Hogyan kezelik a 2-es típusú cukorbetegséget

Tartalom

• Életmód
• Receptek
• Inzulin
• Bariatrikus sebészet

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének alapvető stratégiái jól megalapozottak: életmódbeli változások (diéta, testmozgás, fogyás); gyógyszerek és / vagy kiegészítő inzulin, ha az életmód megváltoztatása nem elegendő a vércukorszint normalizálásához; és néhány ember számára a bariatrikus műtét.

A 2-es típusú cukorbetegségnek nincs mindenki számára megfelelő kezelése. Az egyre gyakoribb állapot kezelésének kulcsa egy kezelési protokoll összeállítása, amely megfelel az egyén helyzetének.

Ha a kezelési tervet gondosan végrehajtják és betartják, a 2-es típusú cukorbetegség megfordítható. Ez nem ugyanaz, mint a gyógyított, de a komplikációk kockázatának csökkenését jelenti. Egyesek számára ez azt is jelentheti, hogy le lehet választani a gyógyszereket, miközben egészségesebb, boldogabb életmódot élveznek.

Életmód

Bizonyos életmódbeli gyakorlatok megváltoztatása (vagy végrehajtása) szinte mindig a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének egyik lépése. A fogyás az életmód ajánlott változtatásainak egyik elsődleges célja. A Johns Hopkins Medicine szerint a teljes testtömeg mindössze 5-10% -ának csökkenése drámai hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjére.

Diéta

Az étrend az egyik legfontosabb tényező a cukorbetegség kezelésében. Különösen fontos csökkenteni a szénhidrátbevitelt, ami nemcsak fogyáshoz vezethet, hanem javíthatja a vércukorszint-szabályozást és alacsonyabb trigliceridszintet (a szívbetegség fokozott kockázatával járó zsír).

Bár nincs hivatalos "cukorbetegség-diéta", az étkezésnek és a táplálkozásnak számos megközelítése létezik, amelyek hasznosnak bizonyultak, többek között:

• A lemezes módszer. Ez egy egyszerű módja az adagok ellenőrzésének. Hangsúlyozza a nem keményítőtartalmú zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a sovány fehérjét és a rostokat (amelyek hozzájárulhatnak a vércukorszint emelkedésének lassításához). A lemez meghatározott százalékát bizonyos ételekre szánják. Helyet biztosíthat egy kis egészséges zsírnak is (például egy avokádó harmada vagy egy teáskanál olívaolaj).
• Carb konzisztencia: Mivel a szénhidrátok jobban befolyásolják a vércukorszintet, mint a többi makrotápanyag (fehérje és zsír), minden étkezésnél ugyanannyi szénhidrát bevitele elősegíti az állandó glükózszint fenntartását. Ez például azt jelentheti, hogy 45 gramm szénhidrátot ragaszkodnak reggelire és ebéd, 15 gramm szénhidrát étkezés közötti harapnivalóhoz és 60 gramm szénhidrát vacsorához - minden nap.
• A vércukorszintet drámaian növelő ételek korlátozása: Ide tartoznak a finomított, feldolgozott szénhidrátok, például a fehér kenyér és a tészta; cukorral töltött édességek, például sütik, sütemények és cukorkák; és gyümölcslé. Jellemzően jó, ha naponta két vagy három adag friss egész gyümölcsöt eszünk.

Ezen alapvető irányelvek mellett előzetes bizonyíték van arra, hogy a szénhidrátok drámai csökkentése mélyreható és pozitív hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségre.

Egy tanulmányban az elhízásban és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akik hat hónapig nagyon szénhidráttartalmú étrendet követtek, alacsonyabb hemoglobin A1c-eredménnyel jártak, és többet fogytak, mint azok, akik csökkentett kalóriatartalmú étrendet követtek. Mindkét csoport rendszeresen gyakorolt ​​és a csoporttalálkozók támogatása.

Ez azonban csak egy tanulmány: Alapvető, hogy konzultáljon a cukorbetegségre szakosodott dietetikussal, mielőtt jelentős étrendi változásokat végezne.

Szénhidrátszámlálás és lemezes módszer étkezési tervei a 2-es típusú cukorbetegséghez

Gyakorlat

A rendszeres testmozgás kritikus fontosságú a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. A fizikai aktivitás kalóriákat éget és hozzájárulhat a fogyáshoz, de a testmozgás közvetlen hatással lehet a vércukorszint-szabályozásra is, mivel az inzulinrezisztencia szorosan kapcsolódik a megnövekedett zsírtartalomhoz és az izomtömeg csökkenéséhez. A

Az izomsejtek sokkal hatékonyabban használják az inzulint, mint a zsír, így izomépítéssel és zsírégetéssel hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez és jobb szabályozásához.

