Az egészségügyi problémák sokfélesége (valamint az őket kezelő gyógyszerek) meglepő módon kapcsolódhatnak az alvás minőségéhez. A következőképpen kapcsolódnak néhány általános állapot az alvási problémákhoz:
Allergiák: A poratkákra, a penészre, a virágporra és más anyagokra adott allergia tüsszentést, torlódást és viszkető, könnyező szemeket okoz, ami több éjszakai ébredéshez és rossz alvási minőséghez vezethet. "Ha enyhe obstruktív alvási apnoéja van (szünetek a légzésben), a kitömött orr súlyosbíthatja azt, mert gyakrabban kell lélegeznie a száján keresztül" - mondja Johns Hopkins alvásszakértő Vsevolod Y. Polotsky, Ph.D. . Eközben a pszeudoefedrint tartalmazó allergiás gyógyszerek megakadályozhatják az elalvást, míg az antihisztaminokat, például difenhidramint tartalmazó gyógyszerek rendkívül álmosnak érezhetik magukat a következő napon.
Alzheimer kór: Az álmatlanság és a nappali alvás gyakoribb az Alzheimer-kór későbbi szakaszaiban. A rendszeres nappali menetrend fenntartása, és ha szükséges, a gyógyszerek segíthetnek az alvás minőségében.
Asztma: Az asztmában szenvedők mintegy 60 százaléka számára az éjszakai légúti változások (úgynevezett „éjszakai asztma”) köhögést, zihálást és légszomjat okozhatnak, amelyek megszakítják az alvást. Az asztmás gyógyszer teofillin hozzájárulhat az alvásproblémákhoz és az éjszakai ébredések gyakoribbá tételéhez, valamint az albuterol gyorshatású inhaláló gyógyszer gyakrabban történő használatához, mint amennyit orvosa javasol.
Jóindulatú prosztata hiperplázia: Akár 14 millió amerikai férfinak megnagyobbodott a prosztata; ennek eredményeként majdnem minden harmadik 60 évnél idősebb férfi felébred minden este két vagy több alkalommal, hogy használhassa a fürdőszobát. A gyógyszerek segíthetnek.
Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD): A tüdőbetegségek, például az emphysema, a krónikus bronchitis és az asztma, köhögéshez, mellkasi fájdalomhoz és légzési nehézségekhez vezethetnek, ami rontja az alvás minőségét a COPD-ben szenvedő több mint 12 millió amerikai közel 50% -ánál. A vér oxigénszintje csökkenhet, nappali fáradtságot okozva. Ezenkívül a COPD-ben szenvedők legfeljebb 15 százalékának lehet alvási apnoe. Egyes COPD-gyógyszerek, mint például az albuterol és a prednizon, szintén alvási problémákat okozhatnak.
Pangásos szívelégtelenség: Több mint ötmillió amerikai pangásos szívelégtelenségben szenved, ami gyengíti a szív szivattyúzási képességét, és növeli az alvási apnoe, valamint az alvást zavaró kar- és lábrázás kockázatát, az úgynevezett periodikus végtagmozgásokat. A szívelégtelenség kezelései segíthetnek; szükség lehet apnoe kezelésekre, például folyamatos légutak nyomására szolgáló légzőkészülékre.
Depresszió és szorongás: - Mindenkinek rosszul alszik éjszakánként, talán azért, mert stresszel vagy aggódsz egy esemény miatt az életedben. De ha az alvási problémák továbbra is fennállnak, depresszió vagy szorongás járhat ”- mondja Johns Hopkins alvásszakértő, R. Nisha Aurora, MD, M.H.S. „A depresszió és a szorongás kezelése elősegítheti az alvás minőségét, az alvási problémák kezelése pedig javíthatja ezeket a mentális-egészségügyi problémákat. Lehet, hogy Önnek és orvosának mindkettőt meg kell vizsgálnia.
Cukorbetegség: A magas vércukorszint arra késztetheti a veséit, hogy több glükózt ürítsen a vizeletébe, ami több éjszakai fürdőszobai kiránduláshoz vezethet. Ezenkívül sok cukorbeteg ember túlsúlyos is, ami növelheti az alvási apnoe kockázatát. A cukorbetegséggel összefüggő idegkárosodás (perifériás neuropátia) és a vércukorszint-váltás miatti éjszakai izzadás miatt az alvás minőségét is befolyásolhatja.
Gastroesophagealis reflux: Tanulmányok azt mutatják, hogy négyből három gyomorégésben szenvedő embernek hetente legalább egyszer vannak éjszakai tünetei. A fekvés súlyosbítja a gyomorsav fájdalmas visszaáramlását a nyelőcsőbe. Segíthet elkerülni a nagy étkezéseket és az alkoholt lefekvés előtt, és megnövelni az ágy fejét kb.
Parkinson kór: Álmatlanság, rémálmok, alvás közbeni álmok, alvási apnoe és figyelmeztetés nélküli elalvás a nap folyamán a Parkinson-kórban szenvedők alvási problémái közé tartoznak. A gyógyszerek segíthetnek, bár egyes Parkinson-kór-gyógyszerek hozzájárulhatnak az álmatlansághoz; orvosa javasolhatja, hogy a nap elején vegye be őket.