Tartalom
- Nedves álom tünetei
- A nedves álmok okai
- Lehet-e a nőknek nedves álma?
- A nedves álmok kapcsolódnak az erotikus álmokhoz?
- Hogyan állítsuk meg a nedves álmokat
- Egy szó Verywellből
Nedves álom tünetei
A nedves álmok alvás közben jelentkeznek, és férfiak magömléséből vagy nők hüvelyi kenéséből állnak. Éjszakai kibocsátásként is ismertek. Néha spontán orgazmusként értelmezik őket, kapcsolódó álomtartalommal. A férfiak felébredhetnek az orgazmus összehúzódásával és az alvóruhára vagy az ágyneműre kibocsátott sperma nedvességével.
A nedves álmok a pubertás után egész életünkben előfordulhatnak, de gyakoribbak serdülőkorban vagy szexuális absztinencia időszakában. Becslések szerint a tizenéves fiúk 38% -a nedves álmot tapasztal, mielőtt megtanulná, mi az. A nemi hormonok magasabb szintje szerepet játszhat.
Alvás közben fokozódhat a nemi szervek véráramlása. A férfiaknál merevedéssel vagy anélkül is előfordulhatnak. Általánosságban elmondható, hogy a férfiaknak a REM-alvás során merevedése van, ami a reggeli fával való ébredés gyakori oka.
Nem minden fiúnak vagy férfinak van nedves álma. Ha nem ébrednek fel, és ejakuláció nélkül észrevétlenek maradhatnak. A fizikai bizonyítékok hiányához kapcsolódó hasonló okok miatt a nők nem ismerik a jelenséget.
A nedves álmok okai
A nedves álmok normálisan fordulnak elő, világosan azonosított felbujtó ok nélkül. Van némi összefüggés a nedves álmok gyakoribb előfordulása és a szexuális aktivitás hiánya vagy az orgazmus maszturbálása között. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a magasabb tesztoszteronszint gyakoribb nedves álmokkal jár.
A nedves álmok alvás közben jelentkeznek. Normálisak, nem szabad rossznak vagy rossznak tekinteni őket. Az is normális nem hogy megvannak.
A kapcsolódó álomtartalom nem feltétlenül tükrözi a nappali tapasztalatokat vagy preferenciákat. Az álom szexuális jellege nem mindig tükrözi a mögöttes vágyat, és nem feltétlenül felel meg a nappali szándéknak. Érdekes lehet felfedezni a belső szexuális vágyakat, amelyeket az álomtartalom fantáziái tükröznek, hogy lássa, mit ébreszthet az ébrenlét során.
Lehet-e a nőknek nedves álma?
A rövid válasz: igen. Bár a nők nem tudnak arról, hogy alvás közben a hüvelyi kenés vagy nedvesedés előfordul-e nedves álommal, úgy gondolják, hogy ők is tapasztalják ezt a jelenséget. Bár a nőknek is lehetnek nedves álmaik, a kifejezést leggyakrabban csak a férfiak esetében használják.
Ez a szexuális izgalom nem eredményezhet orgazmust. Ritkán okozhat nedvességet az alsóneműkben vagy az ágyneműkben, hasonlóan a férfiak tapasztalataihoz, de ez kevésbé valószínű. Várható, hogy ez a fokozott hüvelyi kenés hasonló szexuális alapú álomtartalommal fog társulni.
A nedves álmok kapcsolódnak az erotikus álmokhoz?
Mint fent említettük, nincs bizonyíték arra, hogy a nedves álmok közvetlenül kapcsolódnának erotikus álmokhoz vagy bármilyen más típusú álomhoz. Hasonlóképpen nem világos, hogy ezek kizárólag kielégíthetetlen szexuális vágynak vagy szükségletnek tulajdoníthatók-e. Erre utalhat az a tény, hogy az absztinencia időszakában gyakoribbá válnak, de ezt a kapcsolatot nehéz bizonyítani.
Hogyan állítsuk meg a nedves álmokat
Úgy gondolják, hogy gyakoriságukat csökkenteni lehet fokozott szexuális aktivitással vagy gyakoribb maszturbációval, amely orgazmust eredményez (férfiaknál kísérő magömléssel). Ez megkönnyítheti a férfiak alvás közbeni magömlésének szükségességét. Hasznos lehet a nemi szervekkel való érintkezés csökkentése azáltal, hogy az egyik oldalán vagy hátán alszik (nem pedig a gyomorra).
A nedves álmok egészséges és normális részét képezhetik az alvásnak. A ruházat vagy az ágynemű tisztításának szükségességén kívül nincs különösebb probléma a jelenség előfordulásával.
Ritka esetekben, amikor a nedves álmok zavaróak, gyógyszerek (például antidepresszánsok) alkalmazhatók az események gyakoriságának csökkentésére. Ezek a gyógyszerek azonban az ébrenlét alatt is elnyomják az ejakulációt.
Egy szó Verywellből
Ha aggasztja szexuális funkciója és annak hatása az alvásra, érdemes megbeszélést szerveznie a testület által tanúsított alvóorvossal. A kérdéstől függően egy másik szakemberhez, például urológushoz vagy nőgyógyászhoz lehet fordulni. A megnyugtatásra minden szükséges lehet, de további tesztek is megszervezhetők. Ez nyugalmat és jobb pihenést nyújthat.