Tartalom
- Magassarkú és párnázatlan cipő
- Pénztárcák, mobiltelefonok és hitelkártyák a hátsó zsebében
- Stressz magadra
- Szűk farmer és fehérnemű
- Túlsúlyos vagy elhízott
Magassarkú és párnázatlan cipő
A magas sarkú cipő és a párnázatlan cipő viselése az isiász másik „szó az utcán” kiváltója. Teljesen lehetséges, hogy a járás vagy állás közben keletkező földi erők átadhatják az alsó végtagot a hátad és a csípőd struktúráinak.
Ráadásul a magas sarkú cipő előre dobja a súlyát, ami viszont a csípőnél előre hajolhat; ez a tested módja annak, hogy egyenesen maradj. A probléma az, hogy ez a kismedencei mozgás is meghúzza a combizmait hátul. Mivel az ülőideg ugyanazon az úton halad lefelé, mint a combizmok, ez a krónikusan kinyújtott helyzet az isiászát is megnyújthatja (és irritálhatja).
Pénztárcák, mobiltelefonok és hitelkártyák a hátsó zsebében
Különösen hosszabb ideig tartó, pénztárcával a hátsó zsebében ülve irritálhatja piriformis izmait. Az ülőideg lefutása ezen izom alatt, amelyet a pénztárca nyomás alá helyezhet.Amikor ez megtörténik, az ülőideg is nyomás alá kerülhet. 1978-ban M. D. Elmar Lutz két esettanulmányt írt le erről a jelenségről, és „Hitelkártya - Pénztárca isiásznak” nevezte el. A pénztárca isiászát hátsó zseb isiásznak is nevezik.
A 21. században új potenciális irritáló hatással lehet a hátsó zseb isiász okaira - a mobiltelefonra.
Orly Avitzur, MD a neurológiára szakosodott. Cikkében Fogyasztói jelentések "A mobiltelefon isiász fájdalom a fenékben" címmel azt mondja: "A mobiltelefon isiász mostantól számos kapcsolódó idegtömörítési szindrómához csatlakozhat, köztük a pénztárca isiászhoz, a hitelkártya isiászhoz és a hátsó zseb isiászához."
"Bármely kemény tárgy nyomása a derrière-be, az ülőideg otthonába, rossz ötlet" - teszi hozzá.
Stressz magadra
Dr. John Sarno szerint a stressz az elme-test kiváltója az isiász számára. Sarno, aki a New York-i Egyetem Orvostudományi Karának klinikai rehabilitációs orvosának professzora volt, és a New York-i Egyetem Orvosi Központjának Rusk Rehabilitációs Orvostudományi Intézetének kezelőorvosa évek óta szorgalmazta a hát diagnosztizálásának és kezelésének megközelítését. fájdalom, amely az érzelmeinken alapul, nem pedig olyan dolgokon, amelyek MRI-n felvehetők vagy diagnosztikai injekció alapján meghatározhatók. Mondanom sem kell, hogy a hagyományos orvosi intézmény minden tagja nem bizonyította, hogy támogatja a hátfájás enyhítésére irányuló egyszerű, betegközpontú figyelmét.
Sarno azt mondja, hogy azok az emberek, akik nyomást gyakorolnak magukra - különösen az A típusú emberek kedvelői -, akik az isiász számára vannak kitéve a legnagyobb veszélynek.
Az isiász megmagyarázásakor Sarno azt állítja, hogy a deréktáji idegkárosodás helyett az agy megfosztja az idegeket oxigéntől (enyhe módon), ami ugyanazokat a tüneteket eredményezi. Ezek természetesen fájdalom a lábadban, gyengeség és egyéb elektromos érzések.
Szűk farmer és fehérnemű
Az orvosi kutatások általában nem azok a helyek, ahol a ruházattal kapcsolatos útmutatásért kell fordulni, de ez nem állítja meg a közösségi médiát. Az egyik Facebook-beszélgetőcsoportban többen egyetértettek abban, hogy mind a szűk farmer, mind a feszes elasztikus fehérnemű kiválthatja az isiász rohamát.
Talán itt az ideje néhány izzadásnak.
És hölgyeim, ami a fehérneműt illeti, talán a tanga stílus a helyes út.
Túlsúlyos vagy elhízott
A túlsúly a másik módja annak, hogy nyomást gyakoroljon az ülőidegére. A túlsúly, valamint az isiász és / vagy ágyéki radikulopathia közötti összefüggéseket értékelő tanulmány dózisfüggő összefüggést talált a kettő között. Más szóval, minél nagyobb a túlsúlya, annál nagyobb az isiász kockázata.