Tartalom
Fontos, hogy kéznél legyen a cukorbetegséghez szükséges utazókészlet, függetlenül attól, hogy csak a város túloldalán vagy az egész országban jár. Az egyetlen különbség? A kellékek száma, amelyeket magával cipel. Egy kis előkészítő munka megakadályozhatja, hogy stresszel érezd magad amiatt, hogy nincs meg amire szükséged van. Ha cukorbetegségben szenved, és mindig útközben van, nézze meg a cukorbetegséghez szükséges alapvető utazási kellékeket tartalmazó ellenőrzőlistánkat, hogy folyamatosan tartsa a vércukorszintet, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik.
Mit kell csomagolni
Az alábbi lista sok dolognak tűnhet, amit magával kell vinnie, de ha ezek a tárgyak kéznél vannak, akkor nyugalmat nyújthat és felkészültnek érzi magát a váratlan események bekövetkezése esetén.
- Glükózmérő: Ideális esetben a glükózmérőnek mindig magánál kell lennie, még akkor is, ha éppen az élelmiszerboltba megy. Soha nem tudhatod, mikor kell ellenőrizni a vércukorszintet.
- Orális cukorbetegség gyógyszere: Csomagolja be a tablettákat, hogy ne hagyjon ki egy adagot sem.
- Inzulinpumpa: Ha az inzulinpumpára támaszkodik a vércukorszint szabályozásában, mindenképpen vigye magával bárhová, ahová utazik.
- Extra elem a mérőhöz (és inzulinpumpa, ha használ): Nem akarja, hogy mérője elveszítse az akkumulátort, mielőtt leülne étkezni a kedvenc éttermébe. A glükózmérő akkumulátorok gyártók szerint különböznek. Ismerje meg a mérő által használt akkumulátor típusát, és tartson tartalékot a tesztkészletben. Az inzulinszivattyúk általában értesítik Önt, ha lemerül az akkumulátor, de nem árt tartalékot cipelni.
- Inzulin: Ha meleg az idő, érdemes egy szigetelt táskát is tartalmaznia néhány hideg csomagolással, hogy az inzulin hűvös maradjon.
- Fecskendők (vagy más inzulinadagoló eszköz): Ha fecskendőket használ, vegye be legalább az átlagos számot, amelyre egy egész napra szüksége lehet, lehetőleg többet.
- Tesztcsíkok: Mindig tartson magával bőséges mennyiségű tesztcsíkot, hátha gyakrabban kell tesztelnie, mint amire számíthat.
- Lándzsás készülék és lándzsák: Legalább annyi lándzsát hordozzon, amely egy egész napos teszteléshez szükséges. Előnyös, ha a lándzsát nem használjuk fel újra, mivel egyszeri használat után már nem steril és unalmasabb, ami növeli a kellemetlenséget.
- Ketoncsíkok: Csak ritkán használhatja ezeket, ha nincs otthon, de mindig jó, ha megvannak. A fóliába csomagolt csíkok tartanak a legtovább.
- Glükagon sürgősségi készlet: A glükagont vészhelyzetekben használják, amikor a vércukorszint olyan alacsonyra csökken, hogy eszméletlen vagy nem tud lenyelni. Tanulja meg, hogyan kell használni, tanítsa meg a legközelebb állóknak, hogyan és mikor használja, és ne hagyja el otthonát anélkül.
- Gyorsan ható glükóz: Ha alacsony a vércukorszintje, mindig tartson magánál egy kis mennyiségű gyors hatású glükózt. Erre a speciális célra glükóz tabletta és glükóz gél áll rendelkezésre. Ezeket tárolhatja az erszényében, kabátzsebében, aktatáskájában vagy glükózmérő készletében.
- Kis csomagolt snackek: Az alacsony vércukorszint kezelésére jól jöhetnek a becsomagolt mogyoróvajas kekszek, egy lé doboz, egy almamártás tasak is.
- Orvosi azonosító: Célszerű valamilyen azonosítót viselni, amely jelzi a sürgősségi személyzet számára, hogy cukorbetegségben szenved. Ha balesetet szenved, vagy eszméletlen állapotban van, ez figyelmezteti az orvosokat, hogy azonnal kezeljék cukorbetegségének szükségleteit. A személyazonosító igazolványok leggyakoribb típusai a karkötők és a medálok, de érdemes pénztárcában tartani egy orvosi személyi igazolványt is, amely cukorbetegséggel rendelkezik.
