagok több célt szolgálnak:
- Csatlakoztassa a csontokat és a bőrt
- Támassza és szigetelje a lábat úgy, hogy a zsírt a helyén tartja, hogy párnákként működjön
- Segítsen az idegeknek, az inaknak és az ereknek a lábközépcsontok feje alatt
- Kösd össze az íveket
Gyakori problémák a lábfejben
Metatarsalgia
Az elülső láb fájdalmát általában metatarsalgiának nevezik. A fájdalom égő, fájó vagy lövő fájdalomként nyilvánulhat meg a lábujjakban, gyakran a lábfejben, és súlyosbíthatja járás vagy futás által. A sporttevékenység során a lábak gyakran szenvednek sérüléseket és gyulladásokat. Ezek gyakran e rendellenességek kóros eloszlására vezethetők vissza.
A Morton neuroma olyan állapot, amely metatarsalgia fájdalmat és esetenként a lábujjak zsibbadását okozhatja. A metatarsalis fejek közötti ideggyulladás és irritáció okozza.
A metatarsalgia okai lehetnek:
- Kalapácsujjak
- Túlsúly
- Feszültség az Achilles-ínben
- Rendkívül aktív sport- és egyéb tevékenységek
- Szűk extensorok
- Gyenge hajlító
- Túlpronálás
- Rosszul illeszkedő lábbeli
Törött lábujjcsontok
A törött lábujjak gyakoriak, általában az okozza őket, ha valami súlyos ütés érinti őket, vagy egy lábujj megráz egy tárgyat. Elég fájdalmasak, és megnehezíthetik a járást. A kezeletlenül hagyott súlyos törések helytelenül gyógyulhatnak meg, és más problémákat okozhatnak.
Kalapácslábujjak
A kalapácslábak olyan gyakori lábproblémák, amelyek egy vagy több lábujjat érinthetnek, bár a nagylábujjban nem ritka. A lábujjak gyenge izmai lehetővé teszik az inak megrövidülését, és így visszahúzzák a lábujjat a láb felé, ami az emelkedett ízületet és a lábujj "kalapált" megjelenését okozza.
Osteoarthritis
Az osteoarthritis az ízületek degeneratív betegsége, amelyben az ízületek közötti párna, porc néven romlik. A láb deformitása, rándulásai és a láb sérülései szintén hozzájárulhatnak az osteoarthritis kialakulásához.
Osteophyták (csont sarkantyúk)
Az osteophyták, más néven csont sarkantyúk, az ízületek mentén kialakuló csontnövekedések vagy -nyúlványok. Megjelenhetnek osteoarthritisben szenvedőknél. Gyakran fájdalmat okoznak, és korlátozhatják az ízületek mozgását.