Sport gyerekeknek autizmussal

Tartalom

• A sport előnyei autizmussal élő gyerekeknek
• Keresse meg az autizmussal élő gyermekek sportját
• Ligák, sportprogramok és egyéb források

Az autizmussal élő gyermekek fitnesze és sportja alapvető és kihívást jelenthet. A kutatási eredmények szerint az autizmus spektrumzavarral küzdő tizenévesek körülbelül kétharmada túlsúlyos vagy elhízott Megtalálni az egyensúlyt: elhízás és sajátos nevelési igényű gyermekek, kiadta az AbilityPath.org. A jelentés készítői elemezték a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES) adatait, és interjút készítettek a speciális szükségletű gyermekek és tizenévesek egészségügyi szakembereivel, valamint szüleivel. Más kutatások kimutatták, hogy az autizmussal és Down-szindrómával küzdő tizenévesek kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint társaik.

Miért? Az autizmussal élő gyerekek erősen elutasíthatják bizonyos ételek állagát, ízét és színét, ami korlátozza étrendjüket. Egy tanulmány megállapította, hogy az autista spektrumú gyerekek több mint kétszer olyan gyakran utasították el az ételeket, mint a neurotípusos gyerekek, és hogy az autizmussal élő gyermekek több cukorral édesített italt és rágcsálnivalót fogyasztottak, mint az autizmussal nem rendelkező gyermekek. Az autizmus tüneteinek kezelésére alkalmazott gyógyszerek súlygyarapodáshoz is vezethetnek.

Ezenkívül az autizmussal küzdő gyerekek nehézséget okozhatnak az erőnlétben és a fizikai aktivitásban. A látókra, hangokra és tapintási ingerekre való túlérzékenység befolyásolhatja a részvételt, valamint korlátozhatja vagy késleltetheti a motoros koordinációt és a tervezést. A csapatsportok különösen nagy kihívást jelenthetnek az autizmussal élő gyerekek számára, akiknek gondjaik vannak a kommunikációval és a társas interakcióval.

A sport előnyei autizmussal élő gyerekeknek

Még ezen kihívásokkal szemben is fontos megtalálni a módját, hogy segítsen az autizmussal élő gyerekeknek részt venni a fizikai tevékenységekben és élvezni őket. A rendszeres testmozgás megakadályozhatja vagy megfordíthatja a súlygyarapodást, és terápiás előnyökkel is jár. A programtól és a tevékenység típusától függően a részvétel segíthet az érzékszervi integrációban, a koordinációban és az izomtónusban, valamint a szociális készségekben.

A testmozgás különböző formái az autizmussal élő gyerekeknek sajátos módon kedveznek. Aerob edzés segíthet csökkenteni a káros önstimuláló viselkedést, és ugyanolyan egészségnövekedést eredményez, mint a neurotípusos gyerekek és felnőttek esetében: fogyás, szívegészség, stresszoldás. Javuló testmozgás rugalmasság segíthet az alacsony izomtónushoz kapcsolódó problémák kezelésében. Erő edzés felépítheti a gyermek központi izmait, ami viszont segíti az egyensúlyt és a koordinációt.

A következő sport- és fitnesz tevékenységek jól működhetnek az autizmussal élő gyerekek számára (de ez korántsem teljes lista, és minden gyermeknek más képességei, kedvelései és nemtetszései lesznek):

• Úszás: A víz megnyugtató érzékszervi hatást nyújt, és a gyerekek egyénileg versenyezhetnek, miközben továbbra is egy csapat tagjai.
• Küzdősportok: Az osztályok általában nagyon strukturáltak, és az előrelépés növekményes és kiszámítható.
• Futás: Az úszáshoz hasonlóan a gyerekek egyéniben és egy csapat részeként versenyezhetnek atlétika vagy terepfutó versenyeken, gyakran kevés kommunikációra van szükség a csapattársak között.
• Bowling: A gyerekek barátságokat alakíthatnak ki egy kicsi, barátságos csapat részeként, és élvezhetik a bowling megismétlődését és rituáléit.
• Lovaglás: Néha az autizmussal élő gyerekek élvezik és kiválóan kommunikálnak az állatokkal, ezáltal a lóverseny szórakoztató és terápiás.

Keresse meg az autizmussal élő gyermekek sportját

Forduljon gyermeke orvosaihoz, tanáraihoz és terapeutáihoz. Ha gyermeke már felkeresi a fizikai vagy foglalkozási terapeutát, akkor javaslatot tehet az otthon elvégezhető gyakorlatokra és tevékenységekre. Megkérdezheti gyermeke iskolai csapatát, valamint az autizmussal élő gyerekek más szüleit is a sportligákról és más kipróbálandó programokról. Lásd az alábbi erőforrások listáját is.

Miután azonosított néhány lehetőséget, állapítsa meg, hogy a program megfelel-e gyermekének. Biztosítani akarja, hogy az edző képzett legyen autista gyerekekkel dolgozni.A tanításnak hangsúlyoznia kell a szociális készségeket a fizikai mellett, az edzőknek és a személyzetnek pedig türelmesnek és felkészültnek kell lennie a rutin és az ismétlés biztosítására.

Ha olyan programot talál, amely vonzónak tűnik, próbálja ki, felejtse el, hogy a gyermeke számára is használható vagy nem (ugyanez vonatkozik a neurotípusos gyerekekre is!). Néha kortárs mentora vagy haverja jótékony hatással lehet a gyerekre, aki új tevékenységbe kezd.

Ligák, sportprogramok és egyéb források

Ezeket a programokat kifejezetten speciális igényű gyermekek számára tervezték.

• Baseball: Csodaliga, Little League Challenger Division
• Mazsorett és tánc: A szikra effektus
• Zászló futball: Pop Warner Challenger osztály
• Jégkorong: Amerikai különleges jégkorong
• Lovaglás: Amerikai Hippoterápiás Egyesület, a Nemzetközi Terápiás Lovaglás Szakmai Szövetsége
• Futball: AYSO VIP program, felfelé, amerikai ifjúsági futball TOPSoccer
• Több sportág: Felfelé (nem kifejezetten speciális igényű gyerekeknek tervezték, de befogadó); Speciális olimpia

További lehetőségekért és forrásokért próbálja ki a Nemzeti Fizikai Aktivitás és Fogyatékosságügyi Központot, amely több száz adaptív sportprogram és tábor kereshető listáját tartalmazza.