Tartalom
- Mi az alvajárás?
- Gyakori okok
- Az alvajáráshoz hasonló egyéb feltételek
- Hogyan lehet megállítani az alvajárást hatékony kezelésekkel
Mi az alvajárás?
Az alvajárás a séta céltudatos mozgása, amely alvásszerű állapotban fordul elő. Néha somnambulizmusnak hívják. Az alvajárás az egyik parasomnia, amely az alvászavarok egy csoportja, amely magában foglalja az alvás közben fellépő rendellenes mozgásokat és viselkedést.
Gyakori okok
Minden korú gyermek járhat alul, és az ok nem teljesen tisztázott. Ennek oka lehet az idegrendszer éretlen fejlődése.
Becslések szerint a gyermekek körülbelül 15% -a legalább egyszer sétál 4–12 éves kor között.
Az alvajárás serdülőkorban ritkábban fordul elő, és felnőttkorban is ritkán tart fenn.
Van néhány olyan állapot, amely provokálhatja az alvajárást. Úgy gondolják, hogy az alvászavaros légzés, például az alvási apnoe, valószínűsítheti a gyermek alvás közbeni epizódjait. Ezenkívül a mozgási rendellenességek, például a nyugtalan láb szindróma (RLS) és a végtagok periodikus mozgási rendellenességei is provokálhatják a viselkedést. Ha az alvás széttöredezetté válhat, vegyes állapotba kerülhet, amely lehetővé teszi a járást, de elnyomja a cselekvés teljes tudatosságát vagy emlékét.
Az alvajárás társulhat "zavart izgalmakhoz". Ezek a zavaros izgalmak abból állnak, hogy látszólag felébrednek, de tudatalatti állapotban maradnak. Mély alvásból következnek be, a gyermek általában nem emlékszik rá, és átfedhetnek az alvásrémekkel.
Az alvajáráshoz hasonló egyéb feltételek
Vannak más körülmények, amelyek hasonlóan tűnhetnek az alvajáráshoz. Ezek a feltételek a következők:
- Éjszakai frontális lebeny epilepszia (rohamokat okoz)
- Nem REM parazomniák, például alvási rémek
- Pszichiátriai rendellenességek
Ezek a feltételek rendkívül valószínűtlenek, és ha gyanúja merül fel, további alvásgyógyászati szakember, neurológus vagy pszichiáter szükséges.
Hogyan lehet megállítani az alvajárást hatékony kezelésekkel
A legtöbb alvajárási epizód néhány perc alatt elmúlt, és ezért nem biztos, hogy kezelést igényel. A gyermekek azonban akaratlanul is veszélyes helyzetekbe kerülhetnek, ezért a legfontosabb, hogy a gyermeket biztonságban tartsuk a sérülésektől.
Mivel a gyerekek gyakran kora éjszaka járnak, lehet, hogy ez idő alatt figyelni kell rájuk. Ez különösen fontos lehet olyan helyzetekben, amikor a múltban (például betegség alatt) alvás közben jártak.
A szülők gyakran elgondolkodnak azon, vajon veszélyes-e alvajáró gyereket ébreszteni? A rövid válasz nem. Általában az a legjobb, ha az alvajáró gyerekeket teljesen felébresztik az ágyba. Azok a gyerekek, akiket ebben az állapotban ébresztenek fel, zavartnak és idegesnek tűnhetnek, és nehezen tudnak aludni.
Az alvajáró megszakításával az ébresztés nem okoz szellemi vagy fizikai kárt, ezért ne aggódjon, ha ez bekövetkezik.
Ha az alvajárási viselkedés különösen gyakori, elhúzódó vagy veszélyes, további beavatkozásokra lehet szükség. Bizonyos esetekben a terápia segíthet csökkenteni az alvajárási epizódok számát. A terápia célozhatja a rossz alvási szokásokat, az alváshiányt, a szorongást és a stresszt. Néhány gyermeknek szüksége lehet ágyriasztásra vagy speciális eszközökre, amelyek megszakítják a lassú hullámú alvást, hogy felébressze önmagát vagy másokat, ha felkelne. Alvászavaros légzési vagy mozgási rendellenességek gyanúja esetén ezen állapotok megfelelő kezelése javíthatja az alvajárást.
Végül hasznos lehet a klonazepám gyógyszeres kezelése. A klonazepám a benzodiazepin gyógyszerek egyike, és alkalmazható az idegrendszer elnyomására. Használatával gyermeke kevésbé valószínű, hogy felkel alvás közben. Mivel fennáll a mellékhatások veszélye, gondosan meg kell beszélnie gyermeke gyermekorvosával a kockázatokat és előnyöket. A legtöbb esetben a gyógyszeres kezelés felesleges.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg