Tartalom
- Tartsa be a gyógyszereket
- Tippek az émelygés megelőzésére és megnyugtatására
- Könnyű étel a gyomrodon
Tartsa be a gyógyszereket
A hányinger kezelésében a legfontosabb megjegyezni, hogy a gyógyszeres kezelés a legfontosabb védekezés. A táplálkozás nem helyettesítheti az émelygés elleni (hányáscsökkentő) gyógyszereket. Ehelyett a megfelelő orvosi kezelés mellett kell használni.
Ha orvosa vagy nővére meghatározott menetrendet ad a gyógyszer szedésére, akkor tartsa be magát. Még akkor is, ha nem érzi émelygését, vegye be az előírt gyógyszereket, hogy megakadályozza az émelygést és a hányást. Sokkal könnyebb megelőzni az émelygést és a hányást, mint kezelni őket, ha már előfordulnak.
Ha a gyógyszerei nem működnek, kérjen segítséget orvosától. Tájékoztassa kezelőorvosát, hogy áll, és dolgozzon vele, amíg meg nem kapja a szükséges tünetmentést. Ne csüggedjen, ha az első gyógyszerek nem működnek. Hosszú a különbözőképpen működő gyógyszerek listája erre a problémára, és a megfelelő kombináció megtalálásának kérdése lehet.
Tippek az émelygés megelőzésére és megnyugtatására
- Ha lehetséges, kerülje a konyhát, amikor étel készül, hogy elkerülje az erős ételszagokat.
- Használjon fedeles utazó bögrét, hogy elkerülje a felesleges szagokat, amelyek súlyosbíthatják az émelygést.
- Tartsa kéznél az uzsonnát, mert az éhség csak néhány percig tarthat. Egyél abban a percben, amikor kedved támad.
- Próbáljon mindig egy kis ételt tartani a gyomrában.A teljesen üres gyomor súlyosbíthatja az émelygést.
- Maradjon egyenesen, akár egy székben, akár párnákkal megtámasztva, étkezés után legalább 30-60 percig. Az étkezés és az uzsonna után való fekvés súlyosbíthatja az émelygést és a gyomorégést.
- Kortyoljon gyömbéres teát vagy gyömbéres sört étkezés és harapnivaló között. Próbálja ki a kemény gyömbéres cukorkákat is, ha ez vonzónak tűnik.
- Vizet inni. A hidratált tartás sokat segíthet az émelygésben. Ha ezt nem tudja egyedül megtenni, orvosa folyadék infúziót javasolhat a klinikán.
Könnyű étel a gyomrodon
- Próbálja ki az alacsony szagú, gyorsan elkészíthető ételeket, például a zabpehelyet; tejbegríz; hideg gabonafélék; konzerv őszibarack, körte vagy gyümölcs koktél; turmixok és turmixok; rántotta; Francia pirítós; és palacsintát.
- Kísérletezzen az étel hőmérsékletével. Próbáljon meg meleg ételeket, például zabpehely, búzakrém vagy leves; és a hideg ételek, például a fagyasztott gyümölcs, az uborka, a fagyasztott gyümölcsrudak vagy a turmixok és turmixok. Gyorsan kitalálja, hogy testének milyen hőmérsékletet és mikor tetszik a legjobban.
- Próbálja ki a szokatlan ízeket. Amit általában szeretsz, az talán nem vonzó most, és amit általában nem szeretsz, az valóban jól működhet a kezelés során. Például próbáljon meg savanyú, savanykás vagy enyhén édes turmixot vagy turmixot készíteni úgy, hogy fagyasztott áfonyát ad a keverékhez.
- Vágja le a folyékony táplálkozási termékek (pl. Biztosítás) túl édes ízét úgy, hogy 1-2 teáskanál finomra őrölt, koffeinmentes kávét ad a csokoládéhoz vagy a vanília ízéhez.
Ha hányingere és / vagy hányása súlyosbodik vagy valóban nehezen kezelhető, agyi vizsgálat végezhető az agy érintettségének kizárása érdekében.