Tartalom
A dohányzás nem az egyetlen oka a tüdőráknak. A cigarettafüst mellett számos olyan környezeti tényező ismert, amely növeli a betegség kockázatát. A dohányzáshoz hasonlóan ezeknek a környezeti kockázatoknak a sokasága elkerülhető vagy csökkenthető, ha tudatában van neked. Ide tartoznak az otthonban vagy a munkahelyen található veszélyes vegyi anyagok, a levegőben lévő részecske-szennyező anyagok, a sugárzásnak való kitettség és a használt füst azoktól az emberektől, akikkel együtt él vagy dolgozik.Miért növekszik a tüdőrák a soha nem dohányzók körében?
Radon
A radon egy radioaktív gáz, amelyet a talajban lévő urán természetes bomlása hoz létre. A radonnak való kitettség az otthonia tüdőrák második vezető oka az Egyesült Államokban, valamint a nem dohányzók vezető oka.
A radon az egész világon megtalálható, és az alapítvány repedésein keresztül, az olajteknő szivattyúin és lefolyóin keresztül, valamint a csövek és vezetékek körüli réseken keresztül juthat be az otthonokba. Úgy gondolják, hogy a 15 amerikai otthon közül legalább egyben megemelkedett és potenciálisan veszélyes radonszint van.
A Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) szerint évente körülbelül 21 000 amerikai kap tüdőrákot a radon-expozíció miatt.
Kipróbálhatja otthonát egy egyszerű, barkácsoló radon tesztkészlet használatával (a legtöbb hardverüzletben elérhető, 20-30 dollárért). Ha a teszt erősen pozitív, akkor a radoncsökkentésnek nevezett professzionális tisztítási folyamat szinte mindig biztonságos szintre állíthatja otthonát.
Hogyan tesztelje a radont otthonábanPasszív dohányzás
A passzív dohányzás az Egyesült Államokban a tüdőrákos halálozások kb. 2% -át, vagyis évi körülbelül 7300 halálesetet okozza.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint a dohányfüst körülbelül 7000 mérgező vegyszert tartalmaz, amelyek közül 70 ismert vagy feltételezett rákkeltő. Ezeknek a vegyi anyagoknak a másodlagos expozíciója legalább kétszer-háromszorosára növeli a nemdohányzó tüdőrák kockázatát.
Annak ellenére, hogy a dohányzás tilalmáról szóló törvények jelentősen csökkentették a nyilvános helyeken történő expozíció kockázatát, mégis külön erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy elkerülje a másodlagos dohányzást otthon vagy a társasági összejöveteleken, ha Ön nem dohányzó.
Ha dohányzik, keresse meg a módját a cigaretta leszokásának, ha másokkal él, akik nem dohányznak. Nincs olyan, hogy "biztonságos" mennyiségű használt füst.
Mi a passzív dohányzás?Azbeszt
Az azbeszt egy régóta szigetelésre használt ásványi alapú anyag, amelyet az Egyesült Államokban több évtizede tiltottak a különböző rákos megbetegedések, köztük a mesothelioma miatt.
Ha zavartalanul hagyják, az azbeszt csekély kockázatot jelent az egészségére. Zavar esetén részecskék kerülhetnek a levegőbe, amelyek könnyen belélegezhetők. Ez káros változásokat okozhat a tüdő bélésében, az úgynevezett pleurában, és idővel növelheti a tüdőrák kockázatát.
Az azbesztet általában foglalkozási veszélynek tekintik, de megtalálható az 1970 előtt épített házakban is (mielőtt az azbesztet a tiszta levegőről szóló törvény hivatalosan betiltotta volna).
Ha úgy dönt, hogy átalakít egy régebbi otthont, amely azbesztszigetelést tartalmazhat, akkor vegyen fel egy hitelesített vállalkozót, aki előzetesen ellenőrizheti az azbesztet és biztonságosan eltávolíthatja azt.
Légszennyeződés
Az Egyesült Államokban a légszennyezés feltehetően a férfiak tüdőrákjainak körülbelül 5% -át, a nőknél pedig 3% -át teszi ki. Európa egyes részein az esetek 10% -a közvetlenül összefügg a légköri szennyező anyagokkal. Kínában és Kelet-Ázsia egyes részein ez az arány akár 50% is lehet.
A levegőszennyezésben általában előforduló rákkeltő anyagok közül a benzol, a kén-dioxid, a dízelmotor kipufogója, a formaldehid és a szénhamu.
