Tartalom
- A gyászolási folyamat áttekintése
- Mi a várakozó bánat a hirtelen veszteséggel szemben?
- Mi történhet egy várható halál esetén?
- Melyek a bánat tünetei?
- Melyek a bánat különböző szakaszai?
- A gyászolók támogatása során
- Kóros gyász
- A halál után a gyászolók gondozása
A gyászolási folyamat áttekintése
A bánat természetes emberi válasz a szeretett ember elvesztésére. Sok szempontból megmutathatja magát. A bánat a hitetlenségtől és a tagadástól kezdve a haragig és a bűntudatig, a kényelem forrásának megtalálásáig, a veszteséghez való alkalmazkodásig mozog.
Normális, hogy mind a haldokló, mind a túlélők bánatot tapasztalnak. A túlélők számára a gyászolási folyamat hosszú éveket vehet igénybe. A halál és a halál elfogadása az élet végső szakaszaként az a kihívás, amiről a gyászoló folyamat szól.
Mi a várakozó bánat a hirtelen veszteséggel szemben?
Várakozó gyász. Ez akkor történik, ha valakinek hosszan tartó betegsége van, és a beteg, valamint a család a halálra számít. A szeretett ember elvesztésének előrejelzése ugyanolyan fájdalmas és megterhelő lehet, mint az adott személy elvesztésének tényleges cselekménye. Az előzetes gyász lehetővé teszi a család számára, hogy felkészüljön az elkerülhetetlen halálra. Ez lehet az idő a kérdések és aggodalmak megoldására, valamint a spirituális vezetők, a család és a barátok támogatásának kikérésére. Itt az idő, hogy tisztázzuk a szeretett személy kívánságait a temetkezési és temetkezési lehetőségekre, valamint az élet végének egyéb kérdéseire.
Hirtelen veszteség. Ez egy halál, amely váratlanul és hirtelen következik be, mint egy halálos baleset vagy szívroham. Az ilyen tragédiák miatt a túlélők sokkot és zavartságot érezhetnek. Szeretteinek gyakran sok kérdés, megoldatlan kérdés és számos érzelem marad, beleértve a haragot, a bűntudatot és a fájdalmat. A hirtelen veszteséget szenvedő emberek számára fontos a család, a barátok és a papok támogatása.
Mi történhet egy várható halál esetén?
Sok, bár nem mindenki, a saját halálával szembesült ember hajlandó megvitatni a halál és a halál kérdéseit. Ez lehet az idő, hogy megvitassák a spirituális kérdéseket, megoldják a családi gondokat, elmélkedhessenek egy szeretett ember életéről és teljesítményéről, és kifejezzék a hálát. Lehetőséget nyújt gyakorlati kérdések rendezésére is, ideértve a következőket:
Előre fizethetők a temetési költségek?
Melyik temetkezési vállalkozást kezelné az ember szívesebben?
Tud-e segíteni a személy nekrológ-információkkal annak biztosítása érdekében, hogy azok pontosak és teljesek legyenek?
Melyek az egyén konkrét temetési kívánságai?
Ha az egyházi istentisztelet rendben van, a halál előtt álló személy segíthet-e a Szentírás kedvenc szövegrészeinek vagy himnuszainak megtervezésében?
Előnyben részesítik a hamvasztást vagy a temetést?
Temetőtelket vásároltak?
Kívánja, hogy az emlékmű hozzájárulása egy adott jótékonysági vagy jóindulatú szervezethez történjen?
Irányíthat-e másokat olyan fontos gyakorlati kérdésekben, mint a végrendeletek, bankszámlák, ügyvéd neve, nyugdíjtervek, nyugdíjalapok és életbiztosítások?
Melyek a bánat tünetei?
Mind a halál előtt álló személy, mind a túlélők számára a szerette halála után természetes, hogy a bánat számos tünetét tapasztalják. Ezek a következők lehetnek:
Fizikai tünetek:
Energiahiány vagy fáradtság
Fejfájás és gyomorrontás
Túlzott alvás vagy túlterhelés és túlzott aktivitás
Érzelmi tünetek:
A memória elvesztése, figyelemelterelés és elfoglaltság
Ingerlékenység
Depresszió és eufória érzés
Rendkívüli düh vagy érzés, hogy beletörődnek a helyzetbe
Lelki tünetek:
Az Istennel való közelség érzése, vagy az Istent ért harag és felháborodás érzése
A hit megerősítése vagy a hit megkérdőjelezése
Melyek a bánat különböző szakaszai?
