Tartalom
- Többet a sérüléséről
- Mi várható
- Tüneteltetés
- Tevékenység
- Követés
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 18/15/2018
A feszültség sérülés a kötések körüli szalagokra. A csíkok erős, rugalmas rostok, amelyek együtt tartják a csontokat.
Amikor a csuklóját elrontja, egy vagy több csuklót húzott vagy szakadt el a csuklócsuklóján. Ez megtörténhet, ha leesik a kezedből, amikor esik.
A sérülés után minél hamarabb meglátogathatja az egészségügyi szolgáltatót.
Többet a sérüléséről
A csuklópontok enyhe vagy súlyosak lehetnek. Ezeket rangsorolja, hogy a kötés milyen mértékben húzódik vagy elszakad a csonttól.
- 1. fokozat - A szegélyek túl messzire nyúlnak, de nem szakadtak. Ez enyhe sérülés.
- 2. fokozat - A szegélyek részben szakadtak. Ez mérsékelt sérülés, és a kötés stabilizálásához megkövetelheti a szétválasztást vagy öntést.
- 3. fokozat - A szögek teljesen szakadtak. Ez súlyos sérülés, és általában orvosi vagy sebészeti ellátást igényel.
A krónikus csuklópontok a rosszul kezelt kötőszöveti sérülésekből a múltban a csontok és a szalagok gyengüléséhez vezethetnek. Ha nem kezelik, ez artritiszhez vezethet.
Mi várható
Olyan tünetek, mint a fájdalom, a duzzanat, a zúzódások és az erősségvesztés vagy a stabilitás gyakori az enyhe (1. fokozatú) és a közepes (2. fokozatú) csuklótöréseknél.
Enyhe sérülések esetén a merevség normális, ha a kötés meggyógyul. Ez javítható a könnyű nyújtással.
Súlyos (3. fokozatú) csuklótüneteket kell keresni egy sebész. Előfordulhat, hogy röntgensugárzást vagy MRI-t kell elvégezni. Súlyosabb sérülésekhez műtétre lehet szükség.
A krónikus ingadozásokat szilánkos, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló gyógyszerekkel kell kezelni. A krónikus tünetek szteroid injekciót és esetleg műtétet igényelhetnek.
Tüneteltetés
Kövesse a tünetek enyhítésére vonatkozó utasításokat. Előfordulhat, hogy a sérülést követő első napokban vagy hetekben:
- Pihenés. Állítsa le a fájdalmat okozó tevékenységeket. Szükség lehet egy csíkra. A helyi drogériában megtalálható a csuklópánt.
- Jég a csuklóját körülbelül 20 percig, naponta 2-3 alkalommal. A bőrkárosodás megelőzése érdekében a jégcsomagot tiszta ruhába kell csomagolni.
Ügyeljen arra, hogy a csuklóját annyira pihenje, amennyit csak lehet. Használjon tömörítőt vagy csíkot a csukló mozgásának megtartásához és a duzzanat megtartásához.
A fájdalomhoz ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) vagy acetaminofen (Tylenol) használható. Megvásárolhatja ezeket a fájdalomcsillapítókat a boltban.
- Beszéljen a szolgáltatójával, mielőtt ezeket a gyógyszereket használja, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége van, vagy gyomorfekély vagy belső vérzés volt a múltban.
- NE vegyen többet a palackon vagy a szolgáltatónál ajánlott mennyiségnél.
- NE adjon aszpirint gyermekeknek.
Tevékenység
Erősíteni kell a szilárdságot, ha a csuklója jobban érzi magát, próbálja meg a labdát.
- A tenyerével felfelé helyezzen egy golyóst a kezedbe, és fogd meg az ujjaival.
- Tartsa még a kezét és a csuklóját, miközben finoman összenyomja a labdát.
- 30 másodpercig nyomja össze, majd engedje fel.
- Ismételje meg 20-szor, naponta kétszer.
A rugalmasság és a mozgás növelése:
- Melegítse fel a csuklóját egy fűtőpad vagy meleg mosogatórongy használatával körülbelül 10 percig.
- Miután a csuklója meleg, tartsa ki a kezét, és fogja meg az ujjait a sérült kézzel. Óvatosan húzza vissza az ujjait a csukló hajlításához. Állj meg közvetlenül, mielőtt kényelmetlenül érzi magát. Tartsa a nyúlványt 30 másodpercig.
- Vegyünk egy percet, hogy a csuklója lazítson. Ismételje meg a szakaszot 5 alkalommal.
- Hajlítsa el a csuklóját az ellenkező irányban, lefelé nyúlik és 30 másodpercig tartsa. Pihenjen a csuklóját egy percig, és ismételje meg ezt a szakaszot is 5 alkalommal.
Ha ezen gyakorlatok után a csuklóján fokozott kellemetlenséget érez, a csuklót 20 percig jégre kell állítani.
A gyakorlatokat naponta kétszer végezze.
Követés
A sérülés után 1-2 héttel kövesse nyomon a szolgáltatóját. A sérülés súlyossága alapján a szolgáltató többször is láthatja Önt.
A krónikus csuklótranszmissziók esetén beszéljen a szolgáltatójával arról, hogy milyen tevékenységet okozhat a csuklójának újbóli sérülése és a további sérülések megelőzése érdekében.
Mikor kell hívni az orvost
Hívja a szolgáltatót, ha rendelkezik:
- Hirtelen zsibbadás vagy bizsergés
- A fájdalom vagy duzzanat hirtelen növekedése
- Hirtelen zúzódás vagy zárás a csuklóban
- Olyan sérülés, amely nem tűnik gyógyulásnak a vártnál
Alternatív nevek
Scapholunate ligament sprain - utókezelés
Irodalom
Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Kéz- és csukló diagnózis és döntéshozatal. In: Miller MD, Thompson SR. szerk. DeLee és Drez ortopédiai orvostudománya. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 71. fejezet.
Williams DT, Kim HT. Csukló és alkar. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi gyógyszerei: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 44. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 18/15/2018
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.