Tartalom
- Amit a kutatás mond
- Miért okoz az ínyrágás fejfájást?
- Egyéb szokások, amelyek befolyásolhatják a TMJ-t
- A TMJ-vel kapcsolatos fájdalom egyéb tünetei
- Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia irányelvei
Mielőtt azonban gyermeke vagy serdülője megragadná ezt a gumicukrot, érdemes javasolni egy mentát vagy egy alternatív lehetőséget édesszájukra, különösen, ha hajlamosak a fejfájásra.
Amit a kutatás mond
A kutatások szerint az ínyrágás potenciális fejfájást vált ki a gyermekek és serdülők számára. Jó hír, hogy abbahagyva a fejfájás megállhat. Egy tanulmányban Gyermekneurológia, 30 gyermekből 19 (6 és 19 év közötti) fejfájása - többnyire krónikus migrén - megszűnt, miután abbahagyta a rágógumit, amelyet krónikus fejfájásuk kiváltójeként azonosítottak. A 30 gyermek közül héten részben javult a krónikus fejfájás.
Miért okoz az ínyrágás fejfájást?
Több mint valószínű, hogy az ínyrágás megterheli a temporomandibularis ízületet vagy a TMJ-t, fejfájást okozva. A TMJ lehetővé teszi az állkapocs megfelelő mozgását, így rágni, nyelni és beszélni tud. A TMJ-t körülvevő izmok és ízületi kapszula idegeket tartalmaz, amelyek a TMJ-vel kapcsolatos fájdalom valószínű fő forrása.
A rágógumi fejfájást kiváltó egyéb elméletek a következők:
- A mesterséges édesítőszernek, az aszpartámnak való kitettség rágógumiban
- Érzelmi stressz
Egyéb szokások, amelyek befolyásolhatják a TMJ-t
Más szokások, hasonlóan a túlzott ínyrágáshoz, kiválthatják a TMJ-vel kapcsolatos tüneteket, különösen, ha naponta három óránál hosszabb ideig tartják. Ezek tartalmazzák:
- Körömrágás
- Az állát a kezére támasztva
- Jég rágása
- Fogcsikorgatás
- Tollra vagy más tárgyra harapás
- Ajakharapás
Tehát, ha az ínyrágás kiváltja gyermeke fejfájását, akkor ezek is lehetnek.
A TMJ-vel kapcsolatos fájdalom egyéb tünetei
Ha gyermeke TMJ-je gyulladt vagy a TMJ-t körülvevő izmok görcsben vannak az ínyrágástól, a fejfájás mellett ezeket a tüneteket is tapasztalhatja:
- Állkapocsfájdalom
- Az állkapocs korlátozott mozgástartománya
- Nyaki fájdalom vagy merevség
- Csattanó hang hallható az ízület / állkapocs mozgatásakor
- Nehézség a szája kinyitása
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia irányelvei
Csakúgy, mint félre, ha gyermeke rágógumit rág, kérjük, győződjön meg arról, hogy megfelelő korú-e, és hogy nem lenyeli-e. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy "ne adjanak gumit olyan gyermekeknek, akik túl fiatalok ahhoz, hogy megértsék, nem szabad lenyelniük". Az íny ismételt lenyelése hasmenést, hasi fájdalmat, gázokat, szájfekélyeket, valamint fogászati és állkapocsproblémákat okozhat.
Egy szó Verywellből
A gyermeke számára a fejfájás napló vezetése hasznos lehet annak megértésében, hogy az íny kiváltja-e a fejfájást, és miért rágja gyermeke a gumit. Például a gyermeke unalmából rágógumit? Vagy éhség? Vagy stressz? Ha gyermeke tinédzser, akkor saját naplóját vezetheti.
Ha azt gyanítja, hogy a rágógumi szerepet játszik gyermeke fejfájásában, érdemes megfontolni, hogy ösztönözze őket a szokás megszüntetésére, hátha ez megállítja vagy javítja a fejfájásukat. A gyermekorvosával vagy a gyermek neurológusával folytatott beszélgetés szintén jó ötlet lenne, ha gyanítaná ezt a ravaszt.