Tartalom
- Mi a mértéktelen étkezési rendellenesség?
- A mértéktelen étkezési rendellenesség tünetei
- Fogyasztási rendellenességek és PCOS
- Kezelés
Egyesek számára a mértéktelen evés a megbirkózás módja, a kényelem keresése, vagy az eltérítés az érzelmi fájdalom intenzív érzéseitől, amelyeket nem tudnak elviselni. Amit nem tudnak, az az, hogy a mértéktelen evés epizódjai valójában egy evési rendellenesség tünetei lehetnek.
Monica Seles, a tenisz Grand Slam bajnoka könyvében elárulta a BED-kel kapcsolatos tapasztalatait, Fogás: A testemen, az elmémen, az énemen, amelyben leírta, hogy irányító és fegyelmezett a teniszpályákon, majd kontroll nélkül érzi magát, és ha hazaér, az ételt falja.
Itt kell tudni a PCOS-ban szenvedő nőknek a mértéktelen étkezési rendellenességekről.
Mi a mértéktelen étkezési rendellenesség?
A BED több mint túlevés. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség által elismert és a Pszichés rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének legújabb kiadásában felsorolt különálló egészségi állapot a BED a leggyakoribb étkezési rendellenesség (több mint anorexia és bulimia együttesen), amely körülbelül 2,8 millió amerikai felnőttet érint.
A Binge Eating Disorder Association szerint a BED-re jellemző, hogy rendszeresen sokkal több ételt eszik, mint amennyit a legtöbb ember hasonló időszakban fogyasztana, és három hónapon keresztül legalább heti rendszerességgel folyik a falatozás. A BED-ben szenvedők úgy érzik, hogy az evésük nincs kontroll alatt a falatozás során, és a bingeket nagyon felkavarónak találják, többek között.
A mértéktelen étkezési rendellenesség tünetei
- Rendszeresen sokkal több ételt fogyaszt, mint a legtöbb felnőtt hasonló idõszakban és hasonló körülmények között, és úgy érzi, hogy az evés nincs kontroll alatt a falatozás során
- Fogyasztási epizódok, amelyek az alábbiak közül hármat tartalmaznak:
- Rendkívül gyorsan eszik
- Azon túl, hogy jóllakok
- Sokat eszik, ha nem éhes
- Titokban enni, hogy elrejtse, mennyit esznek
- Szörnyű érzés egy falatozás után
- Nagyon idegesnek érzi magát a falatozás miatt
- Fogyasztás legalább hetente kétszer, három hónapig
- A más étkezési rendellenességektől eltérően a B.E.D. ne próbálja rutinszerűen "visszavonni" túlzott étkezésüket olyan extrém cselekedetekkel, mint a feldobás vagy a túlzott testedzés.
Fogyasztási rendellenességek és PCOS
A mértéktelen étkezési magatartás kialakulása a PCOS-ban szenvedő nők körében nem meglepő. Sok olyan PCOS-ban szenvedő nő által viselt tünetek, mint a pattanások, a haj elvékonyodása, a túlzott szőrnövekedés és a súlygyarapodás közvetlen hatással lehetnek testképükre és önértékelésükre, és torz étkezési szokások vagy étkezési rendellenességek kialakulásához vezethetnek, beleértve a BED-et is.
Sok PCOS-ban szenvedő nő csalódott diagnózisában. Óriási nyomást éreznek, mert kétségbeesetten szeretnének lefogyni, gyereket vállalni és összességében javítani a tüneteiket. Egyesek úgy gondolják, hogy ennek egyetlen módja a fogyókúra. A szénhidrátok kivágása vagy korlátozott mennyiségű étel elfogyasztása a fogyáshoz, a szénhidrát utáni vágy és az alacsony vércukorszint mellett a nők túlzott mértékű fogyasztásához vezethet, és még rosszabbul érzi magát. Így egy ördögi kör következik.
Kezelés
Felépülhet a BED-ből. Ha úgy érzi, hogy étkezése nincs kontroll alatt, beszéljen kezelőorvosával vagy egészségügyi szakemberével. A BED kezelése magában foglalja az együttműködést egy multidiszciplináris csapattal, amely orvosból, terapeutából és regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberből áll. Néha szükség van a fekvőbeteg kórházi kezelésre, de gyakran ambulánsan is végezhető.
A Binge Eating Disorder Association rámutat, hogy a gyógyulás folyamat és nem olyan egyszerű, mint a "csak enni" vagy "csak ne egyél túl sokat". "Az étkezési rendellenességek helyreállítása időbe telik, és az étkezési rendellenességben szenvedő személynek új megküzdési eszközöket és mechanizmusokat kell megtanulnia az érzelmek kezelésére, a kiváltó tényezők azonosítására és a stressz kezelésére étkezés vagy egészségtelen viselkedés használata nélkül."
Ha további információt szeretne kapni a BED-ről, vagy hogy étkezési rendellenességgel foglalkozó szakembert szeretne találni a környékén, vegye fel a kapcsolatot olyan szervezetekkel, mint a Binge Eating Disorder Association, az National Eating Disorders Association és az Alliance for Eating Disorders Awareness.
- Ossza meg
- Flip