Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- A rák kezelése
- A bőr védelme
- Gyulladás és fájdalom
- A vese működésének javítása
- Növekvő izomtömeg
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Mit kell keresni
- Egyéb kérdések
Szokásos utalni a sarsaparillára annak az országnak a nevével is, ahol megtalálható (például kínai vagy mexikói sarsaparilla). A Sarsaparilla nem tévesztendő össze az indiai sarsaparillával - más néven hamis sarsaparillával -, amely egyáltalán egy másik növény.
Egészségügyi előnyök
A sarsaparilla növény sok részét ízesítőként használják az élelmiszerekben és italokban. Érdekes, hogy az Egyesült Államokban az egykor gyakori sarsaparilla nevű ital, amelyet általában az Ónyugathoz társítottak, valójában nem tartalmazott a növény összetevőit; a sassafras növény aromáját tartalmazta.
A sarsaparilla gyökerét évszázadok óta használják gyógyszeresen. Ma néha használják az alternatív gyógyászatban, és a modern tudósok bizonyos mértékig tanulmányozták. Néhány egészségre vonatkozó állítás pontos lehet, ha az előzetes vizsgálatok helyesek; néhány állítás azonban hamis, vagy még ki kell vizsgálni.
A régi népi gyógyászatban és az alternatív gyógyászatban gyakran megalapozatlan állításokkal találkozik, amelyek szerint a sarsaparilla gyökere sokféle módon hatékony, többek között:
- A rák megelőzése és kezelése
- A gyulladás csökkentése
- Növekvő nemi vágy
- Az immunrendszer fellendítése
- A fogyás javítása
- Bőrproblémák (például dermatitis, ekcéma és pikkelysömör) kezelése
- A test méregtelenítése
- Az emésztési problémák enyhítése
- A vese egészségének javítása
- Az izomtömeg növelése az edzéstől
- A szifilisz kezelése
Ezen állítások egyikét sem tartja bizonyítottnak az orvostudomány, és a sarsaparillát nem mindegyiknél vizsgálták. Ezen felhasználások némelyike korlátozott mértékben támogatja azokat az előzetes tanulmányokat, amelyek arra utalnak, hogy a sarsaparilla megmutathatja ezeket a hatásokat, de még korai a folyamat során biztosan tudni. Egyéb állításokat megcáfoltak.
Azok a gyógyászati felhasználások, amelyekre a kutatás némi támogatást mutatott:
- A rák kezelése
- A bőr védelme
- A gyulladás és a fájdalom csökkentése
- A vese működésének javítása
A rák kezelése
Úgy gondolják, hogy a Sarsaparilla antioxidáns, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a szervezet szabad gyökök szintjét. A szabad gyökök lényegében molekulák, amelyek nincsenek egyensúlyban, és ezek magas szintje vélhetően számos betegséghez, köztük a rákhoz is hozzájárul.
Eddig számos tanulmány azt sugallja, hogy a sarsaparilla kivonat lelassíthatja a rákos sejtek növekedését és vándorlását, sőt esetleg megöli őket. Az eredmények laboratóriumi rákos sejtekből származnak, és egereknél is megfigyelhetők voltak. Emberi próbákat azonban még nem láttunk. Mindazonáltal ezek az ígéretes korai eredmények jól vezethetnek az embereken végzett vizsgálatokhoz.
A kutatók azonosítottak pár mechanizmust, amelyek véleményük szerint működnek a sarsaparilla rákellenes folyamataiban. Az egyik tanulmány, amely megjelent PLoS One, egy szakértők által áttekintett tudományos folyóirat, kínai tudósok megállapították, hogy a sarsaparilla képes volt megakadályozni a rák terjedését azáltal, hogy gátolta a transzformáló növekedési faktor-béta 1 (TGF-ß1) jelátvitelét.
Később a folyóirat Táplálkozás és rák számos ugyanazon kutató közölt egy cikket, amely szerint a sarsaparilla elősegítette a rákos sejtek jótékony változását, ami lassította a növekedést és fokozta a sejthalált.
Csak az idő fogja megmondani, hogy ezeket a megállapításokat alátámasztják-e további vizsgálatok, de a korai eredmények ígéretesnek tűnnek.
A bőr védelme
A Sarsaparilla antioxidáns státusa a bőr egészségére is előnyös lehet. Egy koreai kutatás során a kutatók azt akarták megtudni, hogy a sarsaparillával és a bőrrel kapcsolatos népi hiedelmek tudományosan ellenőrizhetők-e.
Megállapították, hogy a gyökér úgy tűnik, hogy jelentősen gátolja az oxidatív károsodást és lassítja az öregedéssel járó egyes folyamatokat, ennek van értelme, mivel ezek az antioxidánsok ismert hatásai. Úgy tűnt, hogy a Sarsaparilla számos hasznos anyagot növel a szervezetben, és csökkenti a romboló anyagokat.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a sarsaparilla gyökér megvédheti a kollagéntermelést a napsugarak okozta károsodásoktól.
Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a bőr fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnjön.
Ezenkívül egy tanulmány, amelyet a Biomedicina és gyógyszerterápia azt javasolta, hogy a sarsaparillában levő, astilbin nevű anyag ígéretet mutat a bőrbetegség kezelésének kezelésére.
Gyulladás és fájdalom
Néhány előzetes tanulmány alátámasztja azt az állítást, hogy a sarsaparilla gyulladáscsökkentő, ami azt jelentheti, hogy szerepet játszik gyulladásos betegségek, például rheumatoid arthritis kezelésében.
