Tartalom
- Mi a diszmenorrhoea?
- A diszmenorrhoea otthoni kezelési lehetőségei
- A dysmenorrhoea orvosi kezelése
- Egy szó Verywellből
Az ilyen betegségekkel küzdő nők és más, velük kapcsolatos fájdalmas menstruációs görcsök meglehetősen gyakoriak. Ezeknek a fájdalmas görcsöknek a kifejezése a dysmenorrhoea.
Nem tudjuk pontosan, miért gyakrabban fordul elő dysmenorrhoea az FMS és az ME / CFS esetében, mint azoknál, akiknek nincs, de egyes kutatók úgy vélik, hogy ez a három feltétel - csakúgy, mint több más is - ugyanazon betegségek "családjának" része, az ún. központi érzékenységi szindrómák (CSS).
Úgy gondolják, hogy az összes CSS-nek közös mögöttes mechanizmusa van, és ez valószínűbbé teszi, hogy valaki, akinek van ilyen, másokat is fejleszt. A CSS meghatározó minősége egy olyan idegrendszer, amely érzékennyé vált bizonyos típusú ingerekre, például az érintésre, olyan mértékben, hogy tévesen azonosítja ezeket az ingereket veszélyesnek vagy károsítónak a tested számára, és úgy reagál, mintha fenyegetnék.
Annak ellenére, hogy kapcsolatban állnak egymással, mégis fontos, hogy mindegyiket diagnosztizálják önállóan, így a megfelelő kezelés és kezelés érdekében dolgozhat.
Mi a diszmenorrhoea?
Míg a dysmenorrhoea különösen gyakori az FMS-ben és az ME / CFS-ben szenvedő nőknél, bárkivel előfordulhat, akinek menstruációs periódusai vannak. A dysmenorrhoea görcsök lehetnek unalmasak vagy lüktetőek, és általában a has alsó részén találhatók. Fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén is, és néhány nőnek fáj a combjaiba is.
A dysmenorrhoea fájdalma enyhén kellemetlen, egészen súlyos és legyengítő lehet. Néhány ember számára ez jelentősen megzavarhatja az életet havonta néhány napig.
Az FMS-hez és az ME / CFS-hez kapcsolódó dysmenorrhoea típusát "primer dysmenorrhoának" nevezik, vagyis nem egy másik mögöttes állapotnak köszönhető. Ha a görcsöket olyan állapot okozza, mint az endometriózis, a fertőzés vagy a mióma daganatok, ezt "másodlagos dysmenorrhoának" nevezik.
Mivel azonban az FMS és az ME / CFS egyaránt felerősítheti fájdalmát, amelyet hiperalgéziának neveznek, lehetséges, hogy fájdalmas periódusa egyszerűen normális görcs, amelyet alapvetően eltúloz a test fájdalom-reagálási rendszere. Ebben az esetben az FMS vagy az ME / CFS tüneteit csillapító kezelések is segíthetnek ezen időszak problémájának enyhítésében.
A diszmenorrhoea otthoni kezelési lehetőségei
Gyakran előfordul, hogy a diszmenorrhoát egyedül lehet kezelni. Az otthoni kezelések a következők lehetnek:
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), például Motrin (ibuprofen) vagy Aleve (naproxen)
- Tylenol (acetaminofen)
- Fűtőbetét a hasadon vagy a hát alsó részén
- Forró fürdő, esetleg Epsom-sókkal
- A stressz csökkentése
- Kerülje a koffeint a menstruáció alatt
- Kerülje az alkohol fogyasztását a menstruáció alatt
- Nem dohányozni a menstruáció alatt
- Fokozott fizikai aktivitás a menstruáció alatt (ami problémás lehet számunkra, különösen az ME / CFS-ben szenvedők számára)
- Korlátozott tudományos adatok azt mutatják, hogy a B1-vitamin, az Omega-3 zsírsavak és a magnézium-kiegészítők hatékonyak lehetnek
Ne felejtse el megbeszélni orvosával és gyógyszerészével, mielőtt megkezdi a kiegészítőket vagy a gyógynövényeket. Ez segíteni fog abban, hogy ne szedjen olyasmit, amely veszélyezteti az egészségét, vagy rosszul lépne kapcsolatba más szedett gyógyszerekkel. (Igen, még a "természetes" kezelések is okozhatnak nem kívánt mellékhatásokat és kölcsönhatásokat.)
A dysmenorrhoea orvosi kezelése
Ha a szokásos otthoni gyógymódok nem nyújtanak kellő enyhülést az Ön számára, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával a tüneteiről.
A menstruációs görcsök egyik leggyakoribb kezelési módja a fogamzásgátló tabletták vagy más, vényköteles fogamzásgátló módszerek, amelyek hormonokat használnak. Ezek a gyógyszerek megváltoztatják a hormonszintet, és csökkenthetik a normális hormonális ingadozások okozta tüneteket. (Természetesen ez csak olyan nők számára lehetséges, akik nem terhesek vagy próbálnak teherbe esni.)
Egyes fogamzásgátló módszerek azonban hatékonyabbak a dysmenorrhoea ellen, mint mások, ezért még akkor is, ha már szedi a tablettát, mindenképpen beszéljen orvosával arról, hogy vajon ez a legjobb-e az adott tünet kezelésére.
További információt a fogamzásgátlásról, mint kezelési lehetőségről a Verywell.com fogamzásgátló szakértője, Dawn Stacey: kezelhet-e a tabletta diszmenorrhoea?
Orvosa antidepresszánsokat, vényköteles NSAID-okat vagy más fájdalomcsillapítókat, például opiátokat is felírhat (rövid ideig).
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az akupunktúra is hasznos lehet.
A kezelések mérlegelésekor orvosa érdemes megvizsgálni, hogy az Ön FMS- vagy ME / CFS-tünetei összefüggenek-e a menstruációs ciklusával, és hogy az időszakai megváltoztak-e az FMS vagy az ME / CFS megjelenése után. Ez nem fordul elő minden nővel, akinek ilyen állapotai vannak, de elég gyakori, hogy indokolttá tegye a megjelenést. Érdemes egy tünetnaplót vagy naplót vezetnie a tünetek nyomon követése érdekében, és keressen bármilyen összefüggést a rossz napok és a ciklus között.
Egy szó Verywellből
Fontos megjegyezni, hogy bár a dysmenorrhoea összefüggésben lehet az FMS-sel és az ME / CFS-szel, ez egy különálló állapot, amelyet külön kell kezelni. Bizonyos kezeléseknek azonban lehet crossover értéke a különböző állapotok szempontjából. Ide tartoznak a fájdalomcsillapítók, az antidepresszánsok, a stresszoldók, a kiegészítők és az akupunktúra.
A dysmenorrhoea nem az egyetlen olyan időszaki probléma, amellyel ezekkel a betegségekkel küzdhetünk. Valójában a női hormonokhoz kötődő több probléma gyakoribb az FMS és az ME / CFS mellett, mint az általános populációban.