- Egészségügyi előzmények: A szélesebb körű utazáshoz bölcs dolog magával vinni az egészségügyi előzmények másolatát. Az alaptörténet magában foglalja az ismert állapotokat (beleértve az 1-es típusú cukorbetegséget), az allergiákat, az Ön által szedett gyógyszereket (beleértve a vitamint és gyógynövény-kiegészítőket), a sürgősségi kapcsolattartási információkat, az egészségügyi szolgáltatókat és elérhetőségüket. Ezeket az információkat most a telefonján tárolhatja a Medical ID alkalmazás segítségével (iOS rendszeren natív vagy ingyenesen a Google Play Áruházon keresztül). Ezt az információt évente legalább egyszer frissítse.
Hogyan kell csomagolni a kellékeket
Győződjön meg arról, hogy legalább kétszer annyi inzulin, orális gyógyszer, glükóz tesztcsík, lancetta vagy egyéb vizsgálati kellék áll rendelkezésére, mint amire Ön úgy gondolja, hogy utazása vagy a mindennapi élet során szüksége lesz. Jelöljön ki egy kis hordtáskát az összes cukorbetegség ellátásához, majd feltétlenül vigye át táskáról táskára attól függően, hogy mit használ aznap.
Ne tárolja napi cukorbetegségét olyan hőmérsékleten nem szabályozott környezetben, mint például autója. A hideg és a hő közötti ingadozások befolyásolhatják a készlet minőségét, és nem akarja pazarolni őket.
Az inzulint és a cukorbetegség kezelését általában nem kell hűtőszekrényben tárolni, de viszonylag hűvösen kell tartani őket. A cipzáras műanyag tasak jól működik erre a célra, vagy sok megfelelő szigetelt utazótáska áll rendelkezésre, hogy a tároló hűvös maradjon.
Ha repülőgéppel utazik, tartsa ezen kellékek legalább felét a táskájában. Ügyeljen arra, hogy az összes gyógyszercímke sértetlen maradjon a repülőtér biztonsági átjutása érdekében, különösen minden folyadék esetében.
Mielőtt mész
Ha hosszabb útra indul, vagy valahová megy, ahol a szokásos orvosi ellátás nem elérhető, forduljon orvosához, mielőtt távozik. Ha távozása előtt bejelentkezik az ellátó csoportjába, képet ad a jelenlegi glükózkontrollról, lehetőséget ad a szükséges védőoltásokra, feltöltheti a recepteket, és szükség esetén beszéljen orvosával egy sürgősségi tervről.
Ha átlépi az időzónákat, feltétlenül beszéljen orvosával az inzulininjekciók vagy a tabletták adagolásának időzítéséről, hogy biztosan maradjon a pályán.
Mi a teendő vészhelyzet esetén
Utazzon biztonságosan, de vészhelyzet esetén gyorsan forduljon megfelelő orvosi ellátáshoz. Vigye magával telefonját, és tudja, hogyan hívjon sürgősségi segítséget, bárhol is legyen.
Vigyázzon a betegség vagy a fertőzés tüneteire, és azonnal forduljon kezeléshez, mivel ezek szintén befolyásolhatják a vércukorszintjét.
Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) epizódjában gyorsan fogyasszon gyors hatású szénhidrátokat vagy glükóz tablettákat, majd folytassa a vércukorszint tesztelését 15 percenként, amíg el nem éri a normális szintet.
Fedezze fel, hogyan kezelik megfelelően a hipoglikémiátHa csoportosan utazik, tájékoztassa őket cukorbetegségükről, és sorolja fel a magas vagy alacsony vércukorszint jeleit, amelyekre figyelni kell. Ha más országba utazik, tanuljon meg néhány hasznos kifejezést beszélni a fogadó nyelven, például "cukorbeteg vagyok" vagy "Kérhetek narancslevet vagy banánt, kérem?", És győződjön meg róla, hogy rendelkezik a szükségesekkel kellékek mindig veled vannak.
- Ossza meg
- Flip