Tartalom
A PCOS nagyon frusztráló állapot a nőknél, amely befolyásolhatja termékenységét, egészségét és érzelmi jólétét. Nem meglepő, hogy a PCOS megléte befolyásolhatja a párjával, családjával és barátaival való kapcsolatait is.Íme néhány olyan tényező, amely befolyásolhatja kapcsolatait, ha PCOS-ja van, és mit tehet ez ellen.
Önértékelő kérdések
A reproduktív változások, például a rendszertelen periódusok és a fogamzási nehézségek mellett a PCOS számos szorongató dermatológiai tünetet okozhat, mint például pattanások, kelések, szabálytalan hajnövekedés, hajhullás, bőrcímkék és súlygyarapodás. A fizikai megjelenésed ezen változásai csökkenthetik az önbecsülésedet, és kényelmetlenül érezhetik magad a testedben. Előfordulhat olyan hangulati rendellenességek is, mint a szorongás és a depresszió, amelyek befolyásolhatják az önértékelését is.
Ne felejtsd el, hogy a családod és a barátaid szeretnek téged olyannak, amilyen vagy, nem azért, mert tiszta az arcod vagy a hajad tökéletes. Végül is nem ezért szereted a legjobb barátodat, igaz? Tiszteld magad, és bízz abban, hogy szeretteid éppúgy szeretnek, mint te. Ha ez krónikus problémává válik, próbáljon felkeresni egy mentálhigiénés szakembert, hogy át tudja dolgozni a felmerülő negatív gondolatait.
Súlyváltozások
Sok PCOS-ban szenvedő nő nehezen fogy. Ha küzdött a PCOS-szal kapcsolatos súlycsökkenésért, nehezen érezheti magát a karcsúbb barátok miatt, akiknek nem kell figyelniük a súlyukra. Sok nő arról számol be, hogy folyamatosan összehasonlítja önmagát soványabb barátaival, vagy zavarban van a túlsúlya miatt.
Ha súlya problémát jelent, konzultáljon egy regisztrált dietetikussal, aki tapasztalattal rendelkezik a PCOS-ban szenvedő nők kezelésében, hogy útmutatást nyújtson az életmód megváltoztatásához. Fogyás nélkül is a PCOS-ban szenvedő nők javíthatják életüket és optimalizálhatják egészségüket.
Meddőség és intimitás
A meddőség vagy a teherbe esés nehézsége drámai módon befolyásolhatja a pár kapcsolatát. A magán szexuális élet megnyitása az orvosi szakemberek előtt valóban akadályozhatja az intimitását is. Még az is, hogy megmondják, mikor kell szexelni és mikor tartózkodik, megszünteti a spontánságot és a szórakozást, ami párosodáskor jár. Nem ritka, hogy a párok ekkor veszekednek, különös tekintettel a termékenységi kezelés pénzügyi és érzelmi megterhelésére. Ha úgy érzi, hogy meddősége a hibája, tudja, hogy a meddőség gyakori, és semmi sem érzi szégyent.
A meddőségnek nem kell megsemmisítenie a párjával fennálló kötelékét. Sok mindent tehet a szexuális kapcsolat intimitásának és spontaneitásának helyreállítása vagy fenntartása érdekében. Dolgozzon együtt a partnerével, hogy gondolkodjon a szex kezdeményezésének szórakoztató módjain, és szánjon időt egymás megbecsülésére; nem csak a hálószobában kell lennie. Az egymásnak szánt idő elősegítheti kapcsolataid javulását, és kifizetődőbbé tehetik a kisbaba születését, annak ellenére, hogy orvosi szakemberek irányítják őket.
Ha úgy érzi, hogy a PCOS használata súlyosan befolyásolja a másokkal való kapcsolatát, akkor ideje lenne bejelentkeznie egy pszichoterapeuta vagy párosok tanácsadójánál, hogy segítséget nyújtson ennek kiderítéséhez.