Tartalom
Cissus quadrangularis (CQ) olyan növény, amelynek kivonatait régóta használják a népi gyógyászatban, beleértve az ájurvédát, valamint a hagyományos afrikai és thai orvoslásban. Cissus quadrangularis a szőlőcsalád évelő növénye, amely trópusi Ázsiában, a Közel-Keleten és Afrika nagy részén honos. A név quadrangularis a növény szárának szögletes, négyoldalú alakja miatt használták.Az étrend-kiegészítőként kapható CQ állítólag különféle egészségügyi előnyöket kínál. Közülük a CQ elősegíti a törött csontok és a sérült ízületek gyógyulását. Emiatt a CQ-ra hivatkoznak aszthisamharaka (ami megakadályozza a csontok pusztulását) India, Banglades és Délkelet-Ázsia aszám népe által.
Közismert néven
- Adamant kúszónövény
- Asthisamharaka (Asszam)
- Ördög gerince
- Hadjod (Ayurveda)
- Pirandai
- Veld szőlő
Egészségügyi előnyök
A támogatók azt állítják, hogy a CQ az egészségügyi előnyök széles skáláját kínálja. A csontok és a fogak egészségének elősegítése mellett a gyógynövénykészítményről úgy gondolják, hogy segíti a következő egészségi állapot kezelését:
- Asztma
- Cukorbetegség
- Aranyér
- Magas koleszterin
- Ízületi fájdalom
- Menstruációs görcsök
- Metabolikus szindróma
- Csontritkulás
Cissus quadrangularis kivonatok megtalálhatók egyes testépítő kiegészítőkben is, ahol állítólagos anabolikus hatása miatt a szteroidok alternatívájának tekintik.
Ezen és más egészségügyi állítások ellenére kevés bizonyíték van arra, hogy a CQ bármilyen egészségügyi állapot megelőzésében vagy kezelésében működik. A létező kutatások közül a következtetéseket gyakran korlátozza a tanulmány kis mérete vagy a megfelelő intézkedések és ellenőrzések hiánya.
Bone Health
A Cissus quadrangularis ígéretet mutat az oszteoporózis megelőzésében, javasolja egy 2011-ben megjelent tanulmányLa Clinica Terapeutica. A vizsgálatban olyan egereket vontak be, amelyeknek vagy raloxifént, vagy raloxifen és CQ kivonat kombinációját kapták.
Míg a vér kalciumszintje nem változott jelentősen egy hónap elteltével, a raloxifent és a CQ kivonatot kapott patkányoknál a kortikális csont (a csont kemény külső része) és a trabecularis csont (a "szivacsos" belső csont) nagyobb volt, mint a csak raloxifent kaptak.
A. - ban megjelent kapcsolódó tanulmánybanJournal of Cellular BiochemistryA tudósok arról számoltak be, hogy a csőben CQ-nak kitett emberi csontsejtekben az oszteoblasztok felgyorsult termelődése. Az osteoblastok olyan sejtek, amelyek hormonokat, enzimeket és növekedési faktort választanak ki a csont fenntartásának és újjáépítésének elősegítése érdekében.
A pozitív eredmények ellenére még nem volt bizonyíték arra, hogy a CQ beadása felgyorsíthatja a csontgyógyulást vagy elősegítheti a csonttörések helyreállítását.
3 természetes gyógymód, amely megakadályozza a csontvesztéstÍzületi fájdalom és ízületi gyulladás
Cissus quadrangularis úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmakat. A Memphisi Egyetem kutatói 29 egészséges, fiatal férfiban tesztelték a hipotézist, akik megerőltető testmozgás eredményeként krónikus ízületi fájdalmakról számoltak be.
Miután nyolc héten keresztül napi 3200 milligramm CQ-kiegészítést kaptak, a férfiak az ízületi fájdalom, a duzzanat és a merevség szubjektív csökkenéséről számoltak be (bár klinikai változásokat nem észleltek). A következtetéseket korlátozta a placebo kontrollcsoport hiánya.
Patkányokon végzett hasonló tanulmány, amelyet a Journal of Ethnopharmacology, megállapította, hogy egy alkohol alapú CQ kivonat csökkentette a tumor nekrózis-faktor alfa (TNF-a) szintjét, amely egy reumatoid artritiszhez és osteoarthritishez társuló gyulladásos citokin.
A kémcsőben végzett vizsgálatok azt is sugallják, hogy a CQ ugyanúgy gátolhatja a ciklooxigenáz 1 (COX-1) és a ciklooxigenáz 2 (COX-2) enzimeket, mint sok gyulladáscsökkentő gyógyszer.
Hogy ezek a hatások elég robusztusak-e az ízületi gyulladás enyhítésére, még nem bizonyított.
Érdemes-e gyömbérrel javítani az ízületi gyulladás tüneteit?Fogyás
Kivonatok Cissus quadrangularis támogathatja a fogyás erőfeszítéseit - derül ki a Journal of Alternative and Complementary Medicine 2019-ben.
