Tartalom
- Beszéljen a sugárzás onkológusával arról, hogy mire számíthat
- Beszéljen sugárzási onkológusával a légzésgátlásról
- Korszerűsítse az otthoni és munkahelyi felelősséget
- Vegyen fel segítséget
- Jól enni
- Keressen vagy vásároljon kényelmes ruhákat
- Védje bőrét
- Légy jó magadhoz
Sugárterápia mellrák esetén
A sugárzás időzítése és célja attól függően változhat, hogy van-e lumpectomia vagy mastectomia.
A sugárkezelés a lumpectomia után általában három-négy héttel a műtét után kezdődik, és az emlő vagy a hónalj területén lévő megmaradt rákos sejtek eltávolítására szolgál.
A sugárterápiát a mastectomia után ritkábban végezzük, de elvégezhetjük, ha műtét során vagy más okokból pozitív nyirokcsomókat találunk. A lumpectomia utáni sugárzással ellentétben a mastectomia utáni sugárzást általában a kemoterápia befejezése után végezzük, és gyakran több hónappal a mastectomia műtét után adják.
Az emlőrák kezelésében két elsődleges sugárzási típus létezik. Ők:
- Külső sugár sugárzás: hagyományos megközelítés a sugárzás leadására. A kezelés általában több hétig tart, hétfőtől péntekig. Bizonyos esetekben rövidebb kezelési rendet, úgynevezett gyorsított sugárzást alkalmaznak, amely magában foglalja a nagyobb sugárzás adagolását három vagy négy hét alatt. A külső sugárzással végzett napi kezelés a beállított idő- és pozicionálási tevékenységekből áll, amelyet sugárzás vétele követ; csak néhány percig tartó folyamat. A kezelés fájdalommentes, de az idő múlásával a fáradtság egyre súlyosbodik.
- Belső mellrák sugárzás: A brachyterápia vagy a belső sugárzás egy újabb kezelés, amely csak azon a területen injektálja a radioaktív kezeléseket, amelyet az emlőrák érintett.
E kezelések tervezésének számos szempontja van.
Beszéljen a sugárzás onkológusával arról, hogy mire számíthat
Bár úgy tűnik, sok embernek van elképzelése arról, hogy mire számíthat a műtét és a kemoterápia során, az emberek gyakran meglepődnek azon, hogy a sugárzás hogyan hat rájuk. A műtéti hegekkel és a kemoterápiás hajhullással ellentétben a sugárzás hatása kevésbé látható.
Beszéljen arról, hogy mit kell tennie, ha bőrpír és bőrkiütés jelentkezik, és ideális esetben hogyan lehet ezt megelőzni. Van néhány olyan testápolási termék, amelyet kerülnie kell, és a sugárzás onkológus segít megérteni, milyen termékeket használjon és mit kerüljön.
Ha önnek masztektómiája és rekonstrukciója volt, beszéljen arról, hogy a sugárzás hogyan befolyásolhatja gyógyulását, valamint a fertőzés kockázatáról, ha nyílt sebek alakulnak ki. Sokan nincsenek tisztában a sugárzással kapcsolatos rekonstrukciós kudarc kockázatával. Ne felejtsen el beszélni nemcsak arról a kockázatról, hogy a rekonstrukció nagyobb kihívást jelenthet a sugárzás után, hanem azokról a szövődményekről is, amelyek a rekonstrukció során vagy röviddel az után következhetnek be, ha szövetbővítők vannak a helyén.
Az is fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem csak a rövid távú mellékhatásokat érti, hanem a sugárterápia lehetséges hosszú távú hatásait is.
Beszéljen sugárzási onkológusával a légzésgátlásról
Ha baloldali mellrákja van, akkor némi sugárzás valószínűleg a szívébe jut, és az emlőrák sugárzásához kapcsolódó szívbetegség jelentős aggodalomra ad okot. A sugárzást számos különféle szívbetegséghez kapcsolták, a szelepbetegségtől kezdve a ritmuszavarokig, a koszorúér-betegségig.
Szerencsére a légzéskorlátozás vagy a "lélegzetvisszafogás" technikája jelentősen csökkentheti a szívét érő sugárzás mennyiségét. Ezzel a technikával technikusa az egyes foglalkozások során rövid ideig visszatartja a lélegzetét. Fontos, hogy a kezelések megkezdése előtt erről kérdezzen, mivel speciális méréseket kell végezni annak biztosítása érdekében, hogy a levegő belélegzése a tüdejébe (és annak tartása) elmozdítja a szívét a sugárzás terétől.
Annak ellenére, hogy a kutatás előnyösnek bizonyult ezekben a technikákban, nem mindenki értesül erről a lehetőségről. Győződjön meg róla, hogy ön a saját szószólója, hogy vagy megkapja ezt a szívkímélő technikát, vagy legalább világosan megértse, miért nem lehet erre szükség.
A szív védelme a mellrák sugárzása soránKorszerűsítse az otthoni és munkahelyi felelősséget
Sok ember továbbra is dolgozik és gondozza otthonát a sugárkezelés alatt, de ez kihívást jelenthet, különösen, ha a fáradtság a kezelés későbbi szakaszában teljes erővel ér el. Ne tervezzen nagyobb projekteket a kezelés heteiben.
Ha a terv a kezelés ideje alatt működik, akkor vegye figyelembe, hogy amikor a kezelés kumulatív hatásai beindulnak, ki kell igazítani a következőket: rövidebb munkanap, pihenőidő a nap folyamán és egy korábbi ágyidő.
