Tartalom
A medialis gastrocnemius törzs (MGS) a láb hátsó részén található borjúizomzat egy speciális típusa. Izomtörés akkor jelentkezik, amikor az izom túlságosan megnyúlik, ami könnyeket okoz az izomban. Borjúfeszülés akkor fordul elő, amikor a láb hátsó részén található izom fenntartja ezt a fajta sérülést.
A borjúizmok
A borjú három fő izomból áll, a középső és az oldalsó gastrocnemiusból és a soleus izomból. Egyesülve alkotják az Achilles-ínt, amely a sarokhoz kapcsolódik. A borjúfeszülésnél a leggyakrabban sérült izom a medialis gastrocnemius izom sérülése.
A megfelelő kezelés biztosítása és a kiújulás megelőzése érdekében fontos meghatározni, hogy a gastrocnemius sérült-e vagy a soleus.
Okoz
A vádlisérülések gyakran előfordulnak olyan sportágakban, mint a futás, a foci és a tenisz, sőt nevezhetjük őket "teniszlábnak" is. A gastrocnemius izom keresztezi a térdízületet és a bokaízületet, meghajlítva a lábat és a lábat. A futás közbeni hirtelen irányváltozások túlfeszíthetik az izomzatot, és szakadáshoz vezethetnek, főleg abban a helyzetben, amikor a bokát hajlítják és a térdet egyszerre nyújtják. A mindennapi életben sérülések is előfordulhatnak fizikailag megterhelő tevékenységekben.
Jelek és tünetek
A mediális gastrocnemius törzs tünetei a következők:
- Fájdalom a láb hátsó részén (inkább a belső oldalon)
- A borjú duzzanata
- A borjú bokáig érő zúzódása
- A sérülés pillanatában hallható popot hallhat
Diagnózis
Orvosa meghallgatja a sérülésről szóló jelentését és fizikai vizsgálatot végez. Mivel számos más lehetőség létezik, a diagnosztikus ultrahang a legjobb a gastrocnemius szakadásának megerősítésére és a sérülés osztályozására. Mély vénás trombózis gyanúja esetén Doppler ultrahang végezhető. MRI is használható.
Kezelés
A mediális gastrocnemius törzs kezelése általában egyszerű lépésekkel hajtható végre. Kezdetben a betegek tipikus "RICE" kezeléssel kezdik:
- Pihenés: Kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket. Előfordul, hogy az emberek mankókat használnak néhány napig vagy egy hétig, hogy a fájdalom legjelentősebb tünetei megnyugodjanak.
- Jég: A borjúizom jegesedése elősegítheti a fájdalmat, csökkentheti a duzzanatot és megkönnyíti a gyulladást. A jég az egyik leghasznosabb kezelés a kezelés korai szakaszában.
- Tömörítés: A tömörítés segíthet a duzzanat kezelésében, és segíthet az izom támogatásában és a görcs csökkentésében is. Egy egyszerű kompressziós zokni vagy hüvely segíthet.
- Magasság: A magasság emellett előnyös a duzzanat elmozdulásában is.
A legjobb, ha a terápia első szakaszában nem használunk hőt vagy masszázst, mivel ez növelheti a vérzés kockázatát.
A kezelés legkorábbi fázisainak befejezése után a betegek elkezdhetik a terápiás tevékenységeket és a gyengéd nyújtást. A súrlódó masszázs segíthet csökkenteni az adhéziókat.
A medialis gastrocnemius törzsből a tipikus gyógyulás hat hét az atlétikai tevékenységhez való visszatérésig. Képesnek kell lennie fájdalom nélkül járni, mielőtt visszatérne a testmozgáshoz és a sportoláshoz.
Egy szó Verywellből
A borjúizom sérülése sportos tevékenységek során fordulhat elő. A leggyakoribbak és a 30-50 éves korosztályban ezek a sérülések meglepően kellemetlenek lehetnek. Míg a kezelést szinte mindig egyszerű pihenés és tevékenységmódosítással hajtják végre, az életre gyakorolt hatás jelentős lehet.
Más néven:MGS, borjú törzs, gastroc törzs