Tartalom
A tibialis elülső izom az alsó lábszár sípcsontjának elülső részében található izom. Az izomzat a térd alatti területről, a sípcsont elejétől lefelé haladva végül a lábad tetejéhez kapcsolódik.A Tibialis elülső izom működése
Az elülső tibialis izma segít a bokád és a lábad hajlításában a talajtól, amint ez a lábad megütésekor történik. Az izom segít abban is, hogy behúzza a lábát, az inverziónak nevezett mozgás. Mivel az elülső sípcsont izom a lábának tetejéhez kapcsolódik, ez is segít megemelni a láb ívet.
A felmerülő problémák
Néhány különböző probléma fordulhat elő az elülső tibialis izomzatával, ami funkcionális mobilitási korlátokat okozhat. Ezek a következők lehetnek:
- Shin szálak
- Az izom gyengesége, amely lábcseppeket és magas léptető járási mintát okoz
- Elülső tibialis íngyulladás
- Az isiász fájdalma a sípcsontjában
Ha problémája van az elülső tibialis izomzatával, fájdalmat észlelhet a sípcsontjában, a bokájában vagy a lábában, vagy a gyengeség megakadályozhatja az elülső tibialis megfelelő működését.
Az orvos vagy a gyógytornász felkeresése megfelelő, ha gyanítja az elülső tibialis problémákat, különösen azokat, amelyek a funkcionális mobilitás elvesztését okozzák. Orvosa meg tudja állapítani, hogy a sípcsont fájdalma sípcsont-e vagy más probléma.
Minden, amit tudnod kell a sípcsont sínrőlKezelések
A gyógytornász különféle kezeléseket alkalmazhat az elülső tibialis izom működésének és mobilitásának javításához. A tipikus kezelések a következők lehetnek:
- Elülső tibialis nyújtás
- Erősítő gyakorlatok az elülső tibialis számára
- Kineziológiai szalag
- Masszírozzuk az izmot
- Neuromuszkuláris elektromos stimuláció az izom neuromuszkuláris toborzásának javításához
Az elülső tibialis izma is gyengévé válhat, ha kificamodott boka vagy boka törése van, amely hosszú ideig tartó rögzítést igényel.
Ha gyengesége, fájdalma vagy feszessége van az alsó lábszárában vagy a sípcsontjában, előnyös lehet, ha ellátogat orvosához vagy gyógytornászához, hogy felmérje sajátos helyzetét. Az elülső tibialis izom problémája hozzájárulhat az Ön állapotához, és a PT felírhatja a megfelelő kezelést.