Tartalom
- A testszag okai
- Kockázati tényezők
- Tippek a testszag csökkentésére
- A testszag orvosi kezelései
- Egy szó Verywellből
A testszag okai
Maga a verejtéknek nincs szaga. A testszag valójában a test izzadt területein élő baktériumok hibája. A baktériumok azonban nem az egyetlen szagtalan elkövetők. Attól is függ, hogy mely verejtékmirigyek végzik az izzadást. Különböző típusú verejtékmirigyek vannak a bőr-ekcrin mirigyekben és az apokrin mirigyekben.
Baktériumok
A baktériumok nedves környezetben gyarapodnak, például a hónaljban. Amikor izzad, a baktériumok az izzadságban lévő bizonyos fehérjéket savakká bontják. Tehát nem a baktériumok büdösek. A verejtéket lebontó baktériumok mellékterméke.
Eccrine mirigyek
A kéregmirigyek az egész bőrödön megtalálhatók. Ezek a tekercselt mirigyek a bőr alsó rétegében találhatók, az úgynevezett dermis. Csatornán keresztül az izzadságot közvetlenül a bőr felszínére szorítják. Amint a verejték elpárolog, elősegíti a bőr hűsítését és a testhőmérséklet szabályozását.
Az eccrin mirigyek által termelt verejtékben sok a só, ezért a baktériumok nehezebben bomlanak le. Ezért kevésbé valószínű, hogy szagot produkál.
Apokrin mirigyek
Az apokrin mirigyeket nem úgy tervezték, hogy lehűtsék Önt, mint az eccrin mirigyek. Ehelyett ezek a mirigyek csatorna helyett szőrtüszővé ürülnek. Az apokrin mirigyek felszabadítják az izzadságot, amikor a testhőmérséklet emelkedik, de akkor is, ha stressz éri.
Az apokrin mirigyek által termelt verejték felelős a testszagért, mert magas a fehérjetartalma, amelyet baktériumok lebontva bűzöt okoznak.
Az apokrin mirigyek a test bizonyos területein találhatók meg, nevezetesen a hónaljban, az ágyékban és a szemérem területén. Ez megmagyarázza, miért alakul ki leginkább a testszag a hónaljban és az ágyék területén, és miért nem kapja meg a B.O. a homlokodon.
Azt is megmagyarázza, hogy a kisgyerekek miért nem kapják meg a B.O. akkor is, amikor izzadnak. Az apokrin mirigyek a pubertásig inaktívak maradnak, amikor izzadni kezdenek. A testszag csak a pubertás kezdete után válik hirtelen kérdéssé.
Kockázati tényezők
Az izzadsággal összekevert apokrin mirigyek és baktériumok mellett vannak olyan dolgok, amelyek alkalmasabbá tehetik Önt a testszag kialakulására
- Túlsúlyosnak lenni: A bőrredők megtartják az izzadságot és a baktériumokat, ami vendégszeretőbb otthont jelent a testszag számára.
- Fűszeres, csípős ételek fogyasztása: Ezek valójában nem teszik szagosabbá az izzadságodat, de a csípős ételek illatai áthatolhatnak a bőrödön, rosszabbá téve a testszagot.
- Bizonyos egészségügyi állapotok: Cukorbetegség, vese- vagy májproblémák, a pajzsmirigy túlműködése és (rendkívül ritka) genetikai állapotok változást okozhatnak a normális testillatban. Bizonyos esetekben a furcsa testszag valami komolyabb jele lehet. Például egy fehérítőszerű vagy vizeletszerű szag vese- vagy májproblémákat jelenthet. Ha furcsa változást észlel normális testszagában, vagy úgy érzi, hogy valami nem stimmel, forduljon orvosához.
- Feszültség: A stressz miatt az apokrin mirigyek túlóráznak. Ne feledje, hogy ezek a mirigyek büdös izzadtságot okoznak. Tehát észreveheti B.O. hirtelen kitörését közvetlenül a nagy előadás előtt vagy egy különösen hajmeresztő esemény után.
- Genetika: Néhány ember hajlamosabb a testszag kialakulására, mint mások.
- Túlzott izzadás: A hiperhidrózisnak nevezett állapot nagyon izzadhat, akárcsak a menopauza. Vannak, akik természetesen csak izzadnak jobban, mint mások.
Tippek a testszag csökkentésére
A testszag kínos lehet, de szerencsére az esetek többségében nem jelez komoly problémát. Vannak dolgok, amelyeket megtehet, hogy elűzze B.O.-t, vagy legalábbis egy fokkal csökkentse.
Zuhany naponta
Legalább naponta egyszer zuhanyozzon. Használjon szappant vagy tusfürdőt, és alaposan habosítson fel, különösen a B.O.
