Tartalom
- A kemoterápiára hozandó anyagok listája
- Egy napló
- Egy barát
- Egy párna és takaró
- Az Ön biztosítási adatai
- Néhány jó könyv
- Az Ön címjegyzéke
- Jegyzékkártyák és bélyegzők
- Az Ön orvosi nyilvántartása
- Kényelmes, akadálymentes ruházat
- Egy jó toll
- Laptop, Ipad, iPod vagy hordozható DVD-lejátszó
- Játékok
- Személyes tárgyak
- Telefon kamera
- Snackek
- Egy vödör vagy műanyag zacskó
Mielőtt továbblépnénk, fontos megemlíteni, hogy a tipikus kemoterápiás infúzióban sok „leállási idő” van. Számos gyógyszert lassan kell beadni néhány perc vagy óra alatt. És még az infúzió előtt perceket vagy órákat tölthet olyan gyógyszerekkel, amelyek célja a hányinger vagy allergiás reakciók kockázatának csökkentése a később adott kemoterápiás gyógyszerek miatt.
A kemoterápia átélése legalábbis érzelmileg kihívást jelenthet. Mégis bizonyos szempontból, ha erőfeszítéseket tesz erre, akkor ideje lehet kihasználni a "szabad" pillanatokat a szeretteivel, amikor egyszerűen nem tehet mást. Az infúziós klinikán IV-hez van kötve, így nem töltheti be a mosogatógépet, és nem igazíthatja ki a garázst.
De ha megérkezik az infúziós központjába, akkor nemcsak kihasználhatja ezt az időt, hanem azzal is töltheti, hogy élvezze kedvesének jelenlétét. Tehát beszéljünk arról, hogy mit kell magával hoznia, hogy minél kellemesebb legyen az ideje.
A kemoterápiára hozandó anyagok listája
A következő ötletlista segít maximalizálni a kényelmet, a kényelmet és a szórakozást egy teljesen megterhelő időben.
Az első hozandó tétel ez a lista! A legtöbb embernek több kemoterápiás infúziója van, és azokban a napokban vagy hetekben a kemoterápiák között a táskádban lévő tárgyak más helyekre kerülhetnek. A következő munkamenet előtt ellenőrizze, hogy megvannak-e a szükséges elemek. és ha nem, akkor feltétlenül vegye fel őket a listájába.
Szórakoztató lehet kiválasztani egy táskát, ahová csomagolni lehet a tárgyakat. Ne felejtsen el találni egy olyan táskát, amely lehetővé teszi, hogy kifejezze magát. Mik iránt érdeklődsz? Ha hiányzik a készpénz, a Lydia Project ingyenes totét kínál a rákkezelésen áteső nőknek, néhány extra finomsággal kiegészítve.
Egy napló
Sokan kezdenek naplózni a rákkezelés során, még azok is, akik utálják az írást, és soha nem hitték, hogy írók lesznek. Az írás nemcsak időt tölt el és leveszi az elmédet arról, ami folyik az IV csövön, hanem olyan érzéseket is rögzít, amelyekre később reflektálhatsz az utazásod során.
Tanulmányok szerint sok rákos ember posztraumás növekedést tapasztal, vagyis pozitív változásokat tapasztal az életében, amikor rákkal szembesül. Nehéz elképzelni, hogy a rák tapasztalata pozitív - és természetesen senki sem élné át a rákot, hogy megváltozzon pozitív módon - de naplózni tud segít megnézni és rögzíteni az ezüst béléseket a rák kezelésében.
A naplózás egyéb hasznos módjai a következők:
- Stresszoldó
- Krónika útját
- Hogy tisztázza gondolatait és érzéseit
- Örökséget hagyni
- Ki tudja, érdemes könyvet írni
És egy további előnye, hogy a naplóírás segített a kemobrain-ban, azokban a bosszantó kognitív változásokban, amelyek az autó kulcsainak könnyebb elvesztését eredményezik, mint korábban.
Egy barát
Ez a cikk nem csomagolható a táskájába, de a barátod vagy kedvesed meghívása, hogy csatlakozzon hozzád a kemoterápiás infúzióhoz, a legfontosabb elem a listádon. Senkinek sem szabad egyedül szembenéznie a rákkal.
Vannak, akik habozva kérik meg a barátaikat, hogy csatlakozzanak hozzájuk, és nem akarják megszakítani a barátjuk menetrendjét vagy megterhelni őket. Ne feledje, hogy a barátok gyakran tehetetlennek érzik magukat, és nem tudják, mit tegyenek a segítségükre, és a legtöbben örömmel fogadják a lehetőséget.