Egy másik tanulmány azt sugallta, hogy a sarsaparilla növény két kivonata képes volt elnyomni a gyulladás több okát, köztük a nitrogén-monoxidot, a tumor nekrózis-alfa faktort és az interleukin-6-ot.
A folyóirat Szteroidok publikált egy cikket, amely számos gyulladáscsökkentő tevékenységet javasolt laboratóriumi körülmények között.
A munka megint csak a kezdeti szakaszban van, de a kutatások száma növekszik, és úgy tűnik, hogy nagy része egyetért ezen eredményekkel. Ez az ígéretes kezdet további kutatásokat ösztönözhet.
A vese működésének javítása
Kínai kutatók megvizsgálták a fentiekben potenciális pikkelysömör kezelésként említett kínai sarsaparillából származó astilbin potenciálját a vese működésének javításában.
A szabad gyökökkel és a nitrogén-oxiddal társuló oxidatív stressz káros lehet a vesékre. Antioxidánsként az astilbin úgy tűnik, hogy elnyomja az oxidatív stresszt, és ezáltal némi vesevédelmet nyújt.
A kutatók szerint az astilbin gátolta azt a folyamatot is, amely veszélyes a vesékre egerekben, amelyek vérében rendellenesen magas húgysavszint van, ami vesebetegségek következménye lehet. Úgy tűnt, hogy gyulladáscsökkentő szerepet is játszik.
Kimutatták, hogy a Sarsaparilla növeli a vizeletmennyiséget, ami előnyös lehet a vesék számára, és megelőzheti vagy enyhítheti a folyadékretenciót.
Más előzetes tanulmányok alátámasztják ezeket az eredményeket.
Az ilyen jellegű megállapítások felhasználhatók a sarsaparilla „méregtelenítő” tulajdonságaira vonatkozó állítások alátámasztására. A méregtelenítés szükségességét az orvostudomány nem támogatja súlyos máj- és / vagy vesebetegségben nem szenvedő embereknél. Ezek a szervek megfelelő működésükkor megakadályozzák a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben.
Ezért fontos, hogy legyen óvatos minden olyan termékkel szemben, amely azt állítja, hogy méregtelenít. Először feltétlenül konzultáljon orvosával.
Növekvő izomtömeg
Az az állítás, amelyet a tudomány cáfol, az, hogy a test ugyanúgy használhatja a sarsaparillát, mint az anabolikus szteroidokat az izomtömeg növelése érdekében. Az ilyen típusú szteroidok nem találhatók meg a sarsaparillában, ezért ez az állítás nagyon valószínűtlen.
Ennek ellenére néhány kiegészítő keverék, amely állítólag növeli az izomtömeget, sarsaparillát tartalmaz.
Lehetséges mellékhatások
A Sarsaparillát általában biztonságos mellékhatásnak tekintik, kevés mellékhatással. Nagy dózisok gyomorpanaszokat okozhatnak. Allergiás reakció lehetséges.
Mivel vízhajtó és növeli a vizeletmennyiséget, a legjobb, ha dehidratált állapotban nem szedik a sarsaparillát.
Nincsenek adatok a sarsaparilla terhességre vagy szoptatásra vonatkozó biztonságosságáról, ezért az ajánlás ezekben az időkben általában kerülendő.
Adagolás és előkészítés
Eddig nincs ajánlott adag a sarsaparilla számára. A kiegészítő készítmények mennyisége változó, és gyakran a konkrét mennyiségek nem szerepelnek a címkén.
A sarsaparilla hatása attól függően változhat, hogy a sarsaparilla növény melyik típusát használják, és attól függően, hogy mely részeket tartalmazzák. A gyökeret leggyakrabban gyógyszeresen használják, de néha előfordul, hogy leveleket vagy bogyókat is használnak.
Ha a sarsaparilla-kiegészítést fontolgatja, feltétlenül beszéljen orvosával és gyógyszerészével az adagokról és formákról, valamint a kórtörténete és az esetlegesen szedett gyógyszerek alapján felmerülő esetleges kockázatokról.
Mit kell keresni
A sarsaparilla-kiegészítőket számos formában megtalálhatja, beleértve kapszulákat, tablettákat, tinktúrákat és porokat.
A sarsaparilla nevű ital modern formái általában nem tartalmazzák a növény egyetlen részét sem - lehet, hogy nem is tartalmazza azt a növényt, amelyből az ital történelmileg készült (sassafras).
Ehelyett a legtöbbjük mesterséges ízeket tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a szarszaparilla-szóda elfogyasztása nem ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a gyökér fogyasztása.
Egyéb kérdések
Mivel a sarsaparilla természetes, ez azt jelenti, hogy biztonságos hozzáadni étrendem kiegészítéseként?
Sokan úgy vélik, hogy ha valami természetes, az azt jelenti, hogy teljesen biztonságos. Ez nem mindig így van. Számos természetes kezelés potenciálisan veszélyes mellékhatásokkal jár, negatívan kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel, sőt mérgező is lehet.
Honnan tudhatom, hogy a sarsaparilla negatívan fog-e kölcsönhatásba lépni a jelenlegi gyógyszereimmel?
A természetes kezeléseknél mindig körültekintően kell eljárni, és be kell tartania orvosának adagolási javaslatait. Gyógyszerésze vagy egészségügyi szolgáltatója segíthet azonosítani az esetleges problémákat a kiegészítések hozzáadásával a kezelési rendbe.