Tartalom
- Csináld meg magadnak
- Segítség
- Fürdőszoba beállítása
- A vízesés elkerülése
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 17/15/2017
A kórházban való tartózkodás után az otthoni készítése sok előkészítést igényel.
Állítsa be otthonát, hogy könnyebbé és biztonságosabbá tegye az életét, amikor visszatér. Kérdezze meg orvosát, nővérét vagy fizioterapeutáját arról, hogy készen áll a hazaérkezésre.
Ha a műtétét megtervezik, előkészítse otthonát. Ha a kórházi tartózkodást nem tervezték, a család vagy a barátok készítsék el otthonát. Előfordulhat, hogy nem lesz szükség az alább felsorolt összes módosításra. De olvassa el figyelmesen néhány jó ötletet arra vonatkozóan, hogyan maradhat biztonságban és egészséges otthonában.
Csináld meg magadnak
Győződjön meg róla, hogy mindent, amire szüksége van, könnyű elérni, és ugyanazon az emeleten, ahol a legtöbb időt tölteni fogja.
- Állítsa be az ágyát az első emeleten (vagy a bejárati emeleten), ha lehetséges.
- Van egy fürdőszoba vagy egy hordozható komód ugyanazon az emeleten, ahol a nap nagy részét tölteni fogja.
- Készlet a konzerv vagy fagyasztott élelmiszer, WC-papír, sampon és egyéb személyes tárgyak.
- Vagy vásároljon vagy készítsen egyedi ételeket, amelyeket fagyasztható és újra melegíthet.
- Győződjön meg róla, hogy elérheti mindazt, amire szüksége van anélkül, hogy belépne a hegycsúcsaiba, vagy hajlíthat.
- Tegye az ételeket és egyéb eszközöket egy szekrénybe, amely a derék és a vállszint között van.
- Helyezze a pohárokat, az evőeszközöket és a gyakran használt tárgyakat a konyhai pultra.
- Győződjön meg róla, hogy eljuthat a telefonjához. Hasznos lehet mobiltelefon vagy vezeték nélküli telefon.
Helyezzen egy székre egy székre a konyhába, a hálószobába, a fürdőszobába és a többi szobába. Ilyen módon ülhet, ha napi feladatait végzi.
Ha egy gyalogtúrát használ, csatolja be a telefont, egy jegyzettömböt, egy tollat és más dolgokat, amiket közel kell tartania. Ezenkívül rajongói csomagot is viselhet.
Segítség
Szükség lehet segítségre a fürdéshez, a WC használatához, a főzéshez, a rendeléshez, a vásárláshoz, az orvoshoz való edzéshez és a gyakorláshoz.
Ha nem rendelkezik valakivel, aki segíteni szeretne otthon a műtét után az első 1 vagy 2 héten belül, kérje meg egészségügyi szolgáltatóját arról, hogy egy képzett gondozó jön-e haza, hogy segítsen. Ez a személy is ellenőrizheti otthonának biztonságát és segíthet a napi tevékenységekben.
Néhány hasznos elem lehet:
- Zuhany szivacs hosszú fogantyúval
- Shoehorn hosszú fogantyúval
- Cane, mankó vagy sétáló
- Elérő, hogy segítsen felvenni a dolgokat a padlóról vagy a nadrágodra
- Zoknitámogatás a zokni elhelyezéséhez
- Kezelje a fürdőszobában található rudakat, hogy segítsen önállóan
Fürdőszoba beállítása
A WC-ülés magasságának növelése megkönnyítheti a dolgokat. Ezt úgy teheti meg, hogy egy magas ülést ad a WC-hez. A WC helyett egy komódszéket is használhat.
Előfordulhat, hogy a fürdőszobában biztonsági rudak vagy rácsrudak szükségesek:
- A rúdrudakat függőlegesen vagy vízszintesen a falhoz kell rögzíteni, nem átlósan.
- Telepítse a megragadható rudakat, hogy segítsen bejutni a kádba és kijutni.
- Telepítse a megragadható rudakat, hogy segítsen leülni és felkelni a WC-ből.
- NE használjon törülközőtartókat, mint a fogantyúkat. Nem tudják támogatni a súlyát.
A fürdő vagy a zuhanyozás során többször is megteheti magát:
- A csúszásgátló szőnyegeket vagy gumi szilikon matricákat helyezze a kádba, hogy megakadályozza az esést.
- Használjon egy csúszásmentes fürdőmatracot a kádon kívül, hogy szilárd legyen.
- Tartsa a padlót a kád vagy a zuhany alatt szárazon.
- Helyezzen szappant és sampont, ahol nem kell felállni, elérni, vagy elfordulnia.
A zuhanyozás közben üljön egy káddal vagy zuhanyfülkével:
- Győződjön meg róla, hogy a csúszásgátló gumi csúcsa van a lábakon.
- Vásároljon egy ülőhelyet, ha kádba van helyezve.
A vízesés elkerülése
Tartsuk ki a kioldási veszélyeket az otthonából.
- Távolítsa el a laza huzalokat vagy zsinórokat olyan területekről, amelyeken keresztül sétálsz, hogy az egyik szobából a másikba jusson.
- Távolítsa el a laza dobszőnyegeket.
- Rögzítse az egyenetlen padlóburkolatot az ajtókon.
- Használjon jó fényt az ajtókon.
- Éjszakai fények kerülnek a folyosókba és a sötét szobákba.
A kicsi vagy a sétaterületén mozgó háziállatok kirándulhatnak. Az első néhány hétben, amikor otthon vagy, fontolja meg, hogy a háziállat máshol maradjon, például egy barátjával, egy kennelben vagy az udvarban.
NE hordjon semmit, amikor körbejár. Szükséged van a kezedre, hogy segítsen egyensúlyban.
Gyakorlat nád-, gyalogos-, mankó- vagy kerekesszékkel, miközben:
- A wc használatához és a WC használata után felállni
- Belépés és a zuhanyból
Irodalom
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, szerk. Ham elsődleges gondozása: eseti alapú megközelítés. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 20. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 17/15/2017
Aktualizálta: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Belső Orvostudományi és Hospice és Palliatív Orvostudományi Tanszék, Atlanta, GA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.