Tartalom
- Panetin és hatásai a lipidekre
- Hogyan befolyásolja a panetin a lipidjeit
- Szedjen pantetint a lipidszint csökkentése érdekében?
A pantetin egy étrend-kiegészítő, amely a pantoténsav aktív formája, amelyet B5-vitaminként is neveznek. Segít előállítani az A koenzimet, amely egy molekula, amely a szervezetben számos anyagcsere útvonalon vesz részt. A pantetin ígéretes eredményeket mutatott bizonyos betegségek kialakulásának megelőzésében, mint például a szürkehályog kialakulása, a cukorbetegséggel kapcsolatos keringési problémák és a maláriával járó szövődmények. Számos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a pantetin szintén csökkentheti a lipidszintet.
Panetin és hatásai a lipidekre
Elég sok olyan tanulmány létezik, amelyek azt sugallják, hogy a pantetin kiegészítésként történő alkalmazása csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintet. Ezen tanulmányok többségében a pantetint szedők magas koleszterinszinttel rendelkeztek, vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának minősítették őket. Bár néhány ember rendszeres étrendet követett, volt néhány tanulmány, ahol a pantetint szedők egészséges étrendet is követtek, például a TLC diétát.
Az ezekben a vizsgálatokban felvett pantetin dózisai napi 300 és 1200 mg között változtak - néha kisebb dózisokra osztva a nap folyamán kétszer-négyszer - legfeljebb egy évig. Bár volt néhány régebbi tanulmány, amely nem látott szignifikáns különbséget a lipidszintben, jó néhány más tanulmány is jelentős, pozitív hatást tapasztalt a koleszterinre és a trigliceridekre, beleértve:
- A teljes koleszterinszint átlagosan 12 százalékkal csökkent.
- A HDL-koleszterinszint akár 17 százalékkal is emelkedett.
- Az LDL-koleszterinszint 4 és 20 százalék között csökkent.
- A triglicerid szintet legalább 14 százalékkal csökkentették.
Ezek a tanulmányok nem mutatták ki, hogy több pantetin jobb, ezért a napi 900 mg-nál nagyobb dózisok bevétele nem járhat további lipidcsökkentő előnyökkel. Néhány tanulmány azonban kimutatta, hogy a pantetin más lipidcsökkentő gyógyszerekkel vagy más beavatkozásokkal, például a TLC diétával történő szedése még jobban csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintet.
Egy tanulmány szerint úgy gondolják, hogy akár négy hónapra is szükséged lehet a pantetin teljes lipidcsökkentő előnyeinek megismeréséhez.
Hogyan befolyásolja a panetin a lipidjeit
Az a mechanizmus, amellyel a pantetin képes csökkenteni a lipidszintet, nem ismert. A pantetint cisztaminra bontják, amely vegyi anyag feltételezhetően befolyásolja a szervezet koleszterin- és trigliceridtermelésében szerepet játszó fehérjéket.
Szedjen pantetint a lipidszint csökkentése érdekében?
Jó néhány tanulmány támogatja a pathetin képességét a koleszterinszint és a trigliceridszint csökkentésére. További vizsgálatokra van azonban szükség annak értékelésére, hogy a pantetin mennyire hatékony és biztonságos a lipidszint egészségének megőrzésében.
Úgy tűnik, hogy a pantetinnek nem sok mellékhatása van. A gyakoribb mellékhatások közé tartozik a gyomorégés, émelygés, laza széklet és hányás. Ezek a mellékhatások általában enyhék, és - a legtöbb esetben - úgy tűnik, hogy idővel önmagukban elmúlnak.
Ha pantetint szeretne adni kiegészítésként a koleszterinszint csökkentése érdekében, először beszéljen orvosával. Bár úgy tűnik, hogy a pantetin jól tolerálható, nem ismert, hogy ez a kiegészítés kölcsönhatásba léphet-e más szedett gyógyszerekkel, vagy súlyosbíthatja-e már meglévő egészségi állapotát. A pantetin növelheti a vérzés kockázatát, és óvatosan kell alkalmazni más gyógyszerekkel, amelyek szintén növelik a vérzés kockázatát, beleértve a vérhígítókat, az NSAID-okat és még sokan mások. Azzal, hogy elmondja egészségügyi szolgáltatójának a pantetin szedési szándékát, figyelemmel kísérheti az egészségét, amíg Ön ezt a kiegészítést szedi.