Természetes, hogy a halál előtt álló emberek, valamint azok, akiket maguk mögött hagynak, a bánat számos szakaszán haladnak. A túlélők számára a gyászolási folyamat több hónapig, vagy 2-3 évig vagy tovább is tarthat. A bánat szakaszai nem feltétlenül egy meghatározott sorrendbe esnek, és személyenként nagyon eltérőek. Az emberek a gyászolási folyamat során különböző időpontokban mozoghatnak be és ki ezekből a szakaszokból. Ezek a szakaszok a következők:
Sokk
Depresszió, magány és elszigeteltség érzése
Fizikai tünetek, például fejfájás, testfájdalmak vagy gyomorpanaszok
Pánik érzése
Bűnösség
Harag
Képtelenség visszatérni a napi rutinhoz
A reménytelenség érzéseinek visszatérése
Elfogadás
Ha Önnek vagy szerettének olyan gyászperiódust tapasztal, amely úgy tűnik, hogy a kelleténél hosszabb ideig tart, érdemes szakmai tanácsadást kérnie, hogy segítse Önt a folyamat során. Lehet, hogy egészségügyi szolgáltatója jó beutaló forrás, vagy tanácsot szeretne kérni spirituális vezetőjével (pl. Pap, rabbi és miniszter).
A gyászolók támogatása során
Sok mindent megtehetsz a gyászoló ember segítésére. Ezek tartalmazzák:
Kártyák vagy virágok küldése
Ételt előkészíteni
Gyermekgondozás biztosítása
Házimunkák
Hozzájárulás a család számára értelmes ügyhez
Szállítási ajánlat
A gyászolók ellátásakor figyelembe veheti a következőket is:
Légy elérhető. Néha, amikor az emberek gyászolnak, nem akarnak beszélni vagy hallgatni, és azt sem, hogy beszéljen vagy hallgasson. Egyszerűen azt akarják, hogy ott legyél mellettük.
Engedje meg a gyászoló embernek az érzelmeinek teljes skáláját, beleértve a haragot és a keserűséget, ami néha kifejezhető az egészségügyi szolgáltatókkal, Istennel vagy akár a meghalt szeretett emberrel szemben.
Legyen türelmes és megértő, de ne pártfogoljon. Ne állítsa, hogy tudja, hogy érzi magát a másik. Ne kényszerítse az illetőt beszélgetésre vagy érzések megosztására, ha nem akarja.
Ne aggódjon az elhunyt nevének megemlítése vagy a személy emlékének megosztása a gyászolók társaságában. Ők is a szerettükre gondolnak, ezért elfogadható és természetes a név beszélgetésbe vonása.
Ne feledje, hogy a gyászolás időbe telik, és természetes emberi folyamat. Nem számít, mennyire akarja "megállítani a bántást", a gyászolóknak el kell viselniük a gyászfolyamatot. Hagyjon nekik időt és törődjön velük, ahogy haladnak rajta.
Az egészségügyi szolgáltatónak ki kell értékelnie azt a személyt, aki több mint egy éve gyászol.
Kóros gyász
Az elsődleges egészségügyi szolgáltató segíthet a gyászolt személynek alkalmazkodni veszteségéhez. Annak ellenére, hogy rossz egészségi állapotuk tapasztalható, a kóros gyászosok kevésbé használják az egészségügyi szolgáltatásokat. A tájékoztatási erőfeszítések fontosak annak érdekében, hogy segítséget nyújthassanak az ilyen szolgáltatásokra. A depresszió, az öngyilkosság, a szorongás és a bonyolult bánat a veszteséggel járó leggyakoribb negatív pszichológiai tulajdonság.
A halál után a gyászolók gondozása
Az elhunytat gondozó egészségügyi szolgáltató az alábbiakkal segítheti a gyászolókat a halál elfogadásában:
Az egészségügyi szolgáltatónak a halál után azonnal kapcsolatba kell lépnie az ágy mellett nem tartózkodó családtagokkal, hogy elmondja nekik a veszteségüket, együttérzésüket fejezzék ki, válaszoljanak a kérdésekre, és felajánlják nekik a test megtekintésének lehetőségét.
A részvétlevél az élet végi minőségi ellátás fontos része. Fontolja meg, hogy részt vegyen a temetésen vagy az emlékműben.
Az Egyesült Államok Megelőző Szolgálatok Munkacsoportja azt ajánlja, hogy az egészségügyi szolgáltatók legyenek tisztában az öngyilkossági gondolatokkal olyan emberekben, akik nemrégiben veszteséget szenvedtek. Mivel a gyászolók gyakran nem kezdeményezik a kapcsolatot, tanácsos személyes telefonhívás vagy találkozó útján fordulni a gyászolókhoz.
A betegek gyorsabban alkalmazkodnak a veszteséghez, ha lépést tartanak a szokásos tevékenységi, alvási, testmozgási és táplálkozási szokásaikkal, és erre ösztönözni kell őket.
A legtöbb gyászoló ember családhoz, barátokhoz és vallási szervezetekhez fordul. A gyászoló emberek, akiknek nincs ilyen társadalmi támogatásuk, az egészségügyi szolgáltatóhoz fordulnak bánatuk kiindulópontjául.