Gondolkodj kreatívan. Egyesek úgy döntöttek, hogy minden egyes kemoterápiás alkalmukra más barátot visznek magukkal. Ez az egyik módja annak, hogy több baráttal mélyebben kapcsolatba lépj. Az infúziós központban nincsenek zavaró tényezők (az infúzión kívül), és az infúzió jó darab időt hagyhat olyan dolgokról, amelyekről általában nem lenne ideje beszélni. A barátságok gyakran elmélyülnek egy ilyen környezetben, amikor kiszolgáltatottak vagytok, és jobban leromboltátok közmondásod falait, mint rák előtti korodban.
Ha még mindig habozik zavarni a barátait, ne tegye. A barátaid tulajdonképpen megköszönhetik, hogy csatlakozhattak hozzád!
Egy párna és takaró
Úgy tűnik, mindenki, akivel beszélgetünk, ugyanazt mondja: "A rák megszakította a termosztátomat." A réteges öltözködés segíthet, de könnyű és kényelmes ruhába öltözködés, majd egy puha új takaróba burkolás egy kis otthoni érintést hoz egy olyan helyre, amely nagyon távol érzi magát otthonától. Ez a plüssdobás nemcsak fizikai melegséget nyújt, hanem hangulatos érzelmi melettel is tölthet el.
Aludtál már klinikán vagy kórházi párnán? Ha igen, akkor valószínűleg megértette, miért kerül ez a listára.
Az Ön biztosítási adatai
Nyilvánvalónak tűnhet, ha az egészségbiztosítási információkat magával hozza a kemoterápiára, de ez gyakran nem történik meg. Mivel sok ember kemoterápiát kap a rákklinikán vagy a kezelési központban, ahol onkológusához és más szolgáltatóihoz fordul, gyakran feltételezik, hogy biztosítási információik "a rendszerben vannak".
Ez nem mindig így van, és egyes infúziós központok külön számláznak a többi látogatástól. Győződjön meg róla, hogy magánál van a biztosítási kártyája, vagy legalább a biztosító társaságának neve és csoportja, valamint azonosító száma. Ez segíthet elkerülni az esetleges késéseket, ha az infúziós központnak fel kell derítenie ezeket az információkat. Számos klinika ma már előzetesen regisztrálja telefonon a betegeket az első látogatásuk előtt, de gyakran szeretné látni a kártya másolatát, amikor személyesen jelen van. Valójában nem ritka, hogy a klinikák minden egyes látogatáskor kérik a biztosítási kártyát.
Kemoterápia előtt ellenőrizze, hogy az infúziós központban, ahol a kemot kapja, a terv fedezi. Ismerje meg, hogyan lehet elkerülni a hibákat az előnyök magyarázatában.
Ne feltételezd, hogy ha a klinikák egy fedél alatt vannak, akkor az összesre kiterjed a terved. Vannak, akik az egyik kórházba mennek műtétre, a másik kemoterápiára, harmadik pedig sugárterápiára. Eltekintve attól, hogy ez az ellátás folyamatosságának kérdése, a zseben kívüli költségei gyorsan növekedhetnek, ha a szolgáltató, klinika vagy kórház nem tartozik a terv hatálya alá, vagy ha hálózaton kívül van. Nem tudjuk eléggé hangsúlyozni ezt a lépést. Nem mindig van értelme. de egyelőre ez az, ami.
Néhány jó könyv
Vigyél magaddal pár jó könyvet kemoterápiára (néhányat magadnak és párat a barátodnak). Megkérheted a barátodat is, hogy hozzon néhányat, esetleg megkérve, hogy hozzon két kedvencet a múltból pár év. Ha van Kindle vagy táblagépe, annál jobb, mert azonnal hozzáférhet az olvasni kívánt könyvekhez.
Nem feltétlenül fogja elolvasni a könyveit, de jó, hogy megvannak, ha szeretne pihenni. A kemoterápia jó alkalom a barátságok kialakítására, de valószínűleg fáradtnak érzi magát, és lehetőséget szeretne a kikapcsolódásra. Ne aggódj a barátod szórakoztatása miatt - ő ott van, hogy támogasson téged, bármilyen módon segítsen a legjobban.
Ami a javaslatokat illeti, fontolja meg a rákos könyvek kihagyását, és inkább hozzon egy inspiráló könyvet és egy jó regényt. Sokan vágyunk arra, hogy elolvassunk egy jó könyvet, és ez jó alkalom a kezdésre. A regények kijuttathatnak a jelenlegi helyzetedből, és lehetővé tehetik, hogy egy rövid ideig valaki más legyél, valaki, aki az nem kemoterápián megy keresztül.
Kerülheti a jó, de rákkal foglalkozó könyveket, mint például Randy Pausch Az utolsó előadás,Will Schwalbe Életed vége könyvklub, vagy John Green's Csillagainkban a hiba.
