Tartalom
- A teszt célja
- Kockázatok
- A teszt előtt
- A teszt során
- A teszt után
- Az eredmények értelmezése
- Utánkövetés
A teszt célja
Az asztma megfelelő kezelésének része az, hogy saját maga tartsa nyomon az állapotát. A csúcsáramlás figyelése ennek nagy eleme lehet, mert a csúcsáramlási szám tükrözi a légutak nyitottságát. Amikor a PEFR-je elkezd egy bizonyos szintre esni, ez azt jelenti, hogy a légutad szűkülni kezd, és az asztmád súlyosbodik.
A PEFR nyomon követésére szolgáló csúcsáramlásmérőket általában azoknak a felnőtteknek és gyermekeknek ajánlják, akik legalább 5 évesek és mérsékelt vagy súlyos asztmában szenvednek, vagy olyan esetekben, amikor a tüneteit nem lehet kezelni, és a gyógyszerét beállítják. Bár bárki használhatja a készüléket, nem biztos, hogy különösebben hasznos, ha enyhe asztmája van, és nem napi gyógyszert szed.
A csúcsáramlás mérése szintén segíthet az emphysema vagy a krónikus bronchitis monitorozásában.
A csúcsáramlásmérők a következő okokból használhatók:
- Segít nyomon követni, mennyire jól lélegzik rendszeresen.
- Ez jelezheti a közelgő asztmás rohamot vagy az asztma tüneteinek súlyosbodását. Mivel az asztma fokozatosan változhat, a csúcsáramlás mérése órákkal - sőt néha akár napokkal - elkezd csökkenni, mielőtt bármilyen tünetet észlelne.
- Segíthet abban, hogy mikor van ideje aktiválni az asztma cselekvési tervét.
- Segíthet azonosítani az asztma tüneteinek kiváltóit.
- Megállapíthatja, hogy az asztma kezelési terve hatékony-e, vagy ha az asztma tünetei súlyosbodnak, és a kezelést ki kell igazítani.
Az asztma súlyosságától függően orvosa kérheti, hogy naponta többször, naponta egyszer, néhány naponta vagy csak bizonyos időpontokban figyelje a csúcsáramlást. A leggyakoribb ajánlás naponta egyszer reggel, mielőtt bevenné az asztmás gyógyszerét.
Ha gyermekének asztmáját diagnosztizálták, és 5 évnél fiatalabb, akkor a csúcsáramlásmérő használata nehéz lehet. Néhány fiatalabb gyermek azonban képes rá. Még ha nem is, nem árt, ha gyakorolják, hogy megszokják a működését. A gyermekek olvasmányai néha kevésbé megbízhatóak, mint a felnőttek számára, és nyelvmozgással vagy köpéssel növelhetők, és csökkenthetők a légzés elégtelen erőfeszítésével, ezért fontos, hogy fokozott figyelmet fordítson gyermeke tüneteire is.
Milyen típusú asztma van?Kockázatok
A csúcsáramlás mérésének kockázata minimális, de magában foglalhatja a köhögést vagy a fejfájás érzését, ha tüdejét levegővel tölti meg, mielőtt a csúcsáramlásmérőbe fújna.
Ha furcsának érzi magát, egyszerűen vegyen egy mély lélegzetet, és hagyja, hogy teste és elméje megnyugodjon. Ha tünetei vannak, beszéljen kezelőorvosával, mivel ez jelezheti az asztma rossz kontrollját. Ha valamilyen oknál fogva továbbra is furcsa, kényelmetlen vagy szorongó a teszt után, sürgősen forduljon orvoshoz.
A teszt előtt
Ha orvosa azt akarja, hogy az asztmaellátási terv részeként kezdje figyelemmel kísérni a csúcsáramlást, valószínűleg először megtalálja a személyes legjobb áramlási számot, hogy kitalálja, mi az Ön számára normális. Ehhez ugyanúgy fogja használni a mérőt, mint a megfigyelési időszak alatt, bár az ajánlott tesztütemezés eltérhet.
A legmagasabb áramlásmérőt vény nélkül vásárolhatja meg gyógyszertárban, orvosi áruházban vagy online. Mindig ugyanazt a márkájú és modell csúcsáramlásmérőt használja, hogy elkerülje a méterről méterre történő eltéréseket. (Ha például munkahelyi és otthoni tesztelést tervez, akkor fontolóra veheti ugyanolyan két eszköz megvásárlását.)
