Tartalom
- Csontok a térd körül
- A térd porcsa
- A térd kötései
- Izmok és inak
- Ízületi kapszula és bélés
- Közös Bursa
- Térdízületi funkció
- Gyakori térdbetegségek
- Egy szó Verywellből
A térdízület gyakran sérült, ezért annak anatómiájának megértése segíthet megérteni a problémákat okozó körülményeket, így biztonságban és felkészült maradhat.
Csontok a térd körül
Három fontos csont áll össze a térdízületnél:
- A sípcsont (állcsont)
- Combcsont (combcsont)
- Patella (térdkalács)
A negyedik csont, a fibula, közvetlenül a sípcsont és a térdízület mellett található, és fontos szerepet játszhat bizonyos térdbetegségekben.
A sípcsontot, a combcsontot és a térdkalácsot sima porcréteg borítja, ahol a térdízületnél érintkeznek egymással. Van egy kis fabella nevű csont is, amely gyakran a térdízület mögött helyezkedik el.
A szezamoid csontnak nevezett csontfajta (vagyis ínben ül), a fabella kevéssé befolyásolja a térdízület működését. Csak a lakosság mintegy 25 százalékában található meg.
A térd porcsa
A térdízület porcának két típusa van:
- Ízületi porc az a sima bélés, amely a csont végét takarja. Amikor a sima ízületi porc elkopik, a térd ízületi gyulladása az eredménye. A porc egy rugalmas szerkezet, amely ellenáll a károsodásnak, sérülés esetén azonban nehezen gyógyul meg.
- A térdízület másik porc típusát az ún meniszkusz. Amikor az emberek porckönnyekről beszélnek, általában meniszkusz szakadásra utalnak. A meniszkusz egy lengéscsillapító, amely a combcsont vége és az állcsont teteje között helyezkedik el.
A térd kötései
Az ínszalagok két csontot összekötő szerkezetek. Négy fő szalag veszi körül a térdízületet.
Ezen szalagok közül kettő van az ízület közepén, és keresztezik egymást. Ezeket keresztszalagoknak nevezzük, és az elülső keresztszalagból és a hátsó keresztszalagból állnak.
A térdízület mindkét oldalán egy szalag található, a belső oldalon a mediális collateralis szalag, a külső oldalon pedig az oldalsó collateralis szalag. Az ínszalag sérülései általában a térdízület instabilitásának panaszait eredményezik.
Útmutató a térdszalagok megértéséhezIzmok és inak
Az izmok előre-hátra mozgatják a térdízületet. Az ín összeköti az izom a csontot. Amikor az izom összehúzódik, az inak meghúzódnak, és a csont elmozdul.
A térdízületet két fő izomcsoport befolyásolja leginkább:
- A négyfejű izmok erőt és erőt nyújtanak a térd meghosszabbításával (kiegyenesítés).
- A combhajlító izmok erőt és erőt tesznek lehetővé a hajlításban (hajlításban).
A térd elülső részén található patella ín a quadriceps mechanizmus része. Más kisebb izmok és inak veszik körül a térdízületet is.
Ízületi kapszula és bélés
A szinovium az ízületi tér bélése. A szinovium egy szövetréteg, amely meghatározza az ízületi teret.
A szinoviális sejtek csúszós, viszkózus folyadékot hoznak létre, az úgynevezett szinoviális folyadékot az ízületben. Az ízület gyulladását okozó állapotokban rengeteg szinoviális folyadék keletkezhet, ami a térdízület duzzadásához vezet.
Közös Bursa
A bursa egy olyan szerkezet a testedben, amely két mozgó rész között helyezkedik el. A térdében a térd előtt és a bőr alatt van egy kiemelkedő bursa.
A bursa olyan eszközként működik, amely lehetővé teszi a két szerkezet (bőr és a csont) közötti sima mozgást. Valójában több száz bursa terjedt el az egész testedben.
A térdkalács előtt található bursa hajlamos a duzzadásra, különösen akkor, ha az emberek megsérítik a térdüket, vagy olyan tevékenységeket végeznek, amelyek kemény felületeken térdelnek. A bursa gyulladása, az úgynevezett bursitis, gyakori azoknál az embereknél, akik padlómunkát végeznek vagy takarítanak a megélhetésükért, és sok időt kell térdelniük.
Térdízületi funkció
A térdfunkciót nagyrészt az ízület anatómiája határozza meg. A térd elsődleges funkciója az alsó végtagtól függő.
A térd azonban nemcsak előre-hátra hajlik. A térdízületnél is vannak forgási mozgások.
A térdízület megfelelő működéséhez az ízületnek a teljes mozgástartományban megfelelő stabilitással kell rendelkeznie. Ha a térdízület mobilitása vagy instabilitása korlátozott, akkor a funkció nem lesz normális.
Egy normálisan működő térdízület a következőket teszi lehetővé:
- Alsó végtag támasz állva
- Erő és erő mozgásokkal, például felállás, guggolás vagy mászás
- Hatékony mozgás járás vagy futás közben
- Erő arra, hogy mozogva jobban mozgassa testét
- Lökéselnyelés ugró helyzetből járáskor vagy leszálláskor
Ez csak néhány fontos funkció, amelyet a térdízület lehetővé tesz. Ahhoz, hogy e funkciók bármelyike normálisan viselkedjen, az összes fent említett struktúrának együtt kell működnie és normálisan kell működnie.
Gyakori térdbetegségek
A térdfájdalom, a mozgás mozgásának csökkenése és a funkcionális problémák számos körülményből fakadhatnak, beleértve:
- Ízületi gyulladás: Az ízületi gyulladás akkor fordul elő, ha gyulladás és a térdízület porcjának károsodása van. Az ízületi gyulladás duzzanathoz, fájdalomhoz és a tevékenységekkel kapcsolatos nehézségekhez vezethet.
- Szalagsérülések: A térdízület sporttal kapcsolatos egyik leggyakoribb sérülése az ínszalag sérülés. A leggyakrabban megsérült szalagok az elülső keresztszalag és a mediális kollaterális szalagok.
- Porcszakadások: Kétféle porc van a térdben, de a leggyakrabban a meniszkusz sérül meg. A szakadt meniszkusz porc kezelésére szolgáló műtét a leggyakoribb ok a műtét elvégzésére.
- Íngyulladás: Az ízületet körülvevő inak gyulladása az íngyulladás néven ismert közös állapothoz vezethet. Az inak egy része hajlamosabb a gyulladás kialakulására.
Egy szó Verywellből
A térdízület egy összetett szerkezet, amely csontokat, inakat, szalagokat, izmokat és más, a normál működéshez szükséges struktúrákat foglal magában. Ha a térdízületet körülvevő egyik szerkezet károsodik, ez kényelmetlenséghez és fogyatékossághoz vezethet. A térdízület normál működésének megértése segíthet e gyakori állapotok kezelésében.
Egyszerű tippek az ízületek egészségének megőrzéséhez