Az ADA a következő gyakorlási irányelveket ajánlja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek számára:

• Hetente legalább 150 perc közepes és erőteljes aerob tevékenység, legalább három napra elosztva, legfeljebb két nap egymás után, tevékenység nélkül
• Hetente két-háromszoros ellenállási gyakorlat, nem egymást követő napokon (például súlyzós edzés vagy testtömeg-gyakorlatok)
• Heti 2-3 alkalom, rugalmassági és egyensúlyi edzés (jóga vagy tai chi például) az idősebb felnőttek számára

Az ADA azt is javasolja, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők ne üljenek hosszabb ideig. Cél, hogy körülbelül 30 percenként felkeljen és mozogjon.

A 2. típusú cukorbetegség legfontosabb 7 kockázati tényezője

A dohányzásról való leszokás

Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint a dohányzó embereknél 30-40% -kal nagyobb az esély a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, mint a nemdohányzóknál; még a füst nélküli dohány használata is növelheti a cukorbetegség kockázatát, sőt, a cukorbetegségben szenvedő dohányosoknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki súlyos szövődmények.

Pozitívum, hogy a cukorbetegek, akik abbahagyják a dohányzást, szinte azonnal tapasztalják a cukorbetegség tüneteinek javulását és az általános egészségügyi előnyöket.

A dohányzásról való leszokásnak számos megközelítése van. Ha megvitatja a lehetőségeket egy orvossal vagy egy igazolt cukorbetegség-oktatóval, akkor nullázhatja azt, amelyik a legvalószínűbb az Ön számára.

Gyakorlati tippek az életmódváltásokhoz a 2-es típusú cukorbetegséghez

Receptek

Ha az étrend megváltoztatása, a testmozgás és a fogyás nem elegendő a vércukorszint szabályozásához, a gyógyszeres kezelés segíthet.

Néhány lehetőség orális gyógyszer, míg mások injekcióval kerülnek beadásra. A legtöbb felhasználásra szánt együtt diéta és testmozgás, nem pedig az egészséges életmódra vonatkozó intézkedések helyettesítésére. Az összes ezt követő gyógyszert az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére.

Orális cukorbetegség gyógyszerek

Szulfonilureák

A szulfonilkarbamidok az orális diabéteszes gyógyszerek legrégebbi osztályát alkotják, amelyek a hasnyálmirigy stimulálásával serkentik az inzulin felszabadulását a véráramba.

• tolbutamid
• tolazamid
• Diabétesz (klórpropamid)
• Glükotrol (glipizid)
• DiaBeta, Glynase (gliburid)
• Amaril (glimepirid); roziglitazonnal (Avandaryl) és pioglitazonnal (Duetact) kombinálva is

Biguanidák

A biguanidok csökkentik a máj által termelt glükóz mennyiségét, miközben érzékenyebbé teszik a testet az inzulinra.

• Glükofág (metformin)
• Glucophage XR (nyújtott felszabadulású metformin)

2020. május 28 .: Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) azt kérte, hogy a metformin egyes készítményeinek gyártói önként vonják ki a terméket a piacról, miután az ügynökség elfogadhatatlan N-nitrozodimetil-amin (NDMA) szintet azonosított. A betegeknek addig kell folytatniuk az előírt metformin szedését, amíg egészségügyi szakemberük képes alternatív kezelést felírni, ha alkalmazható. A metformin helyettesítés nélküli abbahagyása komoly egészségügyi kockázatokat jelenthet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára.

Tiazolidindionok
A tiazolidindionok érzékenyebbé teszik az izom- és zsírsejteket, hogy könnyebben elfogadják az inzulint. Ezek a gyógyszerek bizonyos egészségügyi kockázatokat jelentenek, amelyeket figyelembe kell venni a felírás előtt.

• Avandia (roziglitazon); metforminnal (Avandamet) és glimepiriddel (Avandaryl) kombinálva
• Actos (pioglitazone); alogliptinnel (Oseni) kombinálva is; metforminnal (Actoplus Met); és glimepiriddel (Duetact)

2007 májusában az FDA biztonsági figyelmeztetést adott ki a szívrohamok és más kardiovaszkuláris események kockázatáról az Avandia szedése során. Az Avandiát és az Actost is betiltották Franciaországban és Németországban.

Alfa-glükozidáz inhibitorok

Az alfa-glükozidáz inhibitorok késleltetik a szénhidrátok átalakulását glükózzá az emésztés során. Ez segít a vércukorszint szabályozásában, és megakadályozza a cukrok túl magasra jutását.

• Precose, Prandase (akarbóz)
• Glyset (miglitol)

Meglitinides

A meglitinidek elősegítik az inzulintermelést, ha a vérben glükóz van. Nem olyan hatékonyak, ha a vércukorszint alacsony.

• Prandin (repaglinid); metforminnal (Prandimet) kombinálva
• Starlix (nateglinid)

DPP-4 inhibitorok

A dipeptidil-peptidáz-4 (DPP-4) egy olyan enzim, amely elpusztítja az inkretin-hormonokat, amelyek segítenek a szervezetben több inzulint termelni, ha szükséges. A DPP-4 inhibitorok az enzim blokkolásával működnek.

• Januvia (szitagliptin); metforminnal (Janumet) és ertugliflozinnal (Steglujan) is kombinálva
• Onglyza (szaxagliptin); metforminnal (Kombiglyze XR), dapagliflozinnal (Qtern), valamint metforminnal és dapagliflozinnal (Qternmet) kombinálva is
• Tradjenta (linagliptin); metforminnal (Jentadueto) és empagliflozinnal (Glyxambi) kombinálva is
• Nesina (alogliptin); metforminnal (Kazano) és pioglitazonnal (Oseni) kombinálva is

Fontos megjegyezni, hogy 2015 augusztusában az FDA figyelmeztetést és elővigyázatosságot adott hozzá a DPP-4 inhibitorok súlyos és potenciálisan fogyatékosságot okozó lehetséges fájdalmáról. Ha DPP-4 gátlót tartalmazó gyógyszert szed, és ízületi fájdalma alakul ki, azonnal értesítse orvosát. Lehet, hogy át kell váltania egy másik gyógyszerre.

Szelektív nátrium-glükóz transzporter-2 inhibitorok

A szelektív nátrium-glükóz transzporter-2 (SSGT-2) gátolja az alacsonyabb vércukorszintet azáltal, hogy a vesék vizelettel eltávolítják a glükózt a testből.

• Farxiga (dapagliflozin); szaxagliptinnel (Qtern), szaxagliptinnel és metforminnal (Qternmet XR) és metforminnal (Xigduo XR) is kombinálva
• Jardiance (empagliflozin); empagliflozinnal és linagliptinnel (Glyxami), valamint empagliflozinnal és metforminnal (Synjardy) is kombinálva
• Szteglatro (ertugliflozin); ertugliflozinnal és metforminnal (Segluromet) és ertugliflozinnal és szitagliptinnel (Steglujan) is kombinálva
• Invokana (kanagliflozin); metforminnal (Invokamet) kombinálva is

A kanagliflozin különleges figyelmeztetést tartalmaz arra vonatkozóan, hogy szedése növelheti a lábujj, a láb vagy a láb fertőzés vagy egyéb szövődmények miatti amputációjának kockázatát.

Azonnal hívja orvosát, ha bármilyen fájdalma, érzékenysége, sebei, fekélyei vagy duzzadt, meleg, kipirosodott része van a lábában vagy a lábában, láz vagy hidegrázás vagy egyéb fertőzésre utaló jel vagy tünet van.

Injekciós diabéteszes gyógyszerek

Incretin mimetikumok

GLP-1 receptor agonistaként is ismert, az inkretin utánzó szerek utánozzák az inkretinek hatását az inzulin termelésének serkentésére. Lassítják az emésztés sebességét is, így a glükóz lassabban jut be a vérbe.

• Byetta, Bydureon (exenatid)
• Victoza, Saxenda (liraglutid); degludec inzulinnal kombinálva (Xultophy)
• Trulicitás (dulaglutid)
• Tanzeum (albiglutid)
• Lyxumia (lixisenatide)

Hogyan segítik a GLP-1 receptorok a vércukorszint csökkentését

Amylin analóg

Az amilin egy olyan hormon, amelyet a hasnyálmirigy szabadít fel az inzulinnal egy időben. Gátolja a glükagon (egy másik hasnyálmirigy-hormon, amely megakadályozza a vércukorszint túl alacsony csökkenését) szekrécióját; lassítja az étel kiürülését a gyomorból, és elősegíti a teltségérzetet étkezés után.

Az inzulinhoz hasonlóan a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők sem termelnek normális mennyiségű amilint. Mint ilyen, úgy gondolják, hogy az amilin helyettesítése elősegíti a vércukorszint szabályozását Az emberi amilin elpusztítja az inzulint termelő béta-sejteket; az amilin szintetikus változatát vagy analógját az FDA 2005 márciusában hagyta jóvá.