Ha nagy sűrűségű városi területen él, figyelje a levegőminőségre vonatkozó figyelmeztetéseket a hírekben. Maradjon bent, ha figyelmeztetést adtak ki, és zárja be az összes ajtót és ablakot. Ha kifelé kell mennie, fontolja meg az arcmaszk viselését.
Ipari vegyszerek
Az azbeszthez hasonlóan a munkahelyen is előfordulhat rákkeltő vegyi anyagok. Az expozíció kockázatának csökkentése érdekében az Egyesült Államok munkáltatói kötelesek a munkavállalókat anyagbiztonsági adatlapokkal ellátni. Ezek felvázolják a helyiségekben használt összes veszélyes anyagot, valamint az expozíció kockázatának csökkentését a védőfelszerelés és a biztonsági intézkedések alkalmazásával.
A gyakori ipari rákkeltők a következők:
- Arzén
- Kadmium
- Koksz kemence füstjei
- Krómvegyületek
- Szén gázosítása
- Nikkel finomítás
- Öntödei anyagok
- Korom
- Tars
- Olajok
- Szilícium-dioxid
De a munka nem az egyetlen hely, ahol kémiai expozíció történik. Sok, a helyi boltokban kapható kémiai sztrippelő és oldószer ugyanezeket az összetevőket tartalmazza, bár alacsonyabb koncentrációban.
A károsodás kockázatának csökkentése érdekében mindig olvassa el a megvásárolt oldószer vagy sztriptíz termékcímkéit. Vegye figyelembe a biztonsági figyelmeztetéseket és tartsa be a termék megfelelő használatát. Ez magában foglalhatja a kesztyű viselését, a jó szellőzés biztosítását, valamint az arcmaszk vagy a légzésvédő felszerelését a gőzök belélegzésének elkerülése érdekében.
Fa füst
A fafüstnek való kitettség növelheti a tüdőrák kockázatát. A kockázat általában éveken át a fatüzelésű kályhák és kandallók füstjének van kitéve. A veszélyeztetettek közül sokan a szilárd tüzelőanyagokra, például a fára, a szénre és a szénre támaszkodnak a főzéshez és a hőhöz. A nők általában nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mivel gyakrabban ők felelősek a főzésért.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte legalább hárommilliárd ember támaszkodik a szilárd tüzelőanyagokra a főzéshez és a fűtéshez. Összességében a tüdőrákok mintegy 17% -a ezen szilárd tüzelőanyagok elégetésének tulajdonítható.
A kockázat csökkentése érdekében megfontolhatja a fatüzelésű kandalló gázzá történő átalakítását (akár főzéshez, akár csak hangulathoz használja). Biztosítania kell a jó szellőzést is, ha valaha fatüzeléssel vagy faszénnel fûtenek, vagy azon fõznek. Bár egy kis füst valószínűleg nem árt neked, senki sem tudja pontosan, mennyi a "biztonságos" vagy "nem biztonságos".
A fapornak való kitettség és a tüdőrák kockázataSugárkezelés
Bár nem gondolhatja azonnal, hogy ebbe a csoportba sorolja, az orvosi célú mellkasi sugárzás olyan környezeti expozíció, amely növelheti a tüdőrák kockázatát. Ilyenek például a Hodgkin-limfóma (HL) vagy az emlőrák kezelésére alkalmazott sugárterápiák.
Noha a hólyag- és a végbélrák a sugárterápiához kapcsolódó leggyakoribb másodlagos rosszindulatú daganat, a tüdőrák is ismert. A kockázat a HL-ben kezelt embereknél a legmagasabb, akik közepesen vagy erősen dohányoznak. Ezzel szemben a HL-vel sugárzással kezelt nemdohányzók ötször csökkenték a tüdőrák kockázatát.
A kockázat ellenére a sugárkezelés előnyei általában meghaladják a kockázatokat. Ha sugárterápián esik át, és erősen dohányzik, tájékoztassa kezelőorvosát, és fontolja meg a leszokást.
Meg kell fontolnia az éves tüdőrák-szűrés elvégzését is, ha Ön 55 évesnél idősebb, több mint 20 csomagévnyi dohányzással rendelkezik, és továbbra is dohányzik vagy abbahagyta a dohányzást az elmúlt 15 évben.
A tüdő folyamatos ellenőrzésével a magas kockázatú egyének nagyobb valószínűséggel korán fogják el a rákot, miközben az még kezelhető.
A tüdőrák kockázata a volt dohányosoknál