Tartalom
- Pihenés
- Tevékenység módosítása
- Fizikoterápia
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
- Jég alkalmazás
- Kortizon injekciók
- De vajon működnek-e a nem műtéti kezelések?
- Mikor szükséges a műtét?
Pihenés
Ha a forgó mandzsetta szakadásának tünetei akutak, vagyis a tünetek hirtelen fellángolnak, hasznos lehet pihentetni a vállat, hogy a sérülés gyulladása megnyugodjon.
Fontos, hogy ne mozdítsuk el a vállat, mivel lehetséges egy fagyott váll kialakulása.
Néhány egyszerű gyakorlatnak lehetővé kell tennie a váll mozgatását oly módon, hogy ne terhelje meg a rotátor mandzsettáját, és lehetővé tegye a gyulladás letelepedését.
Tevékenység módosítása
Az, ahogyan emeljük a karunkat, tárgyakat cipelünk és éjszaka alszunk, mind megterhelhetik a rotátor mandzsettáját. A váll megfelelő használatának elsajátítása kevesebb megterhelést jelent a rotátor mandzsetta izmaira. A forgó mandzsetta csak a vállizületet körülvevő sokféle izomból áll.
Gyógytornásszal együttműködve megtanulhatja a váll többi izmainak használatát, és kevésbé támaszkodhat a rotátor mandzsetta izmaira.
Fizikoterápia
A fizikoterápia a legfontosabb lépés a rotátor mandzsetta sérülésének kezelésében. A rotátor mandzsetta izmainak erősítése fontos a váll normális működésének fenntartása érdekében. Néhány megbeszélés egy gyógytornásszal segíthet olyan gyakorlatok megtanításában, amelyek enyhítik és megakadályozzák a vállfájdalom megismétlődését. A gyógytornász kipróbálhatja a fájdalom és gyulladás enyhítésére szolgáló kezeléseket is, beleértve az ultrahangot, az elektromos stimulációt és más kezeléseket.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek hasznosak lehetnek a rotátor mandzsetta szakadásának kezelésében. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek rövid ideig rendszeresen szedhetők, és akkor alkalmazhatók, amikor a forgó mandzsetta tünetei fellángolnak.
Ezeket a gyógyszereket csak orvosának tanácsára szabad bevenni, de gyakran megfelelően enyhítik a rotátor mandzsetta szakadásának tüneteit.
Jég alkalmazás
A fájdalom enyhítésére és a gyulladás rendezésére a vállra jeget lehet alkalmazni. A jeget szakaszosan, valamint vállfájdalmat okozó tevékenységek után lehet alkalmazni. Míg a jégcsomagok könnyen elkészíthetők háztartási cikkek felhasználásával, egyesek inkább a kifejezetten a váll számára készített jégtakarókat részesítik előnyben, hogy egyenletes hűtési alkalmazást biztosítsanak a vállon.
Kortizon injekciók
A kortizon injekciók hihetetlenül hasznosak lehetnek a rotátor mandzsetta szakadásának akut gyulladásának korlátozásában és a páciens számára a kezelés megkezdésében. Fontos részt venni a terápiában és a gyakorlatokban, még akkor is, ha a váll jobban érzi magát az injekció után. Míg a kortizon segíthet a vállgyulladás rendezésében, a kezelés terápiás gyakorlása segít megelőzni a rotátoros mandzsetta szakadásának megismétlődését.
De vajon működnek-e a nem műtéti kezelések?
A nem műtéti kezelések enyhíthetik a rotátor mandzsetta szakadásának tüneteit néhány, de nem minden embernél.
Míg a különféle tanulmányok eltérő sikerességet találtak, a nem műtéti kezeléseket kipróbáló emberek mintegy 50% -a megkönnyíti a tüneteket.
Néhány olyan változó, amely befolyásolhatja a sikeres kezelés valószínűségét, a rotátor mandzsetta szakadásának nagysága és a tünetek tapasztalt idejének hossza.
Mikor szükséges a műtét?
A műtét szükségességének meghatározása több tényezőtől függ. Beszélje meg orvosával azokat a konkrét okokat, amelyek miatt fontolóra lehet venni a műtétet, vagy a nem műtéti kezelések további kísérletei lehetnek. Mint fentebb említettük, nem minden rotátor mandzsetta szakadásra lesz szükség a tünetek enyhítéséhez.