Mit kell tudni a Symlinről a cukorbetegség kezelésében

Inzulin

Bár a kiegészítő inzulin létfontosságú az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében, csak bizonyos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára szükséges, jellemzően azok számára, akik:

• Már nagyon magas volt a vércukorszintjük, amikor diagnosztizálták őket
• Nagyon inzulinrezisztensek
• Nem sikerült kontrollálni a vércukorszintet szájon át alkalmazott gyógyszerekkel, diétával és testmozgással

Egy személy inzulinkezelését a saját igényeihez igazítják. Lehet, hogy egyeseknek reggel hosszú hatású inzulint kell szedniük, amely a nap folyamán folyamatosan működik a vércukorszint normalizálása érdekében, míg mások az étkezés közben bevett rövid hatású vagy gyors hatású inzulin számára profitálnak leginkább. Előfordulhat, hogy más embereknek mindkét típusú inzulint kell szedniük.

Mit kell tudni az inzulin különféle típusairól

Inzulint kell beadni, azonban számos szállítási lehetőség van. A leggyakoribb az inzulin toll (kis tűvel ellátott eszköz). További lehetőségek: alaptű és fecskendő, vagy a testhez rögzített inzulinpumpa vagy tapasz.

Van egyfajta inzulin, amelyet belélegezhetünk.

Vércukorszint-monitorozás

A 2-es típusú cukorbetegeknél, akik inzulint szednek, a vércukorszint-ellenőrzés számos okból elengedhetetlen lehet. Képet adhat arról, hogy mennyire működik a kezelés, hogyan befolyásolja a vércukorszintet az étel és a fizikai aktivitás, és még sok más .

A legtöbb embernek, aki több inzulin injekciót szed, azt javasoljuk, hogy étkezés előtt és lefekvés előtt vegyen le egy vércukorszintet. Azok számára, akik csak hosszú hatású inzulint szednek, előfordulhat, hogy naponta csak kétszer kell tesztelni (reggeli és vacsora előtt).

A monitorozás egy vércukorszintmérőnek vagy glükométernek nevezett eszközzel történik, amely egyetlen ujjbegyből vett csepp alapján képes mérni a vér cukorszintjét. A legtöbb eszközt egyetlen teszt elvégzésére tervezték, de vannak olyanok, amelyek folyamatos glükózmonitorozást biztosítanak.

Bariatrikus sebészet

A bariatrikus műtét egy olyan eljárás, amelynek célja a túlsúlyos személyek fogyásának segítése. Az American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) szerint több mint 135 000 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnél végzett bariatrikus műtét során az eredmények szignifikánsak voltak: Közel 90% -uknak alacsonyabb volt a vércukorszintjük, csökkenteni tudták a gyógyszeres kezelés, és javult a cukorbetegség okozta egészségügyi problémák. Ráadásul a betegek 78% -a remisszióba esett a műtét eredményeként történő fogyása után.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 35-öt, jelölték a bariatrikus műtétre. Bár a bariatrikus műtétnek több típusa létezik, a Roux-en-Gastric Bypass elnevezésű eljárás (amelynek során a gyomor-bél traktus oly módon módosul, hogy az étel megkerüli a gyomor és a vékonybél felső részének nagy részét) legnagyobb hatással van a vércukorszintre. Ez az eljárás "a 2-es típusú cukorbetegség remissziójához vezethet a betegek 80% -ánál, és a betegség további 15% -ánál javulhat" az ASMBS szerint.

Kérdések, amelyeket felteszünk a bariatrikus műtét választása előtt

Mint minden sebészeti beavatkozásnál, a bariatriás műtétnél is vannak kockázatok. Jelentős életmódbeli változásokat is igényel, különös tekintettel az étrendre. Azoknál a személyeknél, akiknek súlycsökkentő műtétet végeznek, be kell tartaniuk egy speciális, magas fehérjetartalmú táplálkozási tervet, amely korlátozza például a finomított szénhidrátokat és a hozzáadott cukrokat. El kell kötelezniük magukat a táplálék-kiegészítők szedésére is.

Mindazonáltal, tekintettel a 2-es típusú cukorbetegséggel járó lehetséges szövődményekre, különösen az elhízottak esetében, a műtéti beavatkozás előnyei meghaladhatják a kockázatokat. És ami a szükséges étrendi változásokat illeti, azok további hozzájárulása az egészségesebb egészséghez életmód összességében.

Milyen gyorsan lehet felépülni és lefogyni a bariatrikus műtét után