Vegyen fel segítséget
Sokan azok a hősök akarnak lenni, akik egyedül is képesek rá, de mellrák esetén néha a legtöbb bátor cselekedet segítséget kérni; néha rengeteg. Beszéljen a közelgő sugárkezeléséről családtagjaival, barátaival és szomszédaival, akik tudják, hogy rákkezelésen megy keresztül. Fogadja el az olyan segítségnyújtási ajánlatokat, mint például a bevásárlás, mosoda, ügyintézés, étkezés előkészítése és gyermekgondozás. A legtöbb ember segíteni akar, és szívesebben mondja el nekik, mit tehetnek a segítségért.
Készítsen egy ütemtervet arról, hogy milyen segítségre lesz szükség és mikor lesz szükség. A sugárzás kumulatív hatást fejt ki. Az első néhány ülésen valószínűleg nem csökken az energia vagy egyéb mellékhatások (bár valószínűleg továbbra is fáradt lesz a műtétjétől és a kemoterápiától, ha ezt is megkapta).
Az olyan online webhelyek, mint a lotsahelpinghands, felbecsülhetetlenek lehetnek, mivel sok telefonhívást kímélnek. Az emberek feliratkozhatnak a gyermekgondozással kapcsolatos segítségnyújtáshoz, étkezéshez vagy a sugárzáshoz, és akik segíteni akarnak, de még nem regisztráltak, láthatják, hol van a legnagyobb segítség.
Jól enni
Fontos, hogy egészséges, kiegyensúlyozott ételeket fogyasszon a sugárzás során. Sajnos a fáradtság súlyosbodásával egyesek túl fáradtak az evéshez. Lehetővé teszi a család és a barátok számára, hogy étkezést hozzanak, és a könnyen elkészíthető ételek készletei a sugárzás előtt segíthetnek, amikor eljönnek ezek az idők.
Ez sem az ideális alkalom a fogyás kipróbálására. Minden kezelés után szüksége van az erejére vagy a testének tápanyagokra, hogy helyrehozza önmagát. Fontos az is, hogy elegendő fehérjét kapjon a gyógyuláshoz, és ha vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyaszt, akkor fokozottan ébernek kell lennie a fehérje megszerzésével kapcsolatban.
Fontos, hogy gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges étrendet fogyasszon, de nem biztos, hogy bölcs dolog antioxidáns kiegészítőket használni. A sugárzás oxidatív stressz (szabad gyökök) létrehozásával működik, hogy elpusztítsa a rákos sejteket. Nem akarja megvédeni rákos sejtjeit a sugárzástól azáltal, hogy olyan antioxidáns kiegészítést szed, amely csökkenti ezt az oxidatív stresszt.
Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők a rákkezelés soránKeressen vagy vásároljon kényelmes ruhákat
Bőre gyengédsé válhat a sugárzás folyamán, és a laza testű kamillák és a felsők a legkényelmesebbek lesznek. Ha melltartót kell viselnie, tegye kényelmessé, és tegyen egy puha ruhát a melltartó hevedere és a bőre közé.
Ne keményítse a blúzt vagy inget, és a ruhák mosásakor használjon enyhe mosószert.
Védje bőrét
Fontos, hogy a bőröd tiszta és száraz maradjon sugárzás közben. Sugárzási onkológusa olyan szappanokat és testápolókat javasolhat, amelyek nem zavarják a kezelést és nem rontják a tüneteit. Zuhanyzás vagy fürdés közben óvatosan törölje szárazra a bőrét, és ne dörzsölje. Ne használjon testápolókat, porokat, parfümöket, szappanokat vagy dezodorokat a kezelt területen anélkül, hogy először ellenőrizné őket orvosával.
Fürdés közben használjon langyos vizet, és kerülje az extrém meleget vagy hideget.
A fényvédő néha irritálhatja a sugárzással kezelt bőrt, és ideális konzervatív intézkedéseket alkalmazni a nap ellen, például hosszú ujjú, kalap, esernyő és a napközbeni nap elkerülése érdekében. Ne feledje, hogy a sugárzás során is könnyebben éghet.
Légy jó magadhoz
Mi gyakran vagyunk a legrosszabb kritikusok, ha olyan dolgokat érintünk, amelyeket nem teljesítünk. Légy jó magaddal, és bocsáss meg magadnak, hogy ezúttal nincs energiád. Ha úgy érzed, menj ki barátaiddal és családoddal, és érezd jól magad. Aludjon annyit, amennyit csak akar és amire szüksége van a sugárzás után. A fáradtság a kezelés után akár hat hétig is tarthat. Amikor a "mi lenne, ha" a legjobbat hozná ki magából, forduljon túlélő társához vagy megbízható családtagjához, és beszéljen, amíg újra nem látja a dolgokat. A kezelés befejezése után a fáradtság megszűnik. Ez fokozatosan fog történni; a sugárterápia előtt időbe telhet, amíg visszatér az energiaszintjéhez.
Használja a hétvégéket a gyógyuláshoz, ne a felzárkózáshoz
Sokan megpróbálják a hétvégére átruházni azt, ami a héten nem sikerül, de ez kimerültséghez vezethet. Az első számú hétvége legyen a pihenés és a gyógyulás, ahelyett, hogy megpróbálná kitölteni a teendők listáját.
Egy szó Verywellből
Az az idő, hogy nemcsak fizikailag, de szellemileg is felkészüljünk a sugárzásra, megtérülhet, ha a fáradtság teljes erővel ér el. Bár úgy tűnik, hogy a kezelések örökké tartanak, a valóságban ez csak egy rövid szünet az élettől. Hagyja magát pihenni és kényeztesse magát, mint egy jó barát.