Tartalom
- Négypontos mankós járás
- Hárompontos mankós járás
- Kétpontos mankós járás
- Átfordítható mankós gait
- Swing-to mankós gait
- Állványos mankós járás
- Séta egy mankóval
Gyógytornásza segíthet megtanulni, hogyan kell mankóval megfelelően járni. Biztosíthatja, hogy mankói megfelelő méretűek legyenek, és hogy megfelelően használja a készüléket. A mankó megfelelő beállításának és használatának elmulasztása fokozott fájdalmat, csökkent mobilitást és további sérüléseket okozhat.
Három különböző módon használhat mankót. Ezek mindegyikének vannak előnyei, hátrányai és megfelelő jelzései. Gyógytornásza mankóhasználattal megmutathatja a különböző járási szokásokat, hogy meghatározza, mi a legbiztonságosabb minta az Ön számára és milyen állapotban van.
Mielőtt bármit megváltoztatna a mankóval járással vagy az alsó végtagok rehabilitációs protokolljával kapcsolatban, mindenképpen forduljon orvosához.
Négypontos mankós járás
A négypontos mankós járás két mankót és mindkét lábat használ a maximális stabilitás érdekében járás közben. Kicsit nehézkes lehet használni, ezért mindenképpen gyakoroljon, mielőtt ezt a mankós gyaloglás módszert alkalmazná.
- Jelzés:Mindkét láb gyengesége vagy rossz koordinációja.
- Minta szekvencia:Bal mankó, jobb láb, jobb mankó, bal láb. Ezután ismételje meg.
- Előnyök:Kiváló stabilitást biztosít, mivel mindig három pont érintkezik a talajjal.
- Hátrányok:Lassú általános gyalogos sebesség, és nehézkes kezelni.
Hárompontos mankós járás
Ha nem tudja elviselni az egyik lábát, akkor a hárompontos mankós járás előnyeit élvezheti. Ez lehetővé teszi a maximális mobilitást, miközben a sérült láb maximális védelmet nyújt.
- Jelzés: Képtelenség az egyik lábát elviselni. (törések, fájdalom, amputációk).
- Minta szekvencia: Először mozgassa mindkét mankót és a gyengébb alsó végtagot előre. Ezután viselje le a súlyát a mankókon keresztül, és mozgassa előre az erősebb vagy érintetlen alsó végtagot. Ismétlés.
- Előnyök: Megszünteti az érintett láb minden súlyát.
- Hátrányok: Jó egyensúlyra van szükség.
Kétpontos mankós járás
Jelzés: Mindkét láb gyengesége vagy rossz koordinációja.
Minta szekvencia: A bal mankó és a jobb láb együtt, majd a jobb mankó és a bal láb együtt. Ismétlés.
Előnyök: Gyorsabb, mint a négypontos dátum.
Hátrányok: Nehéz lehet megtanulni a mintát.
A kétpontos mankós járás megzavarhatja a szokásos járási szokásokat. Amikor az emberek járnak, általában ellenkező karjukat és lábukat lengetik - ahogy a bal láb előre mozog, a jobb kar előre lendül. A kétpontos mankó járásminta ezt megváltoztatja, és kihívást jelenthet a normális ambícióra való visszatérés, ha már nem kell mankót használni az ambícióhoz.
Átfordítható mankós gait
A legtöbb ember, aki nem súlyú és mankót használ, az átmenő mankó mintáját használja.
Javallatok: Képtelenség teljesen elviselni mindkét láb súlyát. (törések, fájdalom, amputációk).
Minta szekvencia: Haladjon előre mindkét mankóval, miközben mindkét mankón a kezén keresztül terheli az összes súlyt, mindkét lábát egyidejűleg előre lendítse a mankók mellett. Tegyen földet érintetlen (erős) lábán, miközben sérült lábát a levegőben tartja.
Előny: A leggyorsabb járásminta mind a hat közül. Könnyű mozgás.
Hátrány: Energiafogyasztó és jó felső végtagi erőt igényel.
Swing-to mankós gait
A swing-to minta gyakran használatos, amikor először mankóval járni tanul.
Javallatok: Mindkét alsó végtag gyengesége.
Minta szekvencia: Haladjon előre mindkét mankóval, miközben mindkét mankón a kezén keresztül terheli az összes súlyt, mindkét lábát egyidejűleg előre lendítse előre a mankók felé (nem túl).
Előny: Könnyű megtanulni.
Hátrány: Jó felső végtagi erőt igényel.
Állványos mankós járás
Javallatok: Kezdeti minta a paraplegiában szenvedő betegek számára, akik megtanulják a swing-to-walk mintát.
Minta szekvencia: Haladjon a bal mankóval, majd a jobb mankóval, majd húzza mindkét lábát a mankókhoz
Előny: Jó stabilitást biztosít.
Hátrány: Nagyon energiaigényes.
A háromlábú mankó járásmintája gyakrabban használható a Lofstrand mankókkal.
Séta egy mankóval
Egy mankó használatához tartsa a mankót az erős oldalán. A sérült lábának vagy annak a lábnak, amelyet műtéten esett át, a mankóval szemben kell lennie.
Jelzések: Két mankótól való elválasztáshoz, valamint amikor műtét vagy sérülés után teljes súlyúvá válik.
Minta szekvencia: Haladjon gyenge lábán a mankóval a másik oldalon. Helyezze a súlyát a mankóra, és tegye előre az erős lábát.
Előny: A mankó segíti a testsúlyt a sérült vagy gyenge lábával. Könnyű megtanulni.
Hátrány: Kissé instabillá teheti Önt, különösen közvetlenül a részleges súlyviselés után.
Ne feledje, hogy jelentkezzen be a gyógytornásznál, hogy megtudja, melyik mankós járásminta a legjobb az Ön számára.
Egy szó Verywellből
A mankók használata egyszerűen átmeneti kényelmetlenséget jelenthet, vagy a mindennapok állandó részét képezheti. A mankók megfelelő használatának megtanulása és az Ön számára legmegfelelőbb minta használata fontos, hogy egyszerre maximalizálja funkcionális mobilitását és biztonságát.
Fizikoterápia a funkcionális mobilitáshoz