Tartalom
- Cane alapjai
- Gyaloglás és esztergálás egy rúddal
- Lépés vagy lépcsőfok vagy lépcsőfok növelése
- Ugrás fel vagy le egy sor lépcsőn
- Biztonsági tanácsok
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 17/14/2017
Fontos, hogy a műtét után hamarosan elkezdjék a gyalog sérülést. De szüksége lesz támogatásra, amíg a lábad gyógyul. Támogatásra egy cukornád használható. Jó választás lehet, ha csak kis segítségre van szüksége az egyensúly és a stabilitás terén, vagy ha a lábad csak egy kicsit gyenge vagy fájdalmas.
A 2 fő típusú pálca a következő:
- Egy tűvel ellátott vesszők
- 4 aljzattal ellátott vesszők az alján
Sebésze vagy fizikoterapeuta segít kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb cukornád típusát. Az Ön által használt cukornád típusa attól függ, hogy mennyi támogatást igényel.
Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, ha sok fájdalom, gyengeség vagy egyensúlyi probléma van. A mankók vagy a gyalogló jobb lehet az Ön számára.
Cane alapjai
A nád használatának leggyakoribb kérdése: "Melyik kézben tartsam be?" A válasz az a kéz, amely ellentétes a lábszárral, amelyen a műtét volt, vagy a leggyengébb.
Mielőtt a súlyát a cukornádra helyezné, a csúcsnak vagy a 4 fogónak a földön kell lennie.
Vigyázz, amikor sétálsz, nem a lábadra.
Győződjön meg róla, hogy a cukornádot magasságához igazították:
- A fogantyúnak a csuklójának szintjén kell lennie.
- A könyökét kissé hajlítsa meg a fogantyú tartásakor.
Válasszon egy kényelmes fogantyúval rendelkező cukornádot.
Használjon karfával ellátott széket, amikor könnyebben lehet ülni és állni.
Gyaloglás és esztergálás egy rúddal
Kövesse ezeket a lépéseket, amikor egy cukornáddal jár:
- Álljon meg szilárdan a botján.
- Ugyanakkor, hogy a gyengébb lábaddal előre lépsz, ugyanazt a távolságot lengedd el magad előtt. A cukornád csúcsa és a lábadnak egyenletesnek kell lennie.
- Vegyük a nyomást a gyengébb lábadra, és nyomd meg a nádat.
- Lépjen az erős lábával a cukornádtól.
- Ismételje meg az 1–3. Lépéseket.
- Forduljon az erős lábadra, nem pedig a gyengébb lábra.
- Lassan menj. Lehet, hogy eltart egy ideig, hogy hozzászokjon a sétához egy náddal.
Lépés vagy lépcsőfok vagy lépcsőfok növelése
Ahhoz, hogy egy lépcsőn vagy a járdaszegélyen haladjon:
- Lépjen először erősebb lábával.
- Helyezze a súlyát az erősebb lábára, és hozza a nád- és gyengébb lábát, hogy megfeleljen az erősebb lábnak.
- Használja a cukornádot, hogy segítse az egyensúlyt.
Egy lépéssel vagy járdaszeggel lefelé haladva:
- Állítsa le a cukornádot a lépés alatt.
- Hozd le a gyengébb lábadat. Használja a cukornád egyensúlyt és támogatást.
- Hozd az erősebb lábadat a gyengébb lábad mellé.
Ha mindkét lábánál műtétet végeztek, még mindig az erős lábával vezethet, amikor felkel, és a gyenge lábát, amikor lefelé megy. Ne feledje, "a jóval, a rosszul."
Ugrás fel vagy le egy sor lépcsőn
Ha van egy kapaszkodó, tartsuk rá és használjuk a nádat. Ugyanezt a módszert alkalmazza egy lépcsősor esetében, amelyet egyetlen lépésben végez.
Menj fel a lépcsőn az erősebb lábaddal, majd a gyengébb lábaddal, majd a náddal.
Ha lefelé megy a lépcsőn, kezdje el a cukornádot, majd a gyengébb lábát, majd az erős lábát.
Vegyük a lépéseket egyenként.
Amikor eléri a csúcsot, álljon meg egy pillanatra, hogy visszaszerezze egyensúlyát és erősségét, mielőtt továbblépne.
Ha mindkét lábánál műtétet végeztek, az erősebb lábával vezessen felfelé, és a gyengébb lábát lefelé haladva.
Biztonsági tanácsok
Változtasson a ház körül, hogy megakadályozza az esést.
- Győződjön meg róla, hogy a laza szőnyegek, a szőnyegek sarkai, vagy a zsinórok a földre vannak rögzítve, hogy ne utazzanak, vagy ne essenek össze.
- Távolítsa el a rendetlenséget és tartsa tisztán és szárazon a padlót.
- Viseljen cipőt vagy papucsot gumival vagy más csúszásmentes talppal. NE viseljen cipőt sarokkal vagy bőr talppal.
Ellenőrizze naponta a cukornád csúcsát vagy tippeit, és ha viselt, cserélje ki őket. Új tippeket kaphat az orvosi ellátási üzletében vagy a helyi drogériában.
Mivel megtanulod használni a cukornádat, kérj valakit, hogy szükség esetén további támogatást kapjon.
Használjon egy kis hátizsákot, rajongó csomagot vagy válltáskát, hogy tartsa az Ön számára szükséges elemeket (például a telefont). Ez megtartja a kezed szabadon járás közben.
Irodalom
Lusardi MM. Postoperatív és preprostetikus ellátás. In: Lusardi MM, Jorde M, Nielsen C, szerk. Orthotika és protetika a rehabilitációban. 3. szerk. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2013: 20. fejezet.
Meftah M, Ranawat AS, Ranawat AS, Caughran AT. Teljes csípőcsere-rehabilitáció: progresszió és korlátozások. In: Giangarra CE, Manske RC, szerk. Klinikai ortopédiai rehabilitáció. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 66. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 17/14/2017
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.