Tartalom
Az okos bőrápolás elengedhetetlen az ekcémában szenvedők számára. Az állapot oda vezet, amit egyesek „szivárgó bőrnek” neveznek, vagyis a gát funkció nem úgy működik, ahogy kellene. Emiatt minden alkalmazott anyag mélyebb bőrrétegekbe ázik, ami akaratlanul is kiválthatja az immunválaszt és fellángolást. A bőr hajlamosabb mind a víz, mind a természetes hidratáló természetes olajok elvesztésére, ami nagyobb repedésekhez és hámláshoz vezet.Alapos megfontolás nélkül előfordulhat, hogy az Ön által követett bőrápolási program egyáltalán nem gondoskodik az ekcéma bőréről. A fellángolások és a fájdalmas viszketés elkerülése érdekében dolgozzon ki egy olyan bőrápolási rutin kialakítását, amely biztosítja mind a megfelelő hidratálást, mind az olyan összetevők elkerülését, amelyek gyulladhatnak vagy károsíthatják a finom bőrt.
Szappanok és tisztítószerek
A legtöbb szappan, különösen a mosószeres tisztító rudak, eltávolítják a bőr nedvességét és kiszárítják, ami súlyosbíthatja az ekcémát.
Válasszon olyan lágy tisztítószereket, amelyek lágyítószereket tartalmaznak, hogy az elveszett nedvességet helyettesítsék a tápláláshoz, és ne a bőr csíkolásához. Keressen olyan termékeket, amelyek nem tartalmaznak illatanyagot vagy címkézett hidratálást, vagy érzékeny bőrtípusokra.
Ha a bőre feszesnek, száraznak vagy viszketőnek érzi magát egy adott termék használata után, ez nem az Ön számára megfelelő tisztítószer. Ne feledje, hogy a csikorgó tiszta nem az, amire törekszik. Ehelyett a választott tisztítószernek óvatosan kell lemosnia a szennyeződéseket, az olajat, az izzadságot stb., És tiszta és egészségesnek kell lennie a bőrén. A gyógyszerész vagy a bőrgyógyász javasolhatja a márkák kipróbálását.
A 9 legjobb szappan az ekcéma számára 2020-banFelmosni
Azt gondolná, hogy a víz bőrre helyezésének egyszerű cselekedete jó dolog, de ennek az ellenkezője igaz. A víz a bőrrel való érintkezés után elpárolog, és sok természetes olajat (természetes hidratáló faktorként vagy NMF néven ismert) eltávolít, amely megvédi azt. Minél többet áztatja a bőrét, annál szárazabb és sérültebb lesz.
Mosáskor ne feledje a kényes bőr védelme érdekében a következőket:
- Tartsa a vizet nedvesen, mivel a forró víz több bőrolajat csíkol le.
- Kedvelt záporok a fürdők felett.
- Legyen rövid a zuhanyzása (kevesebb, mint 10 perc).
- Használjon antibakteriális géleket a kézmosáshoz, mivel az alkoholbázis nem kötődik az NMF-hez.
- Pattanja szárazra a bőrt egy törülközővel, ahelyett, hogy erőteljesen dörzsölje.
Az ekcéma-barát szappan vagy tisztítószer kiválasztása megkönnyítheti a mosással kapcsolatos nedvességvesztést, de tudd, hogy az ilyen termékek kihagyása rendben van, ha aktív ekcéma fellángolást okoznak. Csecsemők, kisgyermekek és kisgyermekek számára dönthet úgy, hogy teljesen elkerüli a tisztítószereket, és csak a sima vizes fürdőket választja. Az idősebb gyermekek, tizenévesek és felnőttek is elkerülhetik a mindenféle szappanosítást, és csak a kéz, a hónalj és az ágyék területén használhatják.
Hidratáló
A hidratáló termékek rendszeres használata kulcsfontosságú elem az ekcéma kezelésében, valamint a fellángolások megelőzésében. Hidratálószereket legalább naponta kétszer kell alkalmazni. Ideális esetben olyan gyakran kell alkalmazni őket, amennyire csak szükséges, hogy a bőr nedves legyen.
Különösen használjon jó hidratáló krémet a kéz- vagy testmosás után három percen belül (miközben a bőr még mindig enyhén nedves). Ez megakadályozza a párolgásból származó vízveszteséget és lezárja a nedvességet.
