Tartalom
A monolaurin laurinsavból származik, amely egy közepes láncú telített zsírsav, amely megtalálható a kókuszolajban és az emberi anyatejben. A szervezet laurinsavból készít monolaurint, de étrend-kiegészítő formában is kapható.A monolaurin antimikrobiális, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és állítólag számos egészségügyi előnyt kínál, beleértve a következőket:
- Pattanás
- Krónikus fáradtság szindróma
- Megfázás
- Ajakherpesz
- Influenza
- Herpesz
- Övsömör
Korlátozott tudományos bizonyíték támasztja alá a monolaurinra vonatkozó egészségre vonatkozó állításokat. Az élelmiszeriparban használják az állatállomány, a baromfi és a halászat betegségeinek megelőzésére, emulgeálószerként vagy tartósítószerként az elkészített élelmiszerekben.A monolaurint kozmetikumokban, mosószerekben és antimikrobiális szerekként használják orvosi eszközökben is.
Egészségügyi előnyök
Bár a monolaurin egészségi hatásait vizsgáló klinikai vizsgálatok jelenleg hiányoznak, néhány előzetes kutatás szerint a monolaurin bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Lyme-kór
Egy 2015-ös laboratóriumi tanulmány, amelyet a Journal of Applied Microbiology 15 növényi vegyület és tápanyag hatékonyságát tesztelte Borrelia burgdorferi és Borrelia garinii - a baktériumok, amelyekről ismert, hogy Lyme-kórt okoznak. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a monolaurin és a baicalein (a koponyacsúcsban található vegyület) a Lyme ellen a leghatékonyabb antimikrobiális vegyület.
A vizsgálat azonban csak sejttenyészetekre korlátozódott, és további kutatásokra van szükség, mielőtt a monolaurin a Lyme-kór kezelésére ajánlható.
Candida
2010-ben megjelent tanulmány Antimikrobiális szerek és kemoterápia megállapította, hogy a glicerin-monolaurátot tartalmazó hüvelyi gélek, amelyeket két óránként 12 óránként adtak be, hatékonyan csökkentették a Candida és a Gardnerella vaginalist. A probiotikumot tartalmazó kontroll gél Lactobacillus csak a csökkent Gardnerella számít.
Bár ígéretes, a vizsgálati minta kicsi volt, és nagyobb vizsgálatokra van szükség, mielőtt ajánlanák a monolaurint élesztőfertőzések kezelésére.
Lehetséges mellékhatások
A monolaurint általában biztonságosnak tekintik az ételekben található mennyiségekben, azonban a kutatások hiánya miatt keveset tudunk a monolaurin nagy dózisú vagy hosszú távú alkalmazásának biztonságosságáról.
Bizonyos esetekben az emberek gyomorrontást vagy laza székletet tapasztaltak nagyobb dózisokkal.
Terhes és szoptató nők nem használhatják a monolaurin-kiegészítőket, mivel biztonságosságát nem tesztelték.
Adagolás és előkészítés
A monolaurint étrend-kiegészítőként, valamint helyi krémként értékesítik. Jelenleg nincs elegendő bizonyíték egy adott dózis alátámasztására. Ha a monolaurin alkalmazása mellett dönt, kövesse a csomagoláson található utasításokat.
Mit kell keresni
Az étrend-kiegészítőket az FDA nem szabályozza megfelelően. Annak biztosítása érdekében, hogy minőségi terméket vásároljon, keressen egy harmadik féltől származó tanúsítványt, például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International vagy a ConsumerLab.
Egy szó Verywellből
Noha a monolaurin bizonyos körülmények között potenciális kezelésként ígéretet mutathat, nem szabad bármilyen állapot helyettesítésére használni az orvosi kezelést. A szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat. Ha fontolgatja a kipróbálást, mindenképpen konzultáljon először egészségügyi szolgáltatójával, hogy mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, és megbeszélje, hogy ez megfelelő-e Önnek.