Tartalom
A D-mannóz (vagy mannóz) egyfajta cukor, amely számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve az áfonyát, a fekete és piros ribizlit, az őszibarackot, a zöldbabot, a káposztát és a paradicsomot. Szintén a szervezetben termeli glükózból, a cukor másik formájából.Étrend-kiegészítőként a D-mannózt gyakran a húgyúti fertőzés (UTI) vagy a hólyagfertőzés (hólyaghurut) kezelésének és megelőzésének természetes módszereként emlegetik. Bár további kutatásokra van szükség, az előzetes tanulmányok azt sugallják, hogy a kiegészítést érdemes felfedezni.Mivel a gyakori UTI-k kezelése hosszú távú alacsony dózisú antibiotikum-használat (hat hónap vagy hosszabb), az ilyen típusú fertőzések nem antibiotikus kezelése - amely évente több mint hatmillió orvoslátogatást jelent - segít megelőzni antibiotikum rezisztencia.
Egészségügyi előnyök
Számos kisebb tanulmány azt sugallta, hogy a D-mannóz akadályozhatja a baktériumok tapadását a húgyutakat bélelő sejtekben. A kutatás 2008-ban jelent meg a folyóiratban PLoS One kimutatta, hogy a D-mannose segíthet megállítani E. coli (a húgyúti fertőzések túlnyomó többségéért felelős baktériumok), hogy a húgyúti traktus sejtjeihez tapadjanak.
A. - ban megjelent tanulmány World Journal of Urology 2014-ben megvizsgálta a D-mannóz alkalmazását a visszatérő húgyúti fertőzések megelőzésére. Egy hetes kezdeti antibiotikum-kezelés után egy akut UTI-ben 308 nő, akiknek a kórelőzményében visszatérő UTI-k szerepelnek, hat hónapig D-mannóz port, nitrofurantoin antibiotikumot vagy semmit sem szedtek.
A hat hónapos időszakban a visszatérő UTI-k aránya szignifikánsan magasabb volt azoknál a nőknél, akik nem szedtek semmit, szemben a D-mannózt vagy nitrofurantoint szedőkkel. Kevesebb mellékhatást jelentettek a D-mannóz esetében az antibiotikumhoz képest. A legfontosabb a hasmenés volt, amely a D-mannózt szedő nők 8% -ában fordult elő.
Egy 2016-ban közzétett, 43 nőből álló kis kísérleti tanulmány azt mutatta, hogy a D-mannóz naponta kétszer, három napig, majd naponta egyszer 10 napon keresztül, jelentősen javította a tüneteket, az UTI felbontását és az életminőséget. Azoknál, akik a kezelés után hat hónapig kaptak D-mannózt, alacsonyabb volt a kiújulás aránya, mint azoknál, akik nem szedtek semmit.
Bár a D-mannóz ígéretet mutat, a 2015-ben publikált tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a D-mannóz (és más nem gyógyszerészeti gyógymódok, mint az áfonyalé és a C-vitamin) nem alkalmasak az antibiotikumok helyettesítésére a húgyúti fertőzések kezelésében.
Lehetséges mellékhatások
A D-mannóz gyakori mellékhatásai közé tartozik a puffadás, laza széklet és hasmenés. Mivel a D-mannóz a vizelettel ürül a szervezetből, aggodalomra ad okot az is, hogy a nagy dózisok károsíthatják vagy károsíthatják a vesét.
Mivel a D-mannóz megváltoztathatja a vércukorszintjét, kulcsfontosságú, hogy a cukorbetegek körültekintően járjanak el a D-mannóz-kiegészítők használatakor. A kiegészítés biztonságosságáról terhesség vagy szoptatás alatt nincs elég információ, ezért kerülni kell. A gyermekek ne vegyenek be D-mannózt is.
Általános szabály, hogy az UTI D-mannózzal történő önkezelését, illetve a szokásos ellátás elkerülését vagy késleltetését nem javasoljuk, mivel ez súlyos szövődményekhez vezethet, beleértve vesefertőzést (pyelonephritis), sőt maradandó vesekárosodást is.
Adagolás és előkészítés
Kevéssé ismert a D-mannóz hosszú távú biztonságosságáról, illetve arról, hogy a kiegészítés milyen dózisban tekinthető károsnak vagy mérgezőnek. De a napi két gramm dózist is az UTI-k megelőzésére és a három grammot a UTI-k kezelésére is alkalmazták tanulmányokban.
Míg a D-mannózt általában biztonságosnak tekintik, mert sok ételben természetes módon fordul elő, a normál étrendnél elfogyasztottnál magasabb dózis ismeretlen egészségügyi problémákat vethet fel; egyszerűen nem ismert ebben a szakaszban.
Egy szó Verywellből
Fontos szem előtt tartani, hogy az étrend-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és nagyrészt szabályozatlanok. A kiegészítők vásárlásakor keressen olyan termékeket, amelyeket a ConsumerLabs, az Egyesült Államok Gyógyszerészeti Egyezménye vagy az NSF International tanúsított. Ezek a szervezetek nem garantálják, hogy egy termék biztonságos vagy hatékony, de jelzik, hogy minőségi tesztelésen esett át.
Ha még mindig gondolkodik azon, hogy megpróbálja kipróbálni a D-mannose-t UTI kezelésére (vagy megelőző célokra fontolgatja), először beszéljen kezelőorvosával, hogy mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, és döntse el, hogy ez-e a legjobb megoldás az Ön számára.