A hidratáló krém kiválasztásakor fontos, hogy ne tartalmazzon olyan parfümöket, illatanyagokat vagy illóolajokat, amelyek irritálhatják az érzékeny vagy gyulladt bőrt. A hidratáló krémek hatékonyabbak is lehetnek, mint a krémek.
Bár hajlamosak kissé nehéz és ragacsos érzésre, ne engedje le az olyan kenőcsöket, mint az Aquaphor és még a sima vazelint sem. Ezek segítenek a nedvesség lezárásában és a bőr védelmében.
Minden hidratáló krémnek megvannak az előnyei és hátrányai. A bőr állapotától függően érdemes megfontolni a következőket:
- A pikkelyes ekcéma hidratálói jó választás, ha sok pelyhesedés van, de nincs törés a bőrön (ezek szúrhatnak, ha seb vagy nyílás van).
- A bőrpuhító hidratáló krémek jó választás, ha fellángolás közepette jársz. Nem irritálóak és a legtöbb gyógyszertárban könnyen elérhetők.
- A ceramid hidratáló krémek kiváló lehetőségek, mert mindkettő megnyugtatja a bőrt, és gyorsabb gyógyulást okozhat fellángolás során. Ezek azonban általában meglehetősen költségesek.
Kerülje az irritáló kozmetikumokat
Az ekcémára hajlamos bőr különösen érzékeny a kozmetikai termékek (beleértve a szappanokat, testápolókat, parfümöket, fürdőtermékeket, sminkeket és borotválkozás utáni) okozta irritációra. A kozmetikumok akkor is fellángolhatnak, ha nincs aktív kiütésed.
Minden bőrápolási terméket körültekintően kell megválasztani. Ismét válasszon illatanyagmentes, hipoallergén termékeket, amelyeket érzékeny bőrre terveztek. Ezek kevésbé valószínű, hogy fellángolást okoznak, bár még ez sem garancia.
Egy vadonatúj termék kipróbálása során először kicsi, nem feltűnő területen tesztelje (például az alkar). Figyelje a bőrét az irritációra.
Ne engedje le a régóta használt termékeket sem.
Teljesen kialakulhat érzékenység a kozmetikumok iránt, amelyeket korábban gond nélkül használt, még az évek óta használt termékek iránt is.
Vegye fontolóra ezt a lehetőséget, ha problémái vannak a fellángolás ellenőrzése alatt.
Megtudhatja, mi válthatja ki az ekcémájátNapvédelem
Akár ekcéma van, akár nem, a napvédelem mindig fontos bőrápoló lépés.A nyilvánvaló leégés mellett a túlzott napsugárzás a bőr idő előtti öregedését okozhatja, és bőrrák kialakulásához vezethet.
A fényvédők azonban különleges kihívást jelentenek az ekcémában szenvedők számára, mert gyakran irritálhatják az ekcémára hajlamos bőrt és fellángolást okozhatnak. A bőrirritáció esélyének csökkentése érdekében:
- Válasszon érzékeny bőrre vagy csecsemőkre kifejlesztett fényvédő terméket.
- Keressen olyan fényvédőket, amelyek természetes hatóanyagokat, például cink-oxidot használnak.
- Tesztelje az új fényvédőt egy kis bőrfelületen, és győződjön meg róla, hogy az nem irritálja a bőrt, mielőtt az egész testét használja.
Ha segítségre van szüksége a megfelelő fényvédő termék kiválasztásában, kérjen tanácsot orvosától.
Ne feledje, hogy a hő, a páratartalom és a verejték ekcéma kiváltó oka lehet egyes emberek számára. Ha túl sok időt tölt a napon, az fellángolást okozhat vagy súlyosbíthatja.
A napsugárzás segít az ekcémában?Egy szó Verywellből
A megfelelő bőrápolás az ekcéma kezelésének óriási része. Mivel a bőrsorompó sérül, hihetetlenül érzékeny minden alkalmazott bőrápolóra vagy kozmetikai termékre. A bőrének vagy gyermeke bőrének megfelelő termékek megtalálása megpróbálhat és kipróbálhat. Orvosa segíthet az ekcéma megfelelő bőrápolási rutinjának kialakításában.