Tartalom
A vanádium olyan nyomelem, amely bizonyos ételekben és italokban megtalálható, beleértve a vizet is (nagyon kis mennyiségben). A vanádiumot étrend-kiegészítő formában is értékesítik.Bár úgy gondolják, hogy az embereknek szükségük lehet kis mennyiségű vanádiumra bizonyos biológiai funkciókhoz, a tudósok még nem határozták meg, hogy a vanádiumot alapvető tápanyagnak kell-e tekinteni.
Egészségügyi előnyök
Az alternatív gyógyászatban a vanádium-kiegészítőket számos egészségügyi állapot természetes gyógymódjának nevezik, beleértve:
- Anémia
- Cukorbetegség és prediabétesz
- Szívbetegség
- Ödéma
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Elhízottság
Ezen túlmenően az alternatív gyógyászat egyes képviselői azt állítják, hogy a vanádium kezelheti a másnaposságot, javíthatja a testmozgást és megelőzheti a rákot.
A vanádium egészségügyi hatásainak kutatása korlátozott, és nagy része datált. Nincs elég tudományos kutatás a vanádium legnépszerűbb felhasználásának legtöbb támogatásához. Van azonban néhány bizonyíték arra, hogy a vanádium bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány fő tanulmányi eredmény:
Cukorbetegség
Az előzetes kutatások szerint a vanádiumvegyületek elősegíthetik a szervezet vércukorszintjének javítását, más néven "glükózt". Eddig nagyon kevés klinikai vizsgálat tesztelte a vanádium alkalmazását az emberek cukorbetegségének kezelésében. Ezeket a vizsgálatokat olyan tényezők akadályozzák, mint például az, hogy a különböző vanádiumvegyületek eltérő hatással lehetnek, valamint hogy nem ismerik a vanádium toxikus szintjét.
A kutatás még folyamatban van. Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ megjegyzi, hogy nincs erős bizonyíték arra, hogy a vanádium javíthatja a vércukorszint-szabályozást a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
Rák
A vanádium-vegyületek potenciális felhasználását a rák kezelésének különböző formáiban vizsgálják. Például az emberi sejteken végzett laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a vanádium elősegítheti az apoptózis elősegítését - egy olyan programozott sejtpusztulást, amely a rákos sejtek terjedésének megállításában játszik szerepet. Egy másik kutatási vonal az, hogy segítheti-e az immunterápiát. Onkolitikus vírusok alkalmazhatók a daganatok támadására, és a vanádiumvegyületek egyes esetekben fokozhatják hatásukat.
Mivel jelenleg nincsenek klinikai vizsgálatok a vanádium rák elleni hatékonyságáról, túl korai lenne a vanádiumot rákkezelésre vagy rákmegelőzésre javasolni.
Bone Health
Az állatokon és az emberi sejteken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a vanádiumvegyületek elősegíthetik az oszteogenezist, amely folyamat során a csontképző sejtek új csontot raknak le, azonban a vanádium csontbetegségek megelőzésére vagy kezelésére történő felhasználásáról jelenleg nincsenek klinikai adatok.
Lehetséges mellékhatások
Kevéssé ismert a vanádium rendszeres bevitelének biztonságossága. Vannak azonban bizonyos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a vanádium káros lehet bizonyos embereknek, beleértve a vér, a légzőrendszer és az immunrendszer rendellenességeit. Ezenkívül néhány kutatás azt sugallja, hogy a vanádium túlzott fogyasztása károsíthatja a májat és / vagy a vesét.
Tekintettel ezekre a biztonsági aggályokra, fontos orvoshoz fordulni, ha a vanádium használatát fontolgatja.
A vanádium használata számos mellékhatást válthat ki, beleértve a gyomorfájást, hasmenést, émelygést és hányást.
Fontos szem előtt tartani, hogy a kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek eltérnek az egyes gyógynövények meghatározott mennyiségétől.
Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Emellett a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők étrend-kiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg.
Adagolás és előkészítés
Nincs elegendő tudományos bizonyíték a vanádium ajánlott adagjának megállapításához. A vanádium szájon át történő bevitelének minimális kockázati szintje 0,01 milligramm testtömeg-kilogrammonként naponta két hét és egy év közötti közepes időtartamú expozíció esetén. A hosszabb ideig alkalmazott nagyobb dózisok nem biztos, hogy biztonságosak, és növelik a mellékhatások kockázatát.
Az Ön számára megfelelő dózis számos tényezőtől függhet, beleértve életkorát, nemét és kórtörténetét. Személyre szabott tanácsért forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Mit kell keresni
A kapros mag és a fekete bors a vanádium két legfőbb táplálékforrása. A vanádium megtalálható a teljes kiőrlésű gabonákban, a tenger gyümölcseiben, a húsokban és a tejtermékekben is.
Az interneten megvásárolható vanádium-kiegészítőket számos természetes élelmiszer-áruházban és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben is értékesítik. A kiegészítést gyakran kapszula formájában értékesítik, és kombinálható más növényi kiegészítőkkel.
A korlátozott kutatás miatt túl korai a vanádiumot bármilyen betegség kezelésére ajánlani. Ha fontolóra veszi a vanádium krónikus betegségben való alkalmazását, akkor először konzultáljon orvosával. A betegség vanádiummal történő önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Ezenkívül használja a bevált gyakorlatokat a kiegészítők vásárlásakor az egészség védelme érdekében. Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) azt javasolja, hogy keresse meg a Kiegészítő tények címkét a vásárolt terméken. A címke tájékoztatást nyújt arról, hogy mi van a kiegészítés egyes adagjaiban, beleértve az egyes adagok hatóanyagainak mennyiségét és egyéb hozzáadott összetevőket.
Végül a szervezet azt javasolja, hogy keressen olyan terméket, amely jóváhagyási pecsétet tartalmaz egy minőségellenőrzést biztosító harmadik fél szervezetétől. Ezen szervezetek közé tartozik az U.S. Pharmacopeia, a ConsumerLab.com és az NSF International. Ezen szervezetek egyikének jóváhagyása nem garantálja a termék biztonságosságát vagy hatékonyságát, de biztosítja, hogy a terméket megfelelően gyártották, a címkén felsorolt összetevőket tartalmazza, és nem tartalmaz káros mennyiségű szennyező anyagot.