Tartalom
- Felkészülés a tesztre
- Hogyan kell elvégezni a PEF-et
- Furcsán fogom érezni magam?
- Amit elvárhat az eredményektől
A PEF végrehajtásának megtanulása és beépítése az asztma cselekvési tervébe minden asztmás számára fontos készség. A folyamat megtanulása egyszerű, és csak néhány lépést igényel, és megteheti
Felkészülés a tesztre
Az otthoni tüdőfunkciós teszt előkészítéséhez egyszerűen rendelkeznie kell egy csúcsáramlásmérővel és egy táblázattal, amely bemutatja a várt eredményeket. Ez elérhető és az asztma cselekvési tervének része kell, hogy legyen. Kezelőorvosának vagy asztmapedagógusának útmutatást kell adnia arról, hogy milyen gyakran kell elvégezni a PEF-et, és képesnek kell lennie arra, hogy részletesen ismertesse a feladattal kapcsolatos esetleges kérdéseit vagy aggályait.
Hogyan kell elvégezni a PEF-et
Mielőtt otthoni tüdőfunkciós tesztet végezne a PEF mérésére, győződjön meg róla, hogy eltávolítja a szájban lévő felesleges nyálat, ételt vagy gumit. Általában távolítsa el az összes lehetséges légzési akadályt a szájából, hogy biztosítsa a teszt maximális hatékonyságát. Ne felejtse el ellenőrizni a csúcsáramlás-mérőt sem, hogy nincs-e rajta akadály vagy idegen tárgy. Miután ezt megtette, egyszerűen kövesse ezt a nyolc egyszerű lépést a teszt hatékony elvégzéséhez.
- Állítsa a csúcsáramlásmérőt a 0 pontra.
- Csatlakoztassa a szájrészt a csúcsáramlásmérőhöz.
- Álljon fel, hogy garantálja a mély lélegzetet. A vizsgálat során mindig ugyanabban a helyzetben maradjon, hogy az eredményeket ne befolyásolja.
- Először vegyen egy mély lélegzetet, majd helyezze szorosan és szorosan az ajkai köré a csúcsáramlásmérő szájrészét. Mindig kerülje a nyelvét a szájrészbe.
- Lélegezzen ki olyan erőteljesen, amennyire csak tud, szippantásszerű mozgással. Ne lélegezzen ki több mint egy másodpercet.
- Vegye le a mérőműszer leolvasását.
- Helyezze vissza a csúcsáramlásmérőt a 0 pontba, mielőtt újra fújna.
- Ismételje meg a fújási és felvételi folyamatot még kétszer. Mindig menjen újra, ha köhög, vagy bármilyen más szövődményt tapasztal.
Miután összesen háromszor fújt be a csúcsáramlásmérőbe, jegyezze fel a nap legmagasabb értékét. Ha utasítást kap, rögzítse a többi olvasatot is.
Furcsán fogom érezni magam?
Néhány beteget meg fog ijeszteni az a javaslat, hogy egymás után többször is gyorsan és gyorsan be lehessen lélegezni. Szerencsére, bár az első néhány alkalommal könnyedén érezheti magát, vagy köhöghet, az otthoni tüdőfunkciós teszt elvégzése nem jár komoly egészségügyi kockázattal.
Ha furcsának érzi magát, egyszerűen vegyen egy mély lélegzetet, és hagyja, hogy teste és elméje megnyugodjon. Ha tünetei vannak, beszéljen kezelőorvosával, mivel ez jelezheti az asztma rossz kontrollját.
Ha valamilyen oknál fogva továbbra is furcsa, kényelmes vagy szorongó egy teszt után, forduljon orvosához vagy más egészségügyi szakemberhez.
Amit elvárhat az eredményektől
Házi tüdőfunkciós tesztek csúcsáramlásmérővel az asztma napi állapotának figyelemmel kísérésére. Ez a mérés megmutatja, hogy mennyi levegőt képes erőteljesen lélegezni, amikor a legkeményebben próbálkozik. Ezt szem előtt tartva számíthat arra, hogy a teszt kitöltése után megtekinti a maximális kilégzési áramlást, és megnézheti, hogy lépnie kell-e az asztma cselekvési terve alapján.
Ezután összehasonlítja a PEF szintjét a várható értékkel. Az orvosi szakember által készített táblázatok segítségével, amelyek összehasonlítják teljesítményét a nem, a faj, az életkor és a magasság alapján mért normál értékekkel, vagy folytatja a jelenlegi kezelést, vagy intézkednie kell annak biztosításáért, hogy ne romoljon rosszabbul.
A legtöbb terv a zónarendszeren alapul, zöld, sárga és piros területekkel, csakúgy, mint egy stoplámpa. A zöld vagy megy zónában jól jársz, és csak a status quo-t kell fenntartanod. Minimális tünetei vagy károsodása van. A sárga vagy az óvatossági zónában nagyobb figyelmet kell fordítania és néhány lépést megtennie az akut asztma tüneteinek súlyosbodásának megelőzésére. A vörös zóna azt jelenti, hogy nem tudta kezelni a fokozódó tüneteit. A
A terv megadja a szükséges lépéseket, de orvoshoz kell fordulni. A cél a kezelés fokozása és a problémák elhárítása, mielőtt orvos rendelőjébe vagy a sürgősségi helyiségbe kell fordulnia. A féklámpa piros, sárga és zöld színét mindenki ismeri, és biztonsági mentalitással társul. Az asztma ilyen kategóriába sorolása megkönnyíti a szülők és a betegek számára, hogy megértsék, mit kell tenniük, és a történések komolyságát.
A teszt rendszeres elvégzésével meghatározza a személyes legjobb mérését és azt, hogy mi a normális az Ön számára. Legfontosabb erőfeszítéseit végül a kezelés meghatározására fogják felhasználni, nem pedig a magasságán és súlyán alapuló normákhoz való szigorú összehasonlításhoz.
Ha a PEF szintje az asztma cselekvési tervében meghatározott várt szint alá csökken, kövesse az utasításokat, és azonnal forduljon orvoshoz. Az asztma időben történő kezelése kulcsfontosságú az állapot sikeres kezeléséhez.