Vashiányos vérszegénység

Posted on
Szerző: Gregory Harris
A Teremtés Dátuma: 7 Április 2021
Frissítés Dátuma: 18 November 2024
Anonim
Vashiányos vérszegénység - Egészség
Vashiányos vérszegénység - Egészség

Tartalom

Mi a vashiányos vérszegénység?

A vérszegénység leggyakoribb oka világszerte a vashiány. Vasra van szükség a hemoglobin képződéséhez, amely a vörösvérsejtek része, amelyek oxigént szállítanak és eltávolítják a szervezetből a szén-dioxidot (salakanyagot). A vas a szervezetben többnyire a hemoglobinban tárolódik. A vas körülbelül egyharmada ferritin és hemosiderin formájában is tárolódik a csontvelőben, a lépben és a májban.

Mi okozza a vashiányos vérszegénységet?

A vashiányos vérszegénységet a következők okozhatják:

  • Kevés vas-tartalmú étrend. A vas az étrendünkben található élelmiszerekből származik; 10-20 mg bevitt vas esetében azonban csak 1 mg vas felszívódik. Azoknál a személyeknél, akik nem tudnak kiegyensúlyozottan gazdag vas-étrendet tartani, bizonyos mértékű vashiányos vérszegénységben szenvedhetnek.

  • Testváltozások. Megnövekedett vasigényre és fokozott vörösvértest-termelésre van szükség, ha a test változásokon megy keresztül, például növekedési rohamok fordulnak elő gyermekeknél és serdülőknél, vagy terhesség és szoptatás alatt.


  • Emésztőrendszeri rendellenességek. A gyomor-bélrendszeri műtétek bizonyos formái után a vas felszívódási képessége gyakori. Az élelmiszerek által felvett vas nagy része felszívódik a vékonybél felső részében. A gyomor-bél traktus bármely rendellenessége megváltoztathatja a vas felszívódását, és vashiányos vérszegénységet eredményezhet. A gyomorsavtermelést megállító műtétek vagy gyógyszerek szintén csökkentik a vas felszívódását.

  • Vérveszteség. A vérveszteség a vas csökkenését okozhatja, és vashiányos vérszegénységet eredményezhet. A vérveszteség forrása lehet GI vérzés, menstruációs vérzés vagy sérülés.

Melyek a vashiányos vérszegénység tünetei?

A következők a vashiányos vérszegénység leggyakoribb tünetei. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

  • Rendellenes sápadtság vagy a bőr színének hiánya

  • Ingerlékenység

  • Energiahiány vagy könnyen fárasztó (fáradtság)


  • Fokozott pulzusszám (tachycardia)

  • Fájó vagy duzzadt nyelv

  • Megnagyobbodott lép

  • Vágy olyan különös anyagokat enni, mint a szennyeződés vagy a jég (az ún. Állapot) ciceró)

A vashiányos vérszegénység tünetei hasonlíthatnak más vérbetegségekre vagy orvosi problémákra. A diagnózis érdekében mindig konzultáljon orvosával.

Hogyan diagnosztizálják a vashiányos vérszegénységet?

A vashiányos vérszegénység a teljes kórtörténet és a fizikális vizsgálat általános megállapításai alapján gyanítható, például könnyen fárasztó, rendellenes sápadtság vagy színhiány, vagy gyors szívverés (tachycardia) panaszai. A vashiányos vérszegénységet általában egy orvosi vizsgálat során fedezik fel vérvizsgálattal, amely méri a jelenlévő hemoglobin (a vörösvérsejtek száma) és a vérben lévő vas mennyiségét. A teljes kórtörténet és a fizikai vizsgálat mellett a vashiányos vérszegénység diagnosztikai eljárásai a következőket tartalmazhatják:


  • További vérvizsgálatok a vasra

  • Csontvelő aspiráció és / vagy biopszia. Olyan eljárás, amely kis mennyiségű csontvelő folyadék (aspiráció) és / vagy szilárd csontvelő szövet (az úgynevezett a magbiopszia), általában a csípőcsontokból, a vérsejtek és / vagy abnormális sejtek számát, méretét és érettségét illetően. Ez a teszt általában nem szükséges.