Személyes legjobb csúcsáramlás
Az Ön személyes legjobb áramlási sebessége a legmagasabb csúcsáramlás-mérés, amelyet két-három hét alatt kap, amikor az asztma hatékonyan kontrollálva van, ami azt jelenti, hogy jól érzi magát, és nem tapasztalja az asztma tüneteit. általában naponta kétszer-négyszer, és minden nap ugyanabban az időben veszik.
Bár vannak "normális" csúcsáramlások az ember magasságán, életkorán, nemén és faján alapulva, ezek az emberek nagy csoportjai esetében normálisak, sokuknak nincs tüdőbetegsége. Normális lehet, hogy nagyon eltér a normál referenciatáblázat normáljától, ezért olyan fontos tudni a te személyes legjobb csúcsáramlás. Ugyanolyan fontos, hogy a személyes csúcsa az a mérés, amelyhez az összes többi csúcsáramlás-mérést összehasonlítani fogja.
Ez a szám segít orvosának meghatározni a személyre szabott csúcsáramlási zónákat, amelyek zöld, sárga és piros területekkel vannak rendezve, csakúgy, mint egy stoplámpa. Ezek a tartományok megmutatják, hogy asztmája jól kontrollálható-e (zöld zóna), kezd-e rosszabbodni és figyelmet igényel-e (sárga zóna), vagy potenciális sürgősségi állapot lett-e (vörös zóna). Orvosa együtt fog működni Önnel egy cselekvési terv, amely pontosan megmondja, mit kell tennie, ha a számai a sárga vagy a vörös zónába süllyednek.
| Csúcsáramlási zónák | ||
|---|---|---|
| Zöld zóna | 80-100% -a személyes legjobb eredményednek | Az asztmája stabil és jól kontrollálható, és valószínűleg nincsenek tünetei. Szedje tovább a gyógyszereket az előírás szerint. |
| Sárga zóna | A személyes legjobb eredményed 50-80% -a | A sárga jelzőlámpához hasonlóan ez is figyelmeztetés, és azt jelenti, hogy a légutad szűkülni kezd, bár lehet, hogy még nincsenek tüneteid. Ha észreveszi, hogy a tünetek súlyosbodnak, akkor a cselekvési tervtől függően szükség lehet a mentő inhalátor használatára vagy a gyógyszer beállítására. |
| vörös zóna | a személyes legjobb eredmény 50% -a alatt | Ez orvosi vészhelyzet lehet. A légutad jelentősen beszűkült, ami kezelés nélkül halálossá válhat. Kövesse cselekvési tervét, amely magában foglalhatja a mentő inhalátor használatát, egy adott gyógyszer szedését és / vagy sürgősségi segítség kérését. Soha ne vezesse magát az ügyeletre, amikor ebben a zónában tartózkodik. |
Kezelőorvosának vagy asztmapedagógusának útmutatást kell adnia arról, hogy milyen gyakran kell elvégezni a PEF-et, és képesnek kell lennie arra, hogy részletesen ismertesse a feladattal kapcsolatos esetleges kérdéseit vagy aggályait. Beszéljen orvosával minden kérdésével kapcsolatban, amely a csúcsáramlás mérésével kapcsolatos, például:
- Naponta hányszor, a nap mely időpontjaiban és hány hétig kell mérnem a csúcsáramot, hogy megtaláljam a legjobbat?
- Miután megtaláltam a személyes legjobb áramlási számomat, be kell-e jönnöm egy nyomon követésre, hogy megvitassam a csúcsáramlás zónáimat és az asztma cselekvési tervemet, vagy beszélhetünk erről telefonon?
- Milyen gyakran és milyen napszakban kell mérnem a csúcsáramot, ha a legjobb áramlási számom és csúcsáramlási zónám megállapításra került?
- Meg kell mérnem a csúcsáramlást az asztmás gyógyszer bevétele előtt vagy után?
- Milyen körülmények miatt lehet szükség további mérésekre, azaz betegségre, súlyosbodó tünetekre, asztmás rohamra vagy gyógyszercserére?
- Van javaslata a csúcsáramlásmérő típusára, amelyet használnom kell?
A személyes csúcsáramlást minden évben újra fel kell mérni, vagy amikor orvosa javasolja, mivel az asztma megváltozhat. A gyerekek számára az átmérés figyelembe veszi növekedésüket és a tüdőkapacitás bővülését. Ha új csúcsáramlásmérőt kezd el használni, akkor újra meg kell mérnie a személyes legjobb eredményeit is, mivel a mérések mérőként és márkánként változhatnak.
