Tartalom
A műtét utáni fájdalom kezelése nem jelenti azt, hogy több vényköteles fájdalomcsillapítót kell szednie. A fájdalomcsillapításnak minden bizonnyal helye van a fájdalomkezelésben, de vannak további stratégiák, amelyek segíthetnek kezelni a műtéti fájdalmat.A műtéti fájdalom kezelésére szolgáló stratégiák kombinációjának használata nagyon hasznos lehet, és jobb fájdalomcsillapítást eredményez, mint önmagában a gyógyszeres kezelés.Hogyan kezelhető a fájdalom egy műtéti eljárás után
Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy segítsen kezelni a műtét után fellépő fájdalmat.
Maradj a fájdalom előtt
A fájdalom megelőzése azt jelenti, hogy a gyógyszer szedése előtt nem kell megvárni, amíg a fájdalma súlyos lesz. Ha megvárja, amíg a fájdalma súlyos vagy fokozódik, akkor nehezebb lesz kezelni a fájdalmát, különösen azt követően, hogy megvárja, amíg a gyógyszer felszívódik a testében, és életbe lép.
A műtétet követő napokban próbálja meg bevenni a fájdalomcsillapítót a sebész előírása szerint. Amint a fájdalma javul, meghosszabbíthatja az adagok közötti időt, amíg teljesen abbahagyja a használatát.
Fontolja meg a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítást
Nem feltétlenül kell választania a vényköteles fájdalomcsillapítás vagy a fájdalomcsillapítás nélkül.
Orvosa jóváhagyásával a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az NSAID-k vagy a Tylenol, segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, amely nem elég súlyos ahhoz, hogy vényköteles gyógyszereket igényeljen, de nem eléggé javított ahhoz, hogy egyáltalán ne indokoljon fájdalomcsillapítást. Kérdezze meg orvosát, van-e megfelelő OTC gyógyszer az Ön számára.
Eleget aludni
Az alvás az egyik legfontosabb dolog, amit tehet a fájdalom visszaszorítására. A megfelelő alvás javítja a fájdalommal való megbirkózás képességét, felgyorsítja a gyógyulást, és valójában csökkentheti a fájdalmat.
Sajnos néhány beteg álmatlanságot tapasztal a műtét után. A trükk az, hogy elegendő mértékben csökkentse fájdalmát a jó alváshoz, ami gyógyszeres kezelésre és a megfelelő elhelyezésre szorulhat.
Lassan növelje a fizikai aktivitást
Ami jó érzés, amikor csinálod, nem biztos, hogy néhány órával később nagyon jó. Amikor felépül a műtét után, a jobb érzés meghívásnak tűnhet, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységéhez. Sajnos nagyon könnyű túl sokat tenni, ami növeli a fájdalom szintjét, és megnehezíti a fizikai aktivitással való előrelépést.
Növelje lassan a fizikai aktivitását - legfeljebb néhány extra percet naponta -, amíg valóban felépül az eljárásból, és képes lesz teljes képességének kiaknázására.
Ne ülj túl sokáig
Túl sokáig egy helyen ülve vagy fekve több fájdalmat okozhat. A nap folyamán egy-két óránként felkelve és járva segít megóvni a merevségtől, és további előnye, hogy csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát az eljárás után.
Sokan kerülik a gyaloglást, mert az ülőről az állásra való áttérés fájdalmas lehet. Ha olyan súlyos a fájdalma, hogy nem képes olyan egyszerű feladatokat elvégezni, mint az állás és a járás, akkor konzultáljon a sebészével.
Fontolja meg, hogy azt tegye, amit normálisan csinálna
Az, hogy műtéten esett át, nem jelenti azt, hogy a fájdalom kezelésére szolgáló módszerek nem működnek.
Például, ha azt tapasztalja, hogy normális fájása vagy fájdalma esetén a fájdalma jobban reagál az ibuprofenre (Advil), mint a naproxenre (Aleve), a műtéti fájdalma valószínűleg hasonlóan reagál. Ugyanez vonatkozik a fűtőpárnákra és más fájdalomcsillapítókra, amelyeket rendszeresen használhat.
Tegye össze a műtét helyét
Az egyik legegyszerűbb dolog, amit tehet a műtéti fájdalom megelőzésére, a műtéti metszés megerősítése. A merevítés csak azt jelenti, hogy megtartja a metszés / műtét helyét, amikor bármit megtesz, ami stresszt okozhat a helyszínen, beleértve a felállást, a tüsszentést és a köhögést.
A bemetszés által okozott stressz minimalizálása csökkenti a helyszínen érzett fájdalmat, és csökkenti az olyan súlyos szövődmények esélyét, mint a kiszáradás és a kizsigerelés.
Kezelje a stressz szintjét
A stressz a jó fájdalomcsillapítás ellensége. A stressz növekedése fokozhatja és gyakran növeli a fájdalmat.A műtét egyfajta fizikai stressz, és bár ez nem kerülhető el, az érzelmi stressz minimalizálható.
Próbáljon kerülni olyan helyzeteket és még olyan embereket is, akik hajlamosak a stressz szintjének növelésére a gyógyulás első napjaiban. A stresszcsökkentő technikák, például a mély légzés és a relaxációs gyakorlatok nagyon hasznosak lehetnek.
Kerülje a súlyosbító tényezőket
Van egy régi vicc, amely így szól:
- Beteg: "Doktor úr, fáj, amikor ezt csinálom!"
- Orvos: "Hagyd abba ezt!"
Bár ezt viccesnek szánják, van benne egy darab igazság is. Ha fáj a keze a feje fölé, kerülje el. A fájdalom kiváló mutatója azoknak a tevékenységeknek, amelyeket kerülnie kell vagy korlátoznia kell a gyógyulása során.
A „nincs fájdalom, nincs nyereség” mondat nem vonatkozik a műtétre. Bizonyos fájdalom elkerülhetetlen lehet, például fizikoterápia során, de elkerülése általában jó dolog.
Egy szó Verywellből
A józan ész nagyban hozzájárul a műtét utáni fájdalmai kezeléséhez. Kerülje a túlzásba vételt, vegye be az előírt gyógyszereket, hallgassa meg sebészét és hallgassa testét.
Ha a fájdalma kezeletlen, kezelhetetlen, vagy rosszabbodik, nem pedig jobb, itt az ideje, hogy további tanácsért forduljon a sebészhez. Ne feledje, hogy a fájdalom normális része lehet a gyógyulási folyamatnak, de a súlyosbodó fájdalom vagy fájdalom, amely meghaladja azt, amit előre vártak, komoly probléma jele lehet.