Az Ön címjegyzéke
Úgy tűnik, manapság mindannyian fontos telefonszámokat programoztak a telefonjainkba, de a könyvtárad elhozatala segít abban, hogy rendelkezzen a szükséges számokkal. A rák megváltoztatja a szociális hálónkat, és érdemes felhívni azokat a barátokat, akik nincsenek gyorshívással, de különleges szerepet játszanak az életében. Ezeknek az embereknek egy része maga vagy egy szeretett személynél tapasztalhatott rákot, és ekkor különleges vonzerőt érezhet velük szemben.
Jó, ha vannak címek (és bélyegzők) arra az esetre, ha bármilyen kártyát írna. A kemoterápiában ülve jó alkalom lehet arra, hogy néhányat megírjon azokból a köszönőlevelekből, amelyeket tudna írni. Ha felkészült a kártya helyes címzésére (és a bélyegző hozzáadására), megnő annak a valószínűsége, hogy valóban elküldik.
Egy másik jó ok arra, hogy a könyvtárat hozza, az, hogy felírja a többi rákos ember nevét, vagy támogassa azokat az embereket, akikkel találkozik. A telefonnal ellentétben írhat egy kis leírást az illetőről, hogy stimulálja a memóriáját, amikor később visszatekint.
Jegyzékkártyák és bélyegzők
Most, hogy csomagolva van a címjegyzék, adjon hozzá néhány jegyzetfüzetet és bélyegzőt. Ha elfelejti ezeket csomagolni, sok kórházi ajándékbolt viszi őket. Érdemes megkeresnie a rákvédők által eladott kártyák egy részét, hogy pénzt gyűjtsön a rákkutatásra.
A kemoterápia során nem feltétlenül kíván kártyákat vagy leveleket írni, de ugyanúgy ott lesznek. Néha csak egy köszönőlevél megírása segíthet csökkenteni azt a stresszt, amikor túlterheltnek érezzük magunkat azzal a szükségességgel, hogy köszönőleveleket írjunk mindazoknak, akik segítettek Önnek. Ne feledje, hogy nem kell termékenynek lennie, és gyönyörű prózával kell írnia. Egy-két mondat önmagában azt az üzenetet hordozza magában, hogy hálás vagy. Néhány szó azt is elmondja az illetőnek, hogy hálás vagy az életében betöltött szerepéért és a rákos utazásáért.
Az Ön orvosi nyilvántartása
Míg az onkológusok és a rákklinikák többsége elektronikus orvosi nyilvántartást vezet, mégis jó ötlet, ha az egészségügyi nyilvántartás másolatát magának tartja. Ez különösen akkor fontos, ha különböző helyeken kap orvosi ellátást rákja miatt, például néhány ember egy helyszínen felkeres egy onkológust egy rákközpontban, majd hazatér, hogy kemoterápiát végezzen a helyi klinikáján vagy kórházában. Nem kell magával vinnie minden elvégzett konzultáció és tanulmány másolatát, de hasznos lehet a diagnózis és a kezelési terv összefoglalása, valamint a közelmúltban végzett laboratóriumi vagy képalkotó vizsgálatok másolatai.
Ha nincs másolata a látogatásokról, képalkotásról és laboratóriumi tanulmányokról, tanulja meg, hogyan szerezhet másolatokat az orvosi dokumentációból.
Kényelmes, akadálymentes ruházat
Amint azt korábban megjegyeztük, sok rákos ember azt tapasztalja, hogy gyakran fáznak, bár a hormonális terápiák egyszerre okozhatnak hőhullámokat. Öltözzön rétegesen. Bár a gyógyszerek csodákra képesek csökkenteni a kemoterápiával járó hányingert és hányást, jó ötlet egy ruha cseréje.
Gondoljon a IV-re, amikor a ruháját választja. Ha van kemoterápiás portja vagy képvezetéke, könnyen elérhető? Ha IV lesz a karodban, gondolj arra, hogyan fog működni ez a kar hüvelyével.
Egy jó toll
Butaságnak tűnhet emlékeztetőt elküldeni, hogy tollat kell vinni a kemoterápiára, de több embert is ismertünk, akik nem írhattak vagy jegyzeteltek arról, amit az onkológus mondott, mert nem volt tolluk. (Természetesen egyszerűen megkérdezhették volna, de nem akarták zavarni az orvost.)
Fel kell tudni írnia a kemoterápia utáni utasításokat, például a figyelendő tüneteket és a hívás időpontját. Érdemes kártyákat vagy leveleket kiírni. Dolgozhat a ráknaplóján is. Vagy kölcsönadhatja tollát egy másik betegnek, aki elfelejtette hozni! Az a toll, amellyel élvezi az írást, egy egyszerű lépés több levél írása és az utazás rögzítése felé.