A kutatók szerint vízalapú kivonatCissus quandrangularis (CQR-300 néven) 35 metabolikus szindrómában szenvedő felnőttnél alkalmazták, míg kukoricakeményítő placebót 32 felnőttből álló egyeztetett csoportnak adtak.
Nyolc hét elteltével a napi 300 mg CQR-300-at kapó felnőttek testzsír-vesztesége 8,9% volt, szemben a placebo csoport 1,05% -ával.
A CQR-300 felhasználók a vérnyomás, az összkoleszterin, a trigliceridek és az éhomi vércukorszint csökkenését, valamint a "jó" HDL-koleszterinszint emelkedését is tapasztalták (bár ezek a hatások inkább a fogyásnak tulajdoníthatók, mint a kiegészítés hatásainak).
A pozitív eredmények ellenére érdemes megjegyezni, hogy a kukoricakeményítő akadályozza a fogyást, és hogy 300 gramm (10 uncia) nem kevesebb, mint 1000 extra kalória naponta.
Aranyér
Habár Cissus quadrangularis hosszú múltra tekint vissza az aranyér kezelésére, a 2010-ben megjelent tanulmány a A Thaiföldi Orvosi Szövetség folyóirata megállapította, hogy ez nem segített az aranyér kezelésében.
A vizsgálatba bevont 570 ember közül, akiknek a fele hét napig kapott helyi CQ kenőcsöt, egyik sem számolt be nagyobb vagy kisebb mértékű aranyér enyhülésről, mint azok, akik placebót adtak.
8 legjobb vény nélkül kapható aranyér kezelésLehetséges mellékhatások
Kutatások hiánya miatt kevéssé ismertek a Cissus quadrangularis. Úgy tűnik, hogy a gyógynövényes gyógyszer rövidtávon (hat-12 hét) biztonságos. A gyakori mellékhatások általában enyhék, és fejfájást, szájszárazságot, bélgázokat, hasmenést és álmatlanságot tartalmazhatnak. Bizonyíték van arra is, hogy a CQ csökkentheti a vércukorszintet, és nagyobb dózisok esetén nyugtató és izomlazító hatású lehet.
Tekintettel a terhesség alatti alkalmazásának korlátozott kutatására, a legjobb elkerülni Cissus quadrangularis bármilyen formában, ha terhes vagy szoptat.
Cissus quadrangularis kölcsönhatásba léphet a cukorbetegség gyógyszereivel, kóros vércukorcsökkenést (hipoglikémia) okozva. Ha cukorbetegségben szenved, fontos tanácsot adnia orvosának, ha CQ-kiegészítést szed, és rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét bármilyen rendellenes változás esetén.
Adagolás és előkészítés
Cissus quadrangularis étrend-kiegészítőként kapható, tipikusan kapszula formában, 500 mg (mg) és 1000 mg közötti dózisokban. Vannak CQ porok is, amelyeket hozzáadhat a fehérje italokhoz és gyümölcslevekhez.
Nincs egyetemes irányelv a megfelelő használatáról Cissus quadrangularis. Különböző tanulmányok azt sugallták, hogy biztonságosan alkalmazható napi 3200 milligramm nagyságú dózisokban, bár a tanulmányok általában nyolc hétre korlátozódtak.
A kutatások hiánya miatt a CQ-kiegészítőket nem szabad folyamatosan alkalmazni az oszteoporózis megelőzésére, ahogyan kalcium- vagy D-vitamin-kiegészítők esetén is.
Cissus quadrangularis Délkelet-Ázsián kívül ritkán értékesítik frissen, mivel nehéz növekedni és hajlamos az őshonos környezetben virágozni.
Mit kell keresni
Mivel az Egyesült Államokban az étrend-kiegészítők nincsenek szigorúan szabályozva, minőségük és biztonságosságuk márkánként változhat. Ez különösen igaz a behozott hagyományos gyógymódokra, amelyekről esetenként ismert, hogy nehézfémekkel, állati melléktermékekkel, növényvédő szerekkel és gyógyszerekkel fertőzöttek.
A minőség és a biztonság jobb biztosítása érdekében válasszon olyan jól ismert kiegészítő márkákat, amelyek nagyobb valószínűséggel tartalmazzák a termék címkéjén felsorolt összetevők mennyiségét.
Még jobb, ellenőrizze a címkét, hogy a kiegészítést tesztelte-e egy független tanúsító testület, mint az U.S. Pharmacopeia (USP), a ConsumerLab vagy az NSF International. A jóváhagyás bélyegzője nem jelenti azt, hogy a kiegészítő biztonságos vagy hatékony, csak azt, hogy a felsorolt összetevőket megfelelő mennyiségben tartalmazza.
Alapszabályként kerülje azokat a márkákat, amelyek nyilvánvaló egészségre vonatkozó állításokat vagy gyógyító ígéreteket tesznek. Ez nemcsak törvényellenes, hanem figyelmeztetésként is szolgál, hogy a gyártó és termékük kevésbé megbízható.
Ismerje az orvosi quackery 5 jelét