Tartalom
Sokat beszéltek a dehidroepiandroszteron hormonról vagy a DHEA-ról, és arról, hogy ez milyen hatással van szexualitásunkra, valamint mentális és fizikai egészségünkre. A DHEA hatékony enyhítést nyújt-e szexuális problémák, mentális egészségi problémák vagy fizikai egészségi problémák esetén? Vagy a DHEA megvásárlása pazarolja a pénzét?Mi a DHEA?
A DHEA egy szteroid hormon és az androgének (tesztoszteron) prekurzora nőknél. A mellékvesék termelik a nőkben jelenlévő DHEA túlnyomó részét, míg a petefészkek minimálisan hozzájárulnak ennek az erős szteroid hormonnak.
A DHEA szintje az életkor előrehaladtával természetesen csökken. 80 éves korodra a tested által termelt DHEA mennyisége csupán a fiatalság és a korai felnőttkor alatt a legmagasabb szinten termelt mennyiség 5-10 százaléka.
Számos állítást emeltek a DHEA-val kapcsolatban. Talán hallotta, hogy:
- növelje energiaszintjét
- segít a fogyásban
- lassítja az öregedési folyamatot
- fokozza immunrendszerét
- csökkentse a rák és a szívbetegség kockázatát
- javítsa a memóriáját
A tudósok azonban még mindig nem értik, hogyan működik a DHEA, mi a célja a testnek, és hogy a DHEA biztonságos és hatékony-e.
Legfrissebb eredmények
A. - ban megjelent kis német tanulmány szerint New England Journal of Medicine (NEJM) kutatói azt találták, hogy a DHEA javította a szexualitást és a közérzetet 24 nőben, akiknél mellékvese-elégtelenséget diagnosztizáltak.
A kettős-vak tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik naponta 50 mg DHEA-t vettek be, számottevő növekedésről számoltak be abban, hogy milyen gyakran gondolkodnak a szexről, mennyire érdeklik őket a szexuális tevékenység, valamint a szellemi és fizikai szexuális elégedettség szintje.
Ezek a nők beszámoltak a mentális egészségi problémák javulásáról, mint például a rögeszmés-kényszeres tulajdonságok, a depresszió, a szorongás és más pszichés állapotok. A legjelentősebb javulás a kezelés megkezdése után négy hónappal volt tapasztalható.
A mellékhatásokról a vizsgálat résztvevőinek csaknem 20 százaléka számolt be, és ezek között zsíros bőr, pattanások és megnövekedett testszőr volt. Ezenkívül egy nő hajhullásról számolt be. A nő által felvett DHEA mennyiségének csökkentésével véget ért a hajhullás.
Egy másik kis tanulmány 22 férfi és női betegről diagnosztizált súlyos depresszióval, amelyet a American Journal of Psychiatry, a DHEA-t szedő résztvevők közel felében a depresszió 50 százalékos csökkenését állapította meg. A tanulmány szerzői kijelentik, hogy nagyobb vizsgálatokra van szükség a DHEA szedésének biztonságosságának értékeléséhez, és hogy a hormont csak orvosi felügyelet mellett szabad bevenni.
Tehát kiegészítenem kellene a DHEA-val?
Egyesek úgy vélik, hogy a DHEA hasznos a menopauza alatti hormonpótló terápiában, és javasolják ennek a kiegészítésnek az alacsony adagját. Azonban jelentős viták maradnak az erőteljes hormon kiegészítésével kapcsolatban, és alapos kutatás ajánlott, mielőtt elkezdené szedni ezt a kiegészítést.
A DHEA-val kapcsolatos vizsgálatok fő problémája az, hogy a legtöbbbe csak kis számú résztvevő vett részt (amint azt a fenti tanulmányok megjegyezték).
A "DHEA" keresés bármely keresőmotoron a DHEA kiegészítő gyártók számos oldalán eredményez. Fontos megjegyezni, hogy ezen termékek bármelyikét online vagy a helyi boltban vásárolja meg, hogy a DHEA-kiegészítés az FDA semmilyen felhasználásra nem hagyta jóvá, és mivel a DHEA a étrend-kiegészítő, a DHEA gyártói nem kötelesek bizonyítani, hogy termékeik biztonságosak vagy hatékonyak.
Mielőtt bármilyen OTC-kiegészítést kipróbálna, mindig célszerű először megbeszélnie az egészségügyi szakemberrel.