Tartalom
A fáradtság számos betegség és állapot nem specifikus tünete. A fáradtság érzése annak az eredménye lehet, hogy nem alszol eleget, vagy nem elég minőség alvás. Az Egyesült Államokban állandóan kicseréljük magunkat az alvás terén, és a legtöbb gyermek és felnőtt nem kap elegendőt. A fáradtság azonban több, mint fáradt, és nem feltétlenül lehet legyőzni egy kis alvással. A fáradtság a gyulladásos bélbetegséghez (IBD) gyakran társuló tünet, amely általában az egyik olyan probléma, amely az életminőség csökkenésében a legproblémásabb.A krónikus fáradtság számos más problémához vezethet, beleértve a gyenge teljesítményt a munkahelyen és az iskolában, az álmos vezetést és a depresszió érzését. Annak kiderítése, hogy a fáradtság problémát jelent, nem nehéz, de nem könnyű meghatározni, hogy mi okozza - és mit kell tenni ellene. Az okok, amelyek miatt az IBD-ben szenvedők fáradtnak érezhetik magukat, többek között a gyógyszeres mellékhatások, az alvászavarok, a kapcsolódó állapotok, például vérszegénység és a fellángolás.
Gyógyszeres mellékhatások
Az IBD kezelésére használt egyes gyógyszerek akár közvetlenül, akár közvetve fáradtságot okozhatnak az alvás negatív hatásával. A kortikoszteroidok, például a prednizon, hajlamosak arra, hogy az embereket "bekötözzék", ami megnehezíti a pihenést. Más gyógyszerek álmosságot vagy fáradtságot okozhatnak. Amikor ezek a mellékhatások jelentkeznek, azokat mindig meg kell beszélni a felíró orvossal.
IBD és rossz alvás
Fáradtnak tűnik, mintha könnyebb lenne elaludni és hosszabb ideig aludni. Amikor azonban az IBD fellángol, az alvást más jelek és tünetek is megszakíthatják, például kirándulások a fürdőszobába vagy az éjszakai izzadás. A legjobb módja annak, hogy az éjféli kirándulásokat a fürdőszobába és az izzadságmedencében való ébrenlétet állítsuk meg. a fellángolás kezelésére, de ez eltarthat egy ideig.
Addig is próbálkozzon a jó alváshigiénével, hogy a lehető legjobb esélyt nyújtsa a nyugodt éjszakai alváshoz. Azért, hogy a fürdőszoba használata miatt ébredjen, érdemes megfontolni a nap utolsó étkezésének ütemezését lefekvés előtt néhány órával. Az éjszakai verejtékezést nehezebb megakadályozni, de a velük való megbirkózás magában foglalhatja az egy-két törülközőn való alvást, az öltözék és egy másik párna vagy párnahuzat közelében való elhelyezését az ágy szélén. Így a takarítás gyorsan megy, és lehetséges, hogy újra aludni lehet anélkül, hogy felkelne az ágyból vagy felgyújtaná a villanyt.
IBD fellángolás
Az IBD gyulladást okoz az emésztőrendszerben, leggyakrabban a vékonybélben és / vagy a vastagbélben. A test különféle módszerekkel küzd ezzel a gyulladással, az egyik végeredmény a fáradtság. A hosszú távú cél a fellángolás kezelése, mert ez végső soron elősegíti a fáradtságot. A kezelési tervhez való ragaszkodás és a megfelelő alvás rövid távon hasznos lehet.
A fájdalom az IBD fellángolásának másik gyakori tünete, amely fáradtságot vagy megszakított alvást okozhat. Az IBD-vel kapcsolatos fájdalom kezelése bonyolult lehet, de a működőképességet károsító fájdalom kezelést igényel. Beszélje meg alaposan a fájdalmat egy gasztroenterológussal, és szükség esetén kérjen beutalót a fájdalom-szakorvoshoz.
IBD és a kapcsolódó feltételek
A fáradtság egyik gyakori oka a vérszegénység. Az IBD-ben szenvedők vérszegénységben szenvedhetnek vagy a belekből származó vérveszteség miatt (gyakoribb a fekélyes vastagbélgyulladásban, mint a Crohn-betegségben), vagy vashiány miatt. A vitaminok és ásványi anyagok felszívódása gyakori az IBD-ben, és elegendő mennyiségű vas nélkül, folsav és B12-vitamin, a szervezet nem képes több vörösvérsejtet előállítani. A vérszegénység okának kezelése - legyen az a vérzés leállítása, vagy vas- vagy B-vitaminokkal történő kiegészítés - lenne a legjobb módszer az IBD-vel összefüggő vérszegénység kezelésére.
Az ízületi gyulladás az IBD leggyakoribb bélen kívüli szövődménye. Az autoimmun betegségek másik típusának, az ízületi gyulladásnak saját fáradtsági okai vannak, például fájdalom és gyulladás. Az ízületi gyulladás egyes formái javulni fognak, ha az IBD kontroll alatt áll, és más formák függetlenek az IBD állapotától. Ha az ízületi gyulladás a fáradtság gyanús oka, a legjobb módszer mind az IBD, mind az ízületi gyulladás kezelése.