Költség- és egészségbiztosítás
A csúcsáramlásmérők viszonylag olcsóak, különösen, ha rugós rendszerű műanyag eszközt vásárolnak. Ezek általában 10-25 dollár. Vannak digitális csúcsáramlásmérők is, amelyekre az egészségbiztosítás vonatkozik, vagy nem. Ezek 30 és 100 dollár között mozoghatnak. Bizonyos digitális modellek elektronikusan rögzíthetik és nyomon követhetik a méréseket, ami figyelembe vehető funkció lehet. Vegye fel a kapcsolatot biztosítási ügynökével vagy társaságával, hogy megvitassa, milyen típusú áramlásmérőre terjed ki, valamint arról, hogy mit kell fizetnie az önrész vagy társbiztosítás szempontjából.
Az előzetes kutatás azt sugallja, hogy egy digitális megfigyelő eszköz és egy, a méréseket rögzítő, összekapcsolt okostelefon-alkalmazás mellett javulhat a PEFR-monitorozás következetessége és az adatok megbízhatósága a szokásos eszközhöz és a kézi naplóhoz képest. A
A teszt során
A csúcsáramlás mérése általában csak egy-két percet vesz igénybe.
A csúcsáramlás ellenőrzésére nincsenek étel- vagy italkorlátozások. Csak a mérőbe fújva győződjön meg arról, hogy nincs a szájában semmi, például gumiszerű vagy cukorka. Ellenőrizze a csúcsáramlás-mérőt, hogy nincs-e rajta akadály vagy idegen tárgy.
A csúcsáramlás mérését otthon, iskolában vagy munkahelyen fogja elvégezni, attól függően, hogy orvosa mikor és milyen gyakran akarja. A mérő egy kézi eszköz, amelyet nem kell bedugni, így gyakorlatilag bárhol kipróbálhatja magát.
Idővel a csúcsáramlási tesztek rutinná válhatnak.De mindegyikből gyűjtött információ értékes, ezért fontos, hogy kézi naplót vezessen a mérésekről, ha azokat nem digitálisan követik nyomon. Érdemes komolyan megfontolnia az asztma tüneteinek, az alkalmazott gyógyszerek és dózisok, valamint azoknak a tényezőknek a kitettségének napi nyilvántartását, amelyekről úgy gondolja, hogy kiválthatja tüneteit, például füst, bizonyos ételek, hideg, testmozgás , vagy a magas pollenszám.
Mindezek az információk együttesen teljesebb képet nyújthatnak Önnek és kezelőorvosának arról, hogyan működik az asztma kezelési terve, és segítenek a minták meglátásában.
A csúcsáramlás mérése akkor a legpontosabb, ha azt minden alkalommal ugyanabban az időben mérik. Kövesse orvosa utasításait, hogy milyen gyakran és mikor ellenőrizze a csúcsáramot.
Előteszt
Használat előtt ellenőrizze, hogy a csúcsáramlás-mérője tiszta és száraz-e. A piszkos csúcsáramlásmérő nemcsak az olvasás pontosságát befolyásolhatja, hanem megbetegedhet is. Kövesse a mellékelt gondozási utasításokat, de a műanyag, rugós rendszertípus esetében az általános útmutatás az, hogy hagyja három-öt percig egy tál meleg vízben és enyhe mosószerben áztatni, körbeforgassa, öblítse ki és hagyja teljesen megszárad.
A legtöbb esetben, ha reggel csúcsáramlást mér, orvosa azt szeretné, ha az asztmás gyógyszer bevétele előtt megtenné. A legpontosabb eredmények elérése érdekében feltétlenül kövesse ezen utasításokat.
A teszt során
A csúcsáramlásmérő használata ugyanaz, függetlenül attól, hogy a legjobb mérést találja-e, vagy rutinszerű méréseket végez.
Kövesse kezelőorvosának az erre a kezdeti vizsgálati időszakra és a későbbi csúcsáramlásra vonatkozó utasításait.
A csúcsáramlásmérő használata
Kovesd ezeket a lepeseket:
- Ha rugós (nem digitális) rendszerű mérőt használ, győződjön meg arról, hogy a mérőjén lévő jelölő 0-n van vagy a legalacsonyabb szám. Ha digitális mérőt használ, kapcsolja be.
- Csatlakoztassa a szájrészt, ha még nincs csatlakoztatva.
- Álljon fel, ha lehetséges. Ha nem, akkor üljön fel egyenesen.
- Lélegezzen be mélyen, töltse fel a tüdejét, amennyire csak tud.
- A lélegzetvisszafojtás közben tegye a mérő szájrészét a szájába a fogai közé, ügyelve arra, hogy a nyelv a szájrész alatt legyen, és hogy ajkai szorosan záródjanak, hogy pecsét jöjjön létre körülötte.