Különösen forró, nedves területeken a napi kétszeri zuhanyozás rendben lehet, de mosókendő használata csak a hónalj, az ágyék és a bőr redők mosására is hatékony. Magától értetődik - zuhanyozz ASAP után edzés vagy izzadás után.
Használjon antibakteriális szappant
Ha a rendszeres zuhanyzók nem csinálják ezt a trükköt, használjon antibakteriális szappant vagy testmosót, például Dialet, vagy benzoil-peroxidos lemosót. Ezek a mosások segítenek csökkenteni a baktériumok számát a bőrödön, így kevesebb lesz, hogy az izzadság büdössé váljon.
Válassza ki a megfelelő hónaljtermékeket
Szerezze be a megfelelő hónalj terméket. Tudta, hogy vannak különbségek? A dezodorok miatt a hónalj kevésbé vendégszerető otthon a baktériumok számára. Segítenek B.O. illattal.
Az izzadásgátlók viszont blokkolják az izzadságmirigyeket az izzadás csökkentése érdekében. Ha nem izzad sokat, de testszaga van, akkor a dezodorok a megfelelő út. Ha pulóver vagy, győződjön meg róla, hogy olyan terméket kap, amely izzadásgátló és dezodor egyaránt fel van tüntetve.
Ha jelentős B.O.-t kap, keressen egy erősebb terméket, amelyben nagyobb az aktív összetevők aránya. Ha a vény nélkül kapható termékek nem tartják frissnek, beszéljen orvosával arról, hogy kaphat-e vényköteles izzadásgátlót / dezodort.
Viseljen lélegző szöveteket
A természetes szövetek, mint például a pamut, jobbak, mint a poliészterek, a nejlon és a műselyem, hogy B.O. az öbölben. A természetes rostok lélegeznek, így az izzadtság elpárolog. Kerülje a szövetet, amely az izzadságot a bőrhöz szorítja. Ezek lehetővé teszik a testszag kialakulásának jobb táptalaját. Edzés közben válassza a nedvességet elvezető szöveteket.
Változtassa meg étrendjét
Távolítsa el vagy csökkentse étrendjéből a fűszeres vagy csípős ételeket. Az erős illatú ételek, mint a curry, a fokhagyma, a fűszeres paprika, a kelbimbó, a brokkoli és a hagyma, csípősebb izzadtságot okozhatnak. Még az alkohol is hatással lehet a verejték szagára.
Ha rendszeresen fogyaszt ilyen típusú ételeket, próbálja csökkenteni vagy teljesen megszüntetni őket, és nézze meg, hogy ez nem segít-e édesíteni az izzadságot.
Borotválkozás vagy viasz
Az apokrin mirigyek a haj által borított területekre koncentrálódnak, nevezetesen a hónaljra és a szemérem területére. A haj tartja az izzadságot, és jó környezetet teremt a baktériumok fejlődéséhez. A szőr eltávolítása nagyban hozzájárulhat a testszag visszaszorításához.
Igen, srácok, ez azt jelenti, hogy érdemes megfontolni a hónalj borotválkozását. Ha nem akar semmilyen területen teljesen csupasz lenni, akkor a haj rövidre nyírása szintén hozzájárulhat a B.O.
A testszag orvosi kezelései
Ha mindent megtett a testszag csökkentése érdekében, és nem veszi észre a javulást, hívjon orvost. Lehet, hogy valami más történik, amellyel foglalkozni kell (például gombás fertőzés). Vagy csak erősebb kezelésre lehet szüksége a testszag ellenőrzés alatt tartásához.
Néhány lehetőség:
- Vényköteles izzadásgátlók / dezodorok erősebbek, mint amit túl lehet jutni a pulton, és általában a testszag első kezelési lépése.
- Antibiotikumok, lokálisan és szájon át, segíthet csökkenteni a bőr baktériumait.
- Botox csökkenti az eccrin mirigyek verejtékképző képességét. Ez azonban nem állandó javítás, és a kezelést néhány havonta meg kell ismételni.
- Lézeres kezelés csökkenti a szőrtüszőket, de nem biztos, hogy segít a B.O.
- Sebészet a verejtékmirigyek eltávolítására extrém esetekben kerül sor.
Egy szó Verywellből
Mondhatni, hogy a testedet természetesen úgy tervezték, hogy testszagot produkáljon. Mindenki kap B.O. néha. Nem lehet teljesen megszabadulni tőle. És leggyakrabban a testszag észrevehetőbb számodra, mint bárki más számára.
Ha a testszag befolyásolja az életét, kérjük, hívjon orvost. Rendelkezésre állnak olyan kezelések, amelyek segítenek csökkenteni és újra magabiztosnak érezni magukat.