Tartalom
- Miért okozza a kemoterápia a hajhullást?
- A hajhullás időzítése
- Megelőzés
- Fizikailag megküzdeni
- Érzelmileg megbirkózni
- Takarva a fejét
Miért okozza a kemoterápia a hajhullást?
A kemoterápiás gyógyszerek célja a gyorsan növekvő sejtek elpusztítása. Egyes sejtek, például a hajhagymáinkban lévő sejtek, gyorsan osztódnak, és a kemoterápia is hatással van rájuk. A hajhullás nem fordul elő minden kemoterápiás gyógyszer esetében, és az emberek eltérő válaszokkal reagálhatnak, még ugyanazokkal a gyógyszerekkel is. Teljes hajhullást, hajritkulást tapasztalhat, vagy egyáltalán nem észlel hajhullást. Tudjon meg többet azokról a kemoterápiás gyógyszerekről, amelyek valószínűleg hajhullást okoznak.
A hajhullás időzítése
A hajhullás gyakran 10–14 nappal kezdődik a kemoterápia megkezdése után, bár ez változhat. Vannak, akik az első infúzió után néhány nappal észrevehetik a hajhullást, míg mások nem veszíthetik el a hajukat, amíg több infúziót nem fejeztek be.
A hajad fokozatosan elvékonyodhat, vagy csomókban gyorsan kieshet. Sokan meglepődnek azon, hogy a hajhullás gyakran nem csak a fején lévő hajra korlátozódik, hanem hatással lehet a szemöldökre, a szempillákra, a testszőrzetre, sőt a szeméremszőrzetre is. A kemoterápiával kapcsolatos hajhullás általában nem tartós, és a kemoterápia befejezése után 4-6 héttel kezd újratermelni. (A sugárterápiával kapcsolatos hajhullás ezzel szemben gyakran tartós).
A hajad más színű vagy textúrájú lehet, mint a kemoterápia előtt. Nem ritka, hogy vannak "kemo fürtök", amelyekben a hajad göndörödik vissza, még akkor is, ha korábban nagyon egyenes volt. Ez egy-két évig is eltarthat. Éveken át az úton azonban a hajad általában visszaáll a göndörség mértékére, amelyet a kemoterápia előtt volt.
Megelőzés
Az elmúlt években sokan kérdezték, hogy megakadályozhatja-e a hajhullást kemoterápiával.
Számos technikát kipróbáltak változatos sikerrel. A „fejbőr hűtése” az egyik ilyen módszer, és magában foglalja a hideg borogatásokat a fejre, miközben kemoterápiát végeznek. Ennek elmélete az, hogy a fejbőr közelében lévő ereket összehúzza, hogy a gyógyszer ne érje el a szőrtüszőket. Mivel a gyógyszerek nem jutnak el a fejbőrbe, kicsi annak a kockázata, hogy a kemoterápia nem éri el az ezen a területen átterjedt rákos sejteket. Általában ez inkább a vérrel összefüggő rákos megbetegedések, mint például a leukémia és a limfóma, és nem a szilárd daganatok esetében. Az eljárás meglehetősen hideg és kényelmetlen is lehet.
Sokan kipróbálták a fejbőr masszázsát, hogy fokozzák a hajhagymák véráramlását. Bár ennek valószínűleg kevés szerepe van a hajhullás megakadályozásában, ez egy szeretetteljes és megnyugtató jóindulat lehet a tehetetlen érzés miatt.
Úgy tűnik, hogy a hajnövekedést elősegítő gyógyszerek, például a Rogaine, nincsenek jelentős hatással a hajhullásra, és nemkívánatos mellékhatásokat adhatnak hozzá.
Fizikailag megküzdeni
A kemoterápia alatt és a kezelés után is növekszik a haj, a haj gondozása késleltetheti a hajhullást és megkönnyítheti az újranövekedést. Ha hosszú haja van, érdemes megfontolnia egy rövidebb stílust. A rövid haj teltebbnek tűnik, kevesebb súlyt helyez a gyökerekre (ami hozzájárulhat ahhoz, hogy a haj tovább tartson), és megkönnyítheti a teljes hajhullásra való áttérést.
