Tartalom
- Szükségem van motivációra?
- Keresse meg a megfelelő gyógytornászt
- Kövesse nyomon a haladást
- Keressen egy terápiás barátot
- Motiváció a zenén keresztül
Amikor először kezdi a fizikoterápiát, kissé izgalmas lehet, mert új élmény. Gyorsan rájön, hogy a fizikoterápia sok munkát jelenthet, és néha a fizikoterápiában alkalmazott eljárások és kezelések kissé fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhatnak.
Ha állapota hosszú rehabilitációs folyamatot igényel, akkor észreveheti, hogy a sérüléséből felépülve elkezd veszíteni a motiváció. Terhessé válhat, ha feláll és elmegy a fizikoterápiás klinikára. Ha kórházban van, és akut gondozású fizikoterápiát igényel, túl fáradt lehet, hogy részt vegyen a fizikoterápiában.
Szükségem van motivációra?
A motiváció mindenki számára más és más. Társadalmi, biológiai és kulturális változókat tartalmaz, amelyek mind összekapcsolódnak az egyes személyekben, és cselekvésre késztetik. Valami, ami motivál, nem motiválhat más embert.
Ha kosárlabdázó vagy, és elmozdítod a térdkalácsodat, motivált lehet, hogy keményen dolgozzon, hogy visszatérjen az Ön számára kedvelt sportághoz. Ha hirtelen szívrohama van, és szívritmus rehabilitációra van szüksége a normális működéshez való visszatéréshez, motivációja arra ösztönözheti, hogy egyszerűen kijusson a kórházból és visszatérjen haza.
Tehát hogyan maradhat motivált a fizikoterápiában? Vannak-e módok a lelkiállapot fenntartására és a továbbiakban is arra, hogy fizikoterápiás tapasztalatait a lehető legjobban kihasználja?
Keresse meg a megfelelő gyógytornászt
A rehabilitációban való részvétel egyik kulcsa a megfelelő gyógytornász megtalálása a kezdetektől fogva. Tegyen fel konkrét kérdéseket a terápia megkezdése előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fizikoterapeuta az Ön számára megfelelő.
Gyógytornászának ösztönöznie kell, és segítenie kell a motivációban. Ha úgy érzi, hogy a gyógytornász nem felel meg személyiségének, kérdezze meg, van-e más gyógytornász, aki kezelheti Önt a klinikán vagy a kórházban. Ha nem, akkor lehet, hogy egy másik fizikoterápiás klinikát kell keresnie, hogy segítsen rehabilitációjában.
Kövesse nyomon a haladást
Amikor először kezdi a fizikoterápiát, a terapeuta valószínűleg elvégez egy kezdeti értékelést, ahol különféle méréseket fog gyűjteni az Ön állapotáról. Kérje meg gyógytornászát, hogy mondja el, mit jelentenek ezek a mérések, és kérdezze meg, mi a célja az egyes mért károsodásokkal kapcsolatban.
Például, ha törött a bokája, a gyógytornász goniométerrel méri a bokája ízületének mozgástartományát. Kövesse nyomon ezeket a méréseket, amikor a gyógytornász elvégzi őket, és tűzzön ki célokat a nagyobb mozgástartomány elérésére meghatározott időkeretek között. Gyógytornász segíthet a konkrét célok kitűzésében és elérésében.
Keressen egy terápiás barátot
Néha a fizikoterápiában más betegeket is észrevehet, akik hasonló helyzeteket tapasztalnak, mint az ön.Kezdjen el egy beszélgetést egy másik betegnél, és talán rájön, hogy ő segíthet motiválni Önt abban, hogy továbbra is részt vegyen a saját rehabilitációjában.
Azt is megkérheti a gyógytornászra, hogy ütemezzen be egy olyan pácienssel, akinek hasonló diagnózisa van, mint az öné. Így történeteket oszthat meg tapasztalatairól. Azt is megtudhatja, hogy mi várható a rehabilitációtól, ha a terápiás haverod tovább haladt, mint te.
Természetesen a fizikoterapeutának diszkréciót kell alkalmaznia; Az Egyesült Államok HIPAA törvényei megakadályozzák, hogy az egészségügyi dolgozók megosszák veled a betegek védett egészségügyi információit. Gyógytornász segíthet megtalálni a hasonló problémákkal vagy diagnózissal rendelkező betegeket, mint tiéd, de nem oszthat meg konkrét információkat más betegekkel kapcsolatban.
Motiváció a zenén keresztül
Néha a zene jó motivátor lehet, és a zene segítségével motivált maradhat a fizikoterápiában. Gyakran zene szól a háttérben a fizikoterápiás klinikán. Kérdezze meg gyógytornászát, hogy be tudja-e vinni saját zenéjét játszani a kezelés alatt. Lehetővé teszi, hogy meghallgassa a motivációt adó zenét és némi zeneterápiát.
Egy szó Verywellből
A sérülésből való felépülés nehéz dolog lehet. Lassú haladást tapasztalhat, és motivációja csökkenhet a rehabilitáció során. Lehet, hogy nehéz folytatni a kedélyeket. Ha szorosan együttműködik a gyógytornászával, remélhetőleg megtalálhatja a motivációt arra, hogy felpezsdült és koncentrált maradjon a gyógyulási folyamata során.