Laptop, Ipad, iPod vagy hordozható DVD-lejátszó
Sokunknak megvonási tünetei vannak, ha túl sokáig vagyunk távol elektronikus eszközeinktől. Ezek az eszközök lehetővé teszik számunkra, hogy közösségi hálózatainkon keresztül kommunikáljunk, legyen szó akár a Facebookról, az Instagramról, az egyik rákos közösségről, akár másról.
Már nem kell megvárnunk, amíg hazaérünk, vagy eljuthatunk egy könyvtárba, hogy kutassunk olyan orvosi témákat, amelyekről többet akarunk tudni. Ne feledje, hogy bár az online rákos közösségek társadalmi támogatása óriási kényelmet jelenthet (nem beszélve arról, hogy mit tanulhat), vannak módok a magánélet védelmére, amikor megosztja személyes rákos utazását online.
Néha a legjobb menekülés a hátradőlés és a buta film megtekintése.
És amikor stresszes vagy, a zene egy másik állapotba juttathat. Ne felejtse el magával vinni a fejhallgatót, hogy tisztelje a többi beteget.
Játékok
Néhány játék magával ragadhatja az időt, és nevetést okozhat kemoterápiában. Egy pakli kártya vagy kedvenc társasjátéka. Még a Monopoly ideje is lehet. Az egyik túlélő kedvence az Authors játék volt, amely lényegében a Go Fish, amely szerzőket és nagyszerű könyveket használ.
Vagy ha inkább a magányos játékokat kedveli, a keresztrejtvények könyve vagy a Sudoku szórakoztató lehet, sőt hasznos lehet a kemobrain elhárításában. A szomszédos könyvesboltban valószínűleg sok lehetőség kínálkozik, amelyek közül néhány éppen megfelel a barátjának.
Személyes tárgyak
Azok a személyes tárgyak, amelyeket be akarsz csomagolni a táskádba, mindenki számára eltérőek lesznek, de néhány szempontot figyelembe kell venni:
- A fogkefe (különösen, ha kemoterápia miatt puha fogkefét használ)
- Sál vagy kalap, ha nincs hajad (kihűl)
- Ajakbalzsam
- Gyógyszerei (mindenképpen vigyen magával vitaminokat, valamint gyógynövény- vagy táplálék-kiegészítőket)
- Kézfertőtlenítő
- Puha, bolyhos zokni
- Testápoló
Telefon kamera
Nem mindenki szeretne egy fényképet, amellyel emlékezhetne a kemoterápiára, de sokan élvezik, ha a kemoterápia során képeket készítenek az egyik kemoterápiás nővérrel. Jó alkalom lehet arra is, hogy jó szelfit készíts magadról és a barátodról, aki veled jött kemoterápiára. Ha van gyermeke vagy unokája, a fénykép készítése és megosztása velük eltávolíthatja a rejtélyt és a félelmet, amelyet a kemoterápia kiválthat a gyermekek körében. Adatvédelmi problémák miatt ellenőrizze, hogy más betegek nem szerepelnek-e a fotóin.
A képeken gondolkodva egyesek szeretnek fotóalbumot adni a kemo táskájukba. Az aktív gyermekekről és unokákról készült képek megtekintése segíthet abban, hogy kicsit normálisabbnak érezze az életet. Talán.
Snackek
A legtöbb infúziós központ harapnivalókat és italokat kínál, de ha van olyan étel, amelyet Ön különösen szeret, csomagolja be. Vannak, akik gyömbéres sört vagy másfajta gyömbért hoznak magukkal, mivel a gyömbér némi segítséget jelenthet a kemoterápia okozta hányinger és hányás esetén. Sokan úgy vélik, hogy a kemény cukorkák elszívása is segít.
Egyes kemoterápiás gyógyszerekkel a betegeket arra ösztönzik, hogy szívjanak be jégforgácsot vagy Popsicles-t a szájfekély kockázatának csökkentése érdekében. Az infúziós központ általában biztosítja ezeket, mivel nehezen szállíthatók.
Egy vödör vagy műanyag zacskó
A múltkori rémtörténetekkel ellentétben sok embernek alig vagy egyáltalán nincs hányingere vagy hányása a mai kemoterápia miatt, ami azt jelenti, hogy a legjobb felkészülni. Csomagoljon vödröt vagy műanyag zacskót az autójába minden esetre.
A kemoterápia csomagolásának lényege
Akár Önnek, akár kedvesének lesz kemoterápiája, a lista áttekintése segít abban, hogy rendelkezzenek a munkamenet gördülékeny lebonyolításához szükséges dokumentumokkal, és hogy szórakozás közben szórakoztassa Önt anélkül, hogy megbirkózna az unalommal.