Sokan úgy döntenek, hogy borotválják a fejüket, amikor a hajuk csomókban kezd hullani. Ez megakadályozhatja a szőrös lepedők és az eltömődött csatornák megelőzését, a fejfedők vagy a parókák pedig jobban illeszkedhetnek. Másrészről, egyesek inkább megengedik, hogy a hajuk lehulljon, és úgy találják, hogy a kemoterápiás gyógyszerek vizualizálása az egyes hajszálak elveszésekor hasznos lehet a megküzdésben.
Hasznos lehet vásárolni parókát vagy más fejhuzatot is, mielőtt elveszítené a haját. Egyéb tippek a haj ápolásához a kezelés előtt és után:
- Használjon enyhe sampont, például baba sampont a hajmosáshoz.
- Finoman ecsetelje a haját puha babakefével vagy széles fogú fésűvel.
- Próbálja meg korlátozni a hajmosást heti néhány alkalommal.
- Kerülje a haját húzó lófarokokat, zsinórokat és hajkiegészítőket.
- Korlátozza a hajszárítók használatát, és használjon alacsony hőfokot, ha hajszárítót kell használnia.
- Kerülje a hajfestékeket és a tartós anyagokat.
- Használjon szatén párnahuzatot.
- Ne felejtse el megvédeni fejbőrét a naptól burkolatokkal és / vagy fényvédővel.
Érzelmileg megbirkózni
A hajad elvesztése a haragtól a depresszióig terjedhet. Vannak, akik nagyon öntudatosnak érzik magukat a nyilvánosság előtt, mások pedig attól tartanak, hogy megjelenésük befolyásolja a szeretteikkel való kapcsolatukat. Ha idő előtt nyíltan beszél a szeretteivel, és érzelmi támogatást keres egy támogató csoporttól vagy tanácsadótól, az segíthet megbirkózni ezekkel az érzésekkel, és megkapja a szükséges és megérdemelt támogatást. Néhány ember számára hasznos módszerek a következők:
- Elterelve a figyelmet a hajadról. Az egyéb funkciók, például az arc hangsúlyozása elhúzhatja a figyelmet a hajától. Vegyünk egy arc- vagy új sminket. Ha ékszereket, például nyakláncot visel, vagy ha élénk színekkel ruházza fel magát egy új ruhával, akkor az is elháríthatja a fókuszt a hajától.
- Humor. Egy kis humor hozzáadása néha megkönnyítheti az átmenetet a teljes hajhullásra. A részleges borotválkozástól kezdve az ideiglenes Mohawk létrehozásán át az ideiglenes tetoválások kölcsönkérésétől egy gyermektől a fejbőrödre való felvételig néhány ember humorral könnyítette meg ezt az átmenetet. Az olyan könyvek olvasása, mint például a "mosolyogva természetesen kopasz", néha felnevetést okozhat, miközben rájön, hogy nem vagy egyedül. Számos "kopasz a kemótól" viccek vannak az interneten is. Míg van hely és idő a bánatnak, és hely és idő a humornak, előfordulhat, hogy könnyebbé válik a terhed, amikor nevetsz a "haj nélküli nap" miatt.
- Megjelenítés. Néhány ember hasznosnak találta, ha a hajhullást pozitív jelnek tekintik. "Ha a kemo megöli ezeket a szőrtüszőket, akkor az biztosan a rákos sejtjeimet is eléri." Fontolja meg a kemoterápia vizualizálását, amellyel a rákos sejtjeit elárasztja, mivel ez a haja elszakad.
Takarva a fejét
A fejfedők vásárlásának legjobb ideje, mielőtt elkezdené veszteni a haját. Mindenki másképp éli meg a hajhullást, és számos lehetőség áll rendelkezésre az Ön személyes igényeinek kielégítésére. A rendelkezésre álló forrásokról érdeklődjön a rákközpontjában vagy a helyi közösségben. Az infúzió megkezdése előtt nézze meg ezeket a más tippeket a kemoterápiával kapcsolatos hajhullás előkészítésére.