Tartalom
- 1) Egészséges testsúly fenntartása
- 2) Tisztítsa meg testét a toxinoktól
- 3) Szerezzen be antioxidánsokat
- 4) Próbálja ki a Herbal Medicine-t
- Mi okozza a zsírmájat?
- Kezelés
1) Egészséges testsúly fenntartása
Az egészséges, növényi étrendhez való ragaszkodás és a rendszeres testmozgás megakadályozhatja a zsír felhalmozódását a májban.
2) Tisztítsa meg testét a toxinoktól
A toxinoknak (ipari vegyi anyagokban, egyes gyógyszerekben és még az ételekben is) való kitettség gyengítheti a máj működését, és hozzájárulhat a zsírmáj kialakulásához. A mérgező anyagoktól való távol tartás mellett vegye figyelembe a méreganyagok kiürítését a rendszeréből egy méregtelenítő diéta segítségével.
3) Szerezzen be antioxidánsokat
Az E- és C-vitamin - mind antioxidáns - elősegítheti a máj egészségét. Egy 2005-ös tanulmányban a tudósok felfedezték, hogy az E- és C-vitamin-kiegészítők szedése csökkentette a résztvevők enzimszintjét, amely általában magas a zsírmájbetegségben szenvedőknél.
4) Próbálja ki a Herbal Medicine-t
A májproblémák hagyományos gyógymódja, a bogáncs, fokozhatja az enzimek termelését, amelyek segítik a májat a méreganyagok kiütésében. Fontos azonban megjegyezni, hogy az FDA nem hagyta jóvá a tej bogáncs használatát a máj egészségének javítása érdekében. Mielőtt bármilyen gyógynövényt elkezdene szedni, meg kell tanulnia, hogyan kell biztonságosan használni a kiegészítőket.
Mi okozza a zsírmájat?
Gyakran előfordul, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak, a zsíros máj összefügg a cukorbetegséggel, a magas vérzsírszinttel és az inzulinrezisztenciával. Valójában egy 2009-es tanulmány azt sugallja, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők körülbelül 70% -ának zsírmája lehet, és hogy a betegség agresszívebben követheti a cukorbetegségben szenvedőket.
Az orvosi rendelőben végzett szokásos vérvizsgálatoknak jelezniük kell, hogy magas-e bizonyos májenzimek szintje, amely a zsírmáj markere.
Kezelés
Bár a zsírmáj orvosilag nem kezelhető, a fogyás és a vérzsírszint csökkentése segíthet az állapot kezelésében. A zsírmáj kordában tartása elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából: Egy 2008-ban publikált tanulmány szerint a felesleges májzsír a cukorbetegség mellett sebezhetőbbé teheti a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben.
Egy szó Verywellből
A támogató kutatások hiánya miatt túl korai lenne alternatív gyógyszert ajánlani bármilyen egészségi állapotra. Ha bármilyen másfajta alternatív gyógyszer alkalmazását fontolgatja a zsírmájhoz, akkor először konzultáljon orvosával. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg