Tartalom
- Miért működne?
- Tanulmányok a mézről és az allergiákról
- Miért helyben termelt méz?
- Veszélyes lehet-e a méz fogyasztása az allergiák miatt?
- A lényeg
- Egyéb egészségügyi előnyök
- Egyéb természetes gyógymódok allergia és asztma ellen
Miért működne?
Népszerű felfogás, hogy a méz - különösen a helyben termesztett méz - fogyasztása természetes gyógymód az allergia és az asztma ellen. Valójában a legtöbb egészséges élelmiszerboltban vény nélkül kapható méhpollent általában természetes allergiás szerként és gyulladáscsökkentőként forgalmazzák. A kereskedelemben kapható méh pollen egyéb elnevezése a méhpempő vagy a propolisz. A méz használatának elmélete az, hogy a méz különféle összetevőket tartalmaz, beleértve a pollen allergéneket és a méhek összetevőit.
Ez egy fontos kérdés, mivel az amerikaiak 7,8% -a (kb. 24 millió) megbirkózik valamilyen formájú pollen szezonális allergiájával.
Tanulmányok a mézről és az allergiákról
Annak megállapításához, hogy egy terápia működik-e, összehasonlítani kell a placebóval. Csak két jól megtervezett tanulmány foglalkozik kifejezetten a méz szerepével az allergiás náthában (szénanáthában).
Egy 2002-es tanulmány két különböző típusú mézet (helyben és országosan előállított) hasonlított össze a placebóval szemben a pollenallergiában szenvedőknél. Sajnos a tanulmány három résztvevője között nem volt különbség az allergiás tünetek között. Érdekes volt azonban, hogy az önkéntesek közül majdnem minden harmadik kiesett a vizsgálatból, mert a túl édes íz miatt nem tudta elviselni, hogy minden nap egy evőkanál mézet fogyasszon.
Egy 2013-as malajziai tanulmány valóban talált némi előnyt a mézfogyasztással kapcsolatban. Azok, akik ettek mézet (egy gramm mézet minden testtömeg-kilogrammonként naponta), javították az allergiás nátha tüneteit azokhoz képest, akik hasonló mennyiségű ételt fogyasztottak. mézízű kukoricaszirup.
Jelenleg a konszenzus az, hogy további vizsgálatokra van szükség a méz allergiák kezelésében rejlő lehetséges előnyeinek további vizsgálatához.
Miért helyben termelt méz?
Úgy gondolják, hogy a helyben előállított méz, amely állítólag helyi növényi virágporokat tartalmaz, amelyekre az ember allergiás lenne, az előnyös mézfajta az allergia esetén. Van értelme, ha olyan virágot tartalmazó méz fogyasztása, amelyre az ember allergiás, javítaná az allergiát, akárcsak a nyelv alatti immunterápia (a nyelv alá vett allergiás cseppek) működése. És az a tény, hogy sok ember anafilaxiát (súlyos és életveszélyes allergiás reakciót) tapasztalt a méz fogyasztása miatt, azt jelenti, hogy elegendő virágpor lehet az immunrendszer stimulálására.
Veszélyes lehet-e a méz fogyasztása az allergiák miatt?
Ezen tanulmányok és mechanizmus alapján azt lehetne állítani, hogy nem ártana kipróbálni a mézet, de fontos megjegyezni, hogy a méz, bár ritka, súlyos allergiás reakciókat (anafilaxiát) okozhat allergiás embereknél. Bár jó ötletnek tűnhet helyi méz fogyasztása az allergiája miatt, vitatható lehet az is, hogy a méz fogyasztása növelheti a súlyos allergiás reakció kockázatát. Ezt a gondolatmenetet követve az allergiában szenvedők csak azok lehetnek, akik a legtermékenyebbek az életveszélyes reakciókra a helyben termelt méz fogyasztása miatt, ennek az ételnek a pollen- és méregtartalma miatt.
A lényeg
Összességében valószínű, hogy a mézfogyasztás előnye az allergia szempontjából többnyire placebo hatás. Ugyanakkor a méz fogyasztása valódi, bár ritka kockázatot jelent a súlyos allergiás reakció kiváltására.
Egyéb egészségügyi előnyök
Még akkor is, ha a méz nem segít az allergiában, más előnyök is lehetnek. A 2016-os felülvizsgálat szerint a Journal of the Science of Food and AgricultureÚgy tűnik, hogy a pollennek valamilyen előnye van étrend-kiegészítőként, különös tekintettel a sebgyógyulásra.
Egyéb természetes gyógymódok allergia és asztma ellen
Fontos megjegyezni, hogy van néhány természetes gyógymód az allergia és az asztma ellen, amelyek előnyösek lehetnek (bár az eddigi vizsgálatok meglehetősen kicsiek). Ezek közé tartozik a kvercetin (a hisztamin felszabadulásának gátlásával) és az omega-3-zsírsavak. A gyógynövényeket és a csalánt az allergiára gyakorolt lehetséges hatásuk tekintetében is tanulmányozták. Ezek mellett az akupunktúra, valamint az orröblítés természetes gyógymód, amely bizonyos előnyökkel járhat azok számára, akiket idényjellegű allergiák zavarnak.
- Ossza meg
- Flip