  • Felső és / vagy alsó endoszkópia. Ezek a tesztek segíthetnek kizárni a vérveszteség forrását.

Vashiányos vérszegénység kezelése

A vashiányos vérszegénység kezelését orvosa határozza meg az alábbiak alapján:

  • Az Ön kora, általános egészségi állapota és kórtörténete

  • A vérszegénység mértéke

  • A vérszegénység oka

  • Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt

  • A vérszegénység lefolyására vonatkozó elvárások

  • Véleménye vagy preferenciája

A kezelés magában foglalhatja:

  • Vasban gazdag étrend. Az étrend vasban gazdag ételekkel történő ellátása segíthet a vashiányos vérszegénység kezelésében. A jó vasforrások a következők:

    • Húsok, például marha-, sertés-, bárány-, máj- és egyéb szervhúsok

    • Baromfi, például csirke, kacsa, pulyka (különösen sötét hús), máj

    • Halak, például kagylók, beleértve a kagylót, kagylót és laskagomba, szardínia, szardella

    • A káposzta család leveles zöldjei, például brokkoli, kelkáposzta, fehérrépa és gallér

    • Hüvelyesek, például lima bab és zöldborsó; száraz bab és borsó, például pinto bab, fekete szemű borsó és konzerv sült bab

    • Élesztővel kovászos teljes kiőrlésű kenyér és zsemle

    • Vasdúsított fehér kenyér, tészta, rizs és gabonafélék

  • Vas-kiegészítők. A vaskészítmények több hónapon át szedhetők a vér vasszintjének növelése érdekében. A vas-kiegészítők irritálhatják a gyomrot és elszínezhetik a székletürítést. A felszívódás növelése érdekében éhgyomorra vagy narancslével kell bevenni. Sokkal hatékonyabbak, mint önmagában az étrendi beavatkozások. Malabszorpció vagy intolerancia esetén szükség lehet IV-vasra.

  • A vérveszteség forrásának értékelése. Ez magában foglalhatja a felső endoszkópiát vagy a kolonoszkópiát.

Hogyan dolgozza fel a test a vasat?

A vas sok ételben jelen van, és a gyomoron keresztül szívódik fel a szervezetben. A felszívódási folyamat során az oxigén egyesül a vasal, és transzferrinhez kötődve szállítja a vér plazma részébe. Innentől kezdve a vasat és a transzferrint használják a hemoglobin termelésében, a májban, a lépben és a csontvelőben tárolják, és szükség szerint hasznosítják az összes testsejtben.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyek jó vasforrások. Mindig konzultáljon orvosával az adott helyzetben ajánlott napi vasigényről.

Vasban gazdag ételekMennyiségHozzávetőleges vas
Tartalom
(milligramm)
Kagyló 3 uncia 13.2
Marha máj 3 uncia 7.5
Szilvalé 1/2 csésze 5.2
Kagyló 2 uncia 4.2
Dió 1/2 csésze 3.75
Darált marhahús 3 uncia 3.0
Csicseriborsó 1/2 csésze 3.0
Korpa pehely 1/2 csésze 2.8
Sertéssült 3 uncia 2.7
Kesu dió 1/2 csésze 2.65
Garnélarák 3 uncia 2.6
Mazsolák 1/2 csésze 2.55
Szardínia 3 uncia 2.5
Spenót 1/2 csésze 2.4
Lima bab 1/2 csésze 2.3
Vörös bab 1/2 csésze 2.2
Törökország, sötét hús 3 uncia 2.0
Aszalt szilva 1/2 csésze 1.9

Sült marhahús

3 uncia 1.8
Zöldborsó 1/2 csésze 1.5
Földimogyoró 1/2 csésze 1.5
Burgonya 1 1.1
Édesburgonya 1/2 csésze 1.0
Zöldbab 1/2 csésze 1.0
Tojás 1 1.0