- Fújja ki a levegőt olyan erősen és gyorsan, amennyit csak tud, egyetlen lélegzéssel. Ne lélegezzen ki több mint egy másodpercet.
- Ha köhögött, a nyelve akadályozta, vagy nem kapott jó pecsétet, ismételje meg ezeket a lépéseket, és dobja el az olvasmányt.
- Írja fel a számlálóra azt a számot, amelyen a jelölő most nyugszik (rugórendszer), vagy amely a mérőn látható (digitális), ha nincs elektronikusan bejelentkezve.
- Ismételje meg még kétszer, amint lehet, néhány normál lélegzetvétel után. A számoknak nagyon közel kell lenniük egymáshoz, ha minden alkalommal jól csinálod. Ha nem, próbálkozzon újra, amíg nem kap három hasonló számot.
Ha nem biztos abban, hogy a csúcsáramlásmérőt helyesen használja, vigye el gyógyszertárába vagy orvosi rendelőjébe, és ellenőrizze őket. Ez megnyugvást nyújthat Önnek, hogy jól csinálja, vagy segítséget nyújthat a módszer beállításához, ha szükséges.
A teszt után
Ha végzett a csúcsáramlás ellenőrzésével, a szokásos módon folytathatja szokásos tevékenységeit.
Ha náthában vagy influenzában szenved, minden használat után mindenképpen mossa meg a csúcsáramlásmérőt és / vagy a szájrészt (attól függően, hogy digitális vagy műanyagot használ). Ellenkező esetben tisztítsa meg a gyártó utasításai szerint, vagy hetente egyszer.
Amikor befejezte a csúcsfolyamat ellenőrzését, rögzítse a három szám közül a legmagasabbat a csúcsáramlási naplóban vagy diagramban. Ne átlagolja a számokat együtt, csak a legmagasabbat használja.
Az eredmények értelmezése
Miután Ön és orvosa megállapította a személyes legjobb áramlási számot, és meghatározta azokat a számokat, amelyek a csúcsáramlási zónákat alkotják, egy asztma cselekvési tervet is ki kell dolgoznia. Ez megmondja, mit kell tennie abban az esetben, ha a csúcsáramlás a figyelmeztető (sárga) vagy a veszély (piros) zónába kezd esni.
A rendszeres csúcsáramlás-mérés e három zóna egyikébe esik, amelyet orvosa az Ön személyes csúcsárama és tünetei alapján határoz meg.
Utánkövetés
Az asztma olyan betegség, amely potenciálisan megváltozhat, ezért rendszeresen nyomon kell követni, még akkor is, ha jól áll. A gyógyszereknél a tüneteitől függően szükség lehet némi csípésre itt-ott. Ha asztmája hosszú ideje jól kontrollálható, gondos megfigyeléssel csökkentheti a gyógyszer adagját is.
Ezek a legjobb és legbiztonságosabb gyógyszerek az asztma kezeléséreAmikor a csúcsáramlási számai csökkenni kezdenek a sárga vagy a vörös zónába, akkor előfordulhat, hogy orvosához kell fordulnia, hogy megvitassa a kezelési terv változásait. Ez azonban attól függ, hogy mit mond a cselekvési terv, valamint az, hogy meddig tartózkodsz a zónában.
Lehetséges, hogy utólagos látogatáshoz orvosához kell fordulnia, miután megállapította, mi a személyes legjobbja. Ezen a látogatáson orvosa beállíthatja a csúcsáramlási zónákat, áttekintheti cselekvési tervét, és beszélhet veled a kezelési terv bármilyen változásáról.
Egyéb szempontok
Ha bármilyen kérdése van az asztmájával vagy a kapott kezeléssel kapcsolatban, mindenképpen beszéljen orvosával. Sokkal jobban tudatában lesz annak, hogy a betegségét mennyire (vagy sem) ellenőrzik, mint az orvos, ezért rajtad áll, hogy értesítse őket, ha aggályai vagy kérdései vannak.
Egy szó Verywellből
Mivel az önellenőrzés olyan fontos része a sikeres asztmás ellátási tervnek, a csúcsáramlásmérő használata a csúcsáramlás mérésére jelentősen javíthatja a kezelés hatékonyságát. Amint megtudja, mi az asztma kiváltó oka, figyelje a csúcsáramlást olyan fokozatos változásokra, amelyeket egyébként nem észlelhet, és kövesse nyomon az összes gyógyszerét (mellékhatások, mennyire működnek), többet is megtudhat az asztmájáról, a kezelésről jól, és